好眠寶寶,自信媽咪 好眠師 姜珮
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好眠師姜珮(Peggy)定居倫敦,好眠寶寶 睡眠顧問創辦人/全職媽咪/專欄作者,我會在這個節目分享:
1. 嬰幼兒好睡祕技
2. 女性自我成長&職涯發展
3. 歐洲育兒觀察
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#96_穩定的爸媽:回應孩子情緒,但不過度反應
☕ 本集內容:穩定的爸媽:回應孩子情緒,但不過度反應
回應孩子情緒,但不要過度反應做孩子的「資訊把關者」適度的壓力讓孩子更有韌性面對分離時,建立(想像的)連結感
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若您的寶寶有睡眠問題(例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題),可先參考好眠學苑線上課:「0-4個月順流好眠寶」及「4個月-2歲好眠寶養成法」課程
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#95_減緩孩童焦慮:和孩子「同一國」
☕ 本集內容:減緩孩童焦慮:和孩子「同一國」
從科學研究的角度,理解孩童焦慮情緒背後成因及應對孩子擔心的事情不是真的,但感受是真的和孩子一起玩懲罰無法讓孩子學習到真正的紀律接納每種情緒,想哭就哭,做孩子的情緒避風港
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#94_八個月睡眠震盪期的家長生存指南
☕ 本集內容:八個月睡眠震盪期的家長生存指南
八個月睡眠震盪的發生時機&持續多久八個月睡眠震盪徵兆八個月睡眠震盪原因應對八個月睡眠震盪期
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#93_一歲睡眠震盪:12-15個月的孩子為何睡不好?
☕ 本集內容:孩子的睡眠退步了怎麼辦?談談哪些月齡會發生睡眠震盪?
12-15個月睡眠震盪的表現震盪一定會發生嗎?會延續多久呢?一歲震盪期的原因&應對
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#92_孩子的睡眠退步了怎麼辦?談談哪些月齡會發生睡眠震盪?
☕ 本集內容:孩子的睡眠退步了怎麼辦?談談哪些月齡會發生睡眠震盪?
睡眠震盪發生月齡睡眠震盪的徵兆有哪些?各月齡睡眠震盪的原因、應對方式照顧者要如何面對睡眠震盪?
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#91_當家庭主婦,是很不明智的選擇嗎?
☕ 本集內容:當家庭主婦,是很不明智的選擇嗎?
瑞士旅遊分享看文章後的想法擺脫絕對式的標籤牢籠真實面對自己,舒服做出決定,自在應對外界聲音
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カスタマーレビュー
謝謝好眠師詳細的解說
這是一個對於新手爸媽來說真的很棒的頻道,詳細的說明寶寶的睡眠,告訴我們如何自己判斷、評估,還有育兒的經驗。
真的很高興自己生第一胎就可以遇上好眠師,關於寶寶睡眠的不安、問題都在這裡獲得解答,謝謝好眠師!
感謝Peggy
謝謝你的專業分享,讓我們一家三口都能一覺到天亮❤️