9本のエピソード

学んだこと、思いついたことをアウトプットする場です。

Output theater 緑川 シゲル

    • 教育

学んだこと、思いついたことをアウトプットする場です。

    Output radio #09 エニアグラム

    Output radio #09 エニアグラム

    🔽診断は下記のサイトでできます 

    https://hoyme.jp/eniatest  



    🔽エニアグラムのオススメ本です 

    エニアグラム―あなたを知る9つのタイプ 基礎編

     https://www.amazon.co.jp/%E3%82%A8%E3...



    🔽エニアグラムのタイプ



    タイプ1:改革する人

    理想が高いタイプで倫理的。善悪の区別がはっきりしている。

    教える人、正義の人で物事の改善することに励む。

    改善することに燃えるが、間違うことを恐れる。

    批判、完璧主義に陥りかねない。

    怒りと短気の問題を抱えやすい。

    健全な状態では賢明、洞察力がある、現実的、崇高。

    優れた道徳家になる。



    タイプ2:助ける人

    思いやりがあり、人間関係を重視するタイプ。

    共感力が強く、心が温かい。

    親しみやすく、自己犠牲的。

    しかし感傷的で、自分が必要とされたいがために人に何かしすぎることもある。

    自分のことより、相手のことに目がいきがちな為、自身の欲求を認めることができにくい。

    健全な状態では利他的、自分にも他人にも無条件の愛を持つ。



    タイプ3:達成する人

    適応力があり、成功思考が高い。

    自信家で魅力がある。

    野生的でエネルギッシュ。

    ステータス意識が強く、強い向上心を持つ。

    自分のイメージや人からどう見られているか気にすることが多い。

    仕事中毒や競争心に陥りやすい。

    健全な状態では自分を受け入れ、本物で、見かけ通りの人。

    他の人にインスピレーションを与え、模範となる。



    タイプ4:個性的な人

    ロマンティクで内省的。

    繊細で打ち解けず、控えめである。

    自分の気持ちに正直で、感情を正直に表し、個人的な関わりを大切にする。

    気分にムラがあり、自意識過剰になる。

    自分が傷つきやすく、欠点があると感じると人から遠ざかる。

    普通の生き方を軽蔑している。

    自己陶酔や憂鬱になりやすい。

    健全な状態ではインスピレーションを受け、創造的になる。

    自己刷新し、自分の体験を意味あるものにすることができる。



    タイプ5:調べる人

    注意力があり、理性的。

    洞察力があり、好奇心に満ちている。

    集中力があり、複雑な考えや技能を発展させることができる。

    自分の思考や想像した世界に没頭する。

    神経質な面もある。

    風変わりで、孤立しやすい。

    健全な状態では、未来を見通す先駆者。

    時代に先駆け、世界を全く新しい見方で据えることができる。



    タイプ6:忠実な人

    責任を持って関わる安全至高の高いタイプ。

    頼りになり、責任感があり、信頼できる。

    しかし、防衛的で逃げ腰になり、不安にもなる。

    文句を言いながら、ストレスをエネルギー源として働く。

    自信喪失や猜疑心に陥りやすい。

    健全な状態では、内面が安定しており、自信があり、勇気をもって他人を助ける。



    タイプ7:熱中する人

    忙しく、生産的なタイプ。

    外向的、多才、楽観的で自然体。

    活動範囲を広げすぎて、散漫になり、規律に欠ける。

    たえず新しくエキサイティングな体験を求めているが、走り続けているため疲れ切る。

    せっかちで衝動的になりやすい。

    健全な状態では、自分の才能を価値ある目標に集中し、喜びに満ち、

    感謝の気持ちをもち、充足感を味わう。



    タイプ8:挑戦する人

    パワフルで積極的なタイプ。

    強く自信があり、自己主張する。

    保護者的で、機知に富み、決断力があるが、自己中心的で傲慢にも

    • 6分
    Output radio #08 ザ・マジック ザ・シークレット

    Output radio #08 ザ・マジック ザ・シークレット

    私は、他責的でイライラしていることが多いです。 

    しかし、本に書いてある「魔法の実習」を続けることにより、イライラすることが減りました。

       今まで試したどんなことよりも効果があるので、ご紹介します。   

    🔽音声内で紹介していた本はコチラ   ザ・マジック ザ・シークレット

    https://www.amazon.co.jp/%E3%82%B6%E3...

    • 5分
    Output radio #07 オススメのノート

    Output radio #07 オススメのノート

    私が普段使っているオススメのノートをご紹介します。

    ノートもデザインや紙質に拘るとモチベーションが上がります。

    値段は張りますが、書くことが好きで見た目や質にも拘りたい人は、使ってみるのも良いかもしれません。



    ◆音声内で紹介しているノート



    1.ロイヒトトゥルム

    https://www.ito-ya.co.jp/tokushu/LEUCHTTURM.html

    ・豊富なカラー

    ・しっかりした作り

    ・ゴムバンドもしっかりしている

    ・ページ数が多い

    ・価格は高め



    2.紳士なノート

    http://www.apica.co.jp/cd_notebook/lineup/index.html

    ・表紙のデザインがカッコイイ

    ・紙質がしっかりして書きやすい

    ・価格は一般のノートよりは高い



    3.ペーパーブランクス

    https://www.paperblanks-online