69エピソード

500万円かけた自己啓発で逆に自分を見失ってしまった残念な状態から、開き直った自己開示でV字回復した経験をもとに、高額なスクールや無限地獄の教材/研修に踊らされてクタクタな人に「自分らしさ」の真価と複利の活用術を余す所無くお届け!



経営セミナーや成功者プログラムなどの勉強会の時だけ熱くなっても、結局誰かに「〜しなければならない」という押し付けを受けている立場では人生の変化は起こりません。



あなたがどうなりたいのか?その為に何を得たいのか?



というインプット体勢で挑んだその時に!ブレイクスルーは起こりますので、まずはラジオでマインドブロックしてみてください♪linktr.ee/kiraten

起業・副業ジプシーが最後に駆け込む自分マネタイズスクール / キラテ‪ン‬ 福永順

    • キャリア
    • 5.0 • 5件の評価

500万円かけた自己啓発で逆に自分を見失ってしまった残念な状態から、開き直った自己開示でV字回復した経験をもとに、高額なスクールや無限地獄の教材/研修に踊らされてクタクタな人に「自分らしさ」の真価と複利の活用術を余す所無くお届け!



経営セミナーや成功者プログラムなどの勉強会の時だけ熱くなっても、結局誰かに「〜しなければならない」という押し付けを受けている立場では人生の変化は起こりません。



あなたがどうなりたいのか?その為に何を得たいのか?



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    Macとジョジョの意外な共通点!高いだけ?長く使える?に信者が解答!#074

    Macとジョジョの意外な共通点!高いだけ?長く使える?に信者が解答!#074

    Macの「高いだけ」はApple製品との複合技で回避







    ・Macって高いしメリットないんじゃないの? ・MacbookはウインドウズPCより壊れやすいイメージ ・Mac信者の「なぜ使うの?」が意味不明







    「使えばわかる」Apple製品なのですが、その特性から、使ったことがない人には否定的に捉えられる事があるのも事実です。







    Macは一つ一つの単価が高いのは周知の事実です。

    値下げやセールも基本はナシです。







    ただ、iPhoneやApple WatchなどのApple製品での統一感を体感する事により、コスパの理解が深まる事って案外軽視されていますよね?







    周りのMac愛用者の方をイメージしてみてください。 あまりしつこく「Macいいよー!」と押し付けてこないのでは無いですか?







    Macの良さを暑苦しく語る人って少ないんですよねー😄







    これを漫画の作品に例えると・・・そうです! 「ジョジョの奇妙な冒険」も同じようなファン層を抱えている気がします。 (キラテン調べです😊)







    「私はジョジョという漫画が好きなんだ。あなたの好きな漫画は?」







    という感じで、自分の「好き」を主張はするけど、価値観の押し付けが少ないのです。







    多様性を認める理想的な姿勢だと感じます😄







    (ちなみにトップ画像のナランチャやゴールド・エクスペリエンスの絵は私が描きました👍)







    https://kiraten.com/2020macbook01







    Macは長く使えるし、高いだけじゃない!







    Macに関して 「高いだけで何が良いのかわからない」 「本当に長く使えるの?」 「他の製品の方が安くて機能がたくさんあるじゃん」 というネガティブな意見に反論する事無く、「そうかも知れないねー」と受け止めて、最後には「使ってみたらわかるよ」としか説明してくれないMac愛用者😆







    達観しすぎてもどかしいッ!







    Macは長く使えるし、高いだけじゃないよ!







    と明言してほしいところではあるのですが、なかなかその一言が出てこない😊







    ひとえに、これは依存体質(あなたが良いって言うから買うね、という動機)を少なくして、自立ポジションから判断してもらいたい意向が含まれているのではないかと考えられます。







    そして、ここが一番大事なのですが、自立ポジションでの判断後は、より多くの依存を歓迎(Macユーザー同士の情報交換は大歓迎)しているのです。







    つまり、依存と自立を単純な反対語ととらえずに、心が豊かになる区分として切り分けているのです。







    Mac愛好者のわたしは、そんな世界観が好きでApple製品を長年愛用していると言えます😁







    今回のポッドキャストでは、マックブック購入を検討する30代男子に向けて、Macの使い方や不安材料の列挙だけでは無く、Appleという企業が目指すビジョンや背景も合わせてお伝えしております。







    ぜひ、これからAppleデビューしてみよーかなーという方は、ラジオ内容も参考にしてみてください。















    高いだけじゃないMacの本質で依存体質を見直そう







    キラテンには、起業したい!副業で収入を増やしたい!というお悩みをもって駆け込んでいくださる人がたくさんおられます。 ただ、話を深く聴いていくと、依存体質寄りの方がいるのも事実です。







    依存体質を悪と決めつける

    • 16分
    MacBook買うならPro?Air?違いや何に使っているかを徹底レビュー#073

    MacBook買うならPro?Air?違いや何に使っているかを徹底レビュー#073

    MacBookの「Pro」と「Air」それぞれのユーザーが対談







    ・iPhoneならMacがオススメなの? ・ウインドウズユーザーは操作に困るってホント? ・「Pro」と「Air」どっちを買えば良いの?







    スタバでサッと開かれたノートパソコン💻

    背面にはリンゴのマーク😆







    「どうせ仕事なんてして無いんでしょー」と鼻で笑いつつも、どこかで憧れちゃってる自分がいる・・・







    この記事を見たあなたは、もしかしたらそんな1人かも知れませんよね😄

    お気持ちわかります👍







    今回は、そんなMacに憧れ購入を検討しつつも、生まれてからWindowsしか使ってこなかったので操作が不安・・・という30代男性のお悩みにお答えします。







    お答えするのは、現役MacBook Proユーザーの30代女性と、現役MacBook Airユーザーの私😊







    MacBook購入を検討する方にお役に立てる内容になれたら嬉しいです。







    https://kiraten.com/2020macbook02



    https://kiraten.com/2020macbook03





    ProとAirの違いを「何に使っているか」で紐解く







    ・Proってそもそも何のプロなの?・Airってそもそも何が空気なの?







    アイテムの名前には必ず由来があり特徴を表しています。 ただ、マックの場合は名前がクールでかっこよすぎるため😊、固有名詞で覚えてしまい意味まで到達しなかったりもしますよね。







    今回のポッドキャストでは、マックブックプロ、マックブックエアー、それぞれのユーザーが「こういうシーンで、こういう使い方をして、こうやって活かしている」という生の声をお届けしています。







    ぜひ、購入するうえで抑えておきたいポイントを、名前の違いだけじゃなく、目的やパフォーマンスから読み取り参考にしてみてください。







    起業家やダブルワーカーはmacbookを何に使っている?







    私の起業お知り合いやクライアント、同業者には、Macユーザーが多いです。







    一般的にフリーランスや副業をしている人はMacBookを使っている人が多いと言われていますが、あながち嘘でもない感じです😊







    見た目や機能のこだわりなど、人それぞれ色々な理由があると思いますが、私の場合は「iPhone持ちなら、パソコンも統一感ある方が良いよ」というアドバイスをする事があります。







    2021年3月以降でMacBookをご検討の際には、Apple「M1」チップを搭載したMacBookのご購入がオススメ。 iPhone、iPadなどのApple製品同士の互換性やセキュリティがアップするだけじゃなく、これまでのIntel製CPUとは段違いの処理スピードです!







    製品番号だけではわかりにくいので、対象商品のリンクも貼っておきますね🔽







    APPLE MacBook Air MGNE3J/Aposted with カエレバ楽天市場で探すAmazonで探すYahooショッピングで探す







    福永順(順天堂)のエピソードは【無料】ポッドキャスト「キラテン」ですぐに聴くことができます。

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    • 15分
    パワーブリーズは効果なし?使い方やコツを2年間使用者がレビュー#072

    パワーブリーズは効果なし?使い方やコツを2年間使用者がレビュー#072

    健康習慣にパワーブリーズ!気になる効果や使い方は?







    ・パワーブリーズ買おうと思うんだけど高いな・・・

    ・呼吸鍛えるだけで健康になれるの?

    ・「効果なし」っていうブログがあって買う気なくした・・・







    パワーブリーズ購入を検討されている方は、ネガティブな情報も入ってきて迷っちゃいますよね😆







    2年間使用した私ならではの観点で、良いも悪いも含めて実際にこうやって使っているよ!というレビューをお届けしていきます。あなたの参考になれば嬉しいです♪







    https://kiraten.com/powerbreathe







    ポッドキャストでは、実際のスーハーした音や分解してカチャカチャ組み立てる臨場感ある音😊も収録しています。参考になれば幸いですので、ぜひ音声でも聴いてみてください。















    2021年現時点では、パワーブリーズの種類は下記のようになっています。







    デジタルモデル (漸減負荷方式)メカニカルモデル (固定負荷方式)・パワーブリーズ クラシック(旧式:製造していない?) ・パワーブリーズ プラス







    デジタルモデルは特殊性能で値段が高いので、無視して大丈夫です😊







    メカニカルモデルも楽天市場などには、まだ旧式の「パワーブリーズ クラシック」が売っていたりします。あえて旧式が良いという方以外は、「パワーブリーズ プラス」のご購入をオススメします👍







    このブログやポッドキャストでは現在販売している「パワーブリーズ プラス」の事を「パワーブリーズ」と表現していきますね。







    下記に音声の文字起こしの一部を掲載します✨







    パワーブリーズは3種類!効果の違いは?







    00:00:04 今回も引き続き、時間がない起業家やダブルワーカーに超オススメの健康習慣グッズ、パワーブリーズをご紹介していきたいと思います。







    00:00:13 今回は特に「やり方」のご説明です。2年間継続している私の体験談やレビューを添えてお届けしていきます。







    00:01:42 パワーブリーズは3種類に分かれます。色により負荷の強さが別れており、緑、青、赤の順で負荷が高くなります。















    引用:パワーブリーズ公式サイトよりhttps://powerbreathe.co.jp







    00:01:46 私は真ん中のブルーを選びました。 00:01:48 B'zの稲葉さんが赤色の一番強い負荷を選んでいたので「稲葉さんと同じく俺も赤でいくわ!」と勢いつけたものの、もうひとりの私が「よく考えろ!」と肩を掴みました😁







    00:02:05 人生経験でも何度も経験してるんですよ、これ。勢いだけで決めて本当に良いのかと自分に問いかけてですね、冷静に考えたら稲葉さんが使ってるのが赤であったとしても、自分が習慣化できないなら効果ない!もともこもない!と気づき(遅いッ!)、冷静に考えて青色にしました。







    00:02:29 青色の中間パワーブリーズをバネがぶっ潰れるぐらいまで使い倒して、「よっしゃー!」となった所で赤色を買う、というのがカッコよいかな、と勝手に妄想しましたね。







    00:02:49 つまり、習慣化の下準備が整った上で本命の赤色に進む、そんなイメージです。







    パワーブリーズは公式が必須!効果ナシなんて絶対イヤッ!







    00:03:29 パワーブリーズは類似品とかも実際存在してますから

    • 13分
    起業家の健康習慣!パワーブリーズを2年使ってみた効果をレビュー

    起業家の健康習慣!パワーブリーズを2年使ってみた効果をレビュー

    Official髭男dismのボーカル藤原聡さんや、B'zのボーカル稲葉浩志さんも長年使用されている器具として有名なPOWERbreathe(パワーブリーズ)!

    その使用感、効果、注意点、おすすめできる理由などを、約2年間愛用している福永順がお伝えしていきます。

    POWERbreathe(パワーブリーズ)とは



    「パワーブリーズ」は、横隔膜や肋間筋などの呼吸に使われる筋肉を鍛える便利な筋力トレーニング器具です。



    オフィシャルページ(https://powerbreathe.co.jp/)より抜粋

    呼吸の要は「肺」です。ただ、肺自体が膨らんだり縮んだりする事はできません。つまり、肺の周りの「筋肉」を使い、肺を膨らませたり縮ませたりしているのです。という事は、大げさに言えば「呼吸」は肺周辺の筋肉トレーニングなのです!







    順天堂





    日々の呼吸だけで、すでに筋トレしているのか。得した気分だ。





    パワーブリーズは肺の周りの筋肉を刺激する道具、という事になります。厳密に言えば、「吸い込む」動作に対して負荷をあたえるグッズです。

    アスリートの練習法の一つに、空気が薄い場所でトレーニングする手法があると思いますが、その「空気が薄い場所」を器具により再現している感じですね。

    パワーブリーズ効果でどこが鍛えられる?

    「呼吸筋」が鍛えらます。呼吸筋とは呼吸を行う筋肉の総称です。呼吸筋、つまり肺の周りの筋肉には、横隔膜、内外肋間筋、胸鎖乳突筋、斜角筋、腹直筋・腹斜筋などがあります。

    英語の動画ですが、このあたりが肺周辺の筋肉です。

    https://youtu.be/O3nLJgRO-d8

    特に「横隔膜」への筋トレに重点を置くと呼吸筋が鍛えられるというアプローチから、パワーブリーズは吸気に負荷を与える構造なっています。



    横隔膜が縮むと胸腔が広がり、肺の中に空気が入って息を吸うことができます(吸気)。反対に横隔膜が緩んで風船がしぼむように胸腔が縮むと、肺の中の空気が押し出され息を吐くことができます(呼気)。特に、息を吸い込むときの最大の筋肉である横隔膜を鍛えることで呼吸筋が強化されます。



    オフィシャルページ(https://powerbreathe.co.jp/)より抜粋

    パワーブリーズを習慣化しやすい回数や頻度は?

    「1日2回、1セット30呼吸でOK!手軽に呼吸筋を強化」という説明があり、むしろ30呼吸を超えても効果は同じなので増やさないで良いよーというのがオフィシャルの見解です。ハードルを低くしてくれているので助かりますね。

    もし、ガンガン鍛えたいと思った場合は、器具の種類やバネ調整で負荷を上げるか、1日の回数を増やすようにすれば良いです。







    順天堂





    実際、どんな回数で使っているのか?などの私の体験談(現在進行中)も掲載しておりますので、良かったら参考にしてください。





    「効果なし」とは言わせないパワーブリーズの使い方

    基本は、パワーブリーズをくわえて呼吸を30回行うだけです。簡単ではありますが、説明書をしっかり読み込み、「マウスピースなどの器具設置」「唇で覆うようにくわる」「適切な姿勢」を正しく行う事をおすすめします。

    私自身がそうなのですが、新しく何かをはじめるときは、「知識より行動」のタイプで説明書を軽視する危険性があります^^。ただ、パワーブリーズに関

    • 15分
    イケイケの起業家だけじゃない!「メモ魔」は「自分らしさ」にも効果あり#070

    イケイケの起業家だけじゃない!「メモ魔」は「自分らしさ」にも効果あり#070

    メモ魔インプットはアウトプットしてこそ真の効果







    ・メモをとる習慣を見に付けたい!

    ・メモ魔になりたい!でも何を書くの?

    ・一流の起業家はメモ魔が多いって本当?







    日常全てがアイデアの宝庫となる位、「メモ魔」の威力は偉大です😊







    「感じる」「書き記す」「整える」







    という流れをひたすら繰り返すのが、私の「メモ魔」の定義です。







    「感じる」はメモを取る前の霊性状態である「本当の自分」で目の前の事象を受け止めるイメージです。カッコつけたり、忖度したりせず、誰の目も気にせずただメモをとりたくなる感覚を味わうまでの工程です。







    「書き記す」は、書き殴るに近いイメージです。ヴァイオレンスな言葉を使いたくないので😅、「書き記す」になるのですが、手が勝手に動くままにひたすら感じたことを書きます。 誰かに後で見せるから、などの雑念が入らないよう、書きたい事を書く工程です。







    「整える」はメモした内容が、「事実の列挙」、「それを見て自分はどう思ったのか」、「誰かに伝えたい事なのか」などに分類分けし、レポートやメッセージとして完成させるイメージです。 万人が納得する報告書、内省や内観として、ペルソナ向け、などのゴールに向けアウトプットする工程です。







    この3つの工程を瞬時に呼吸レベルで量産するのが、今回インタビューさせて頂いた高森詩史(たかもりしふみ)さんの「言の葉セラピスト」能力です。







    アウトプットされた「メモ魔」効果をSNSで確認





    https://www.instagram.com/tv/CLXnx0JpqPt/?utm_source=ig_web_copy_link





    ※高森さんのインスタグラムより







    「百聞は一見にしかず」です。 まずは、高森さんのフェイスブックを御覧ください。







    メモ魔ならではの文章量と、顔が見える言霊が内包している素敵な世界です😊







    ポッドキャストでは省略していますが、私は「ビート・ジェネレーション」が好きで、とりわけジャック・ケルアックの「地下街の人びと」に衝撃を受けた1人です。







    「こんなこと、していいんだ」







    という、何とも言えない自由への招待と感性の開放で、「もともと何も禁止なんかされていない自分」を噛み締めた瞬間でした。







    しふみんさんの文章って、全く荒々しく無いのに、どこかケルアックに通じる「今にも動きそうな二次元」なんです😊







    ぜひ、しふみんさんの起業家ストーリーの中から、「もっと開放しまくたって良いじゃない!」という自分発見のヒントをみつけてみてください。







    https://fb.watch/3JrTkZ-7Ca/

















    https://kiraten.com/shifumi001





    ◀しふみんさんのプロフィールはこの回です😊









    https://kiraten.com/shifumi002





    https://kiraten.com/shifumi003









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    起業副業ノウハウを手放したら自分らしさが一気に加速!

    • 10分
    コロナ時代のセラピスト起業は生存率20%をクリアできるか?#069

    コロナ時代のセラピスト起業は生存率20%をクリアできるか?#069

    コロナ前でも起業後9割は5年で廃業







    ・起業一年目ってほぼ赤字じゃないの? ・起業後2年間の生存率が20%って本当? ・起業が軌道にのるまでは何年かかるの?







    とりあえず起業する!という人から、用意周到で起業をする人など、コンサルテーションを進める中で様々なタイプの方と出会うことができます。







    「ビジネスの原理原則」は存在しているものの、セオリーを無視して結果を残している人がいるのも起業や経営の面白くもある事実です。







    今回インタビューさせて頂いた高森詩史(たかもりしふみ)さんは、コロナ禍の中、見事にご自身の起業を軌道にのせた言の葉セラピストです。







    国税庁の発表によると、起業5年で9割が廃業するというデータもあります。 ましてや、今はコロナ禍の中、これまでのビジネスルールが完全に一変しました。







    高森さんは、どのようにしてお客様のお役立ちを確立させたのでしょうか。







    セラピストの起業前と起業後の違いは







    起業で成功する人と失敗する人の違いは何か? こういうテーマで色々な人があらゆる角度から分析するエピソードは多々ありますが、キラテンではそのアプローチはしていません。 他でたくさんあるものなら、わざわざキラテンがする必要が無いからです。







    きっと、売上、純利益、原価率、などの、コンサルタントとして非常に重要な数字や指標で分析するのでしょう。







    キラテンが知りたいのは、「何をもって成功とするのか」という起業家独自の「成功の定義」です。







    「しふみんさん」こと高森詩史(たかもりしふみ)さんは、「ある数字より上か下か」で、よくある一般的な成功の定義付けを整えた後、「真の定義」をもフィットさせています。







    その真の定義が、まさに誰とも比べない「自分らしさ」が導く成功なのです。







    起業前と起業後で「自分らしさ」はどのように変化したのか?







    そして「自分らしさ」が大開放した状態で起業をスタートすると、どのように幸福度が充実するのか?







    幸福度が高い起業は、ニュースや統計が表すような数字とは別の次元で社会のお役立ちを成立させる事ができると、私は感じています。







    ぜひ、しふみんさんの起業家ストーリーの中から、「あなただけ」の起業・副業のヒントをみつけてみてください。





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    ◀しふみんさんのプロフィールはこの回です😊









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    https://kiraten.com/shifumi003









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    起業副業ノウハウを手放したら自分らしさが一気に加速!

    一般的な起業スクールやビジネスプログラム研修などは、「どこかの誰かがうまくいった」メソッドを学んでいく事が多いです。

    対して、キラテンでは、コンサルタントの福永が

    • 9分

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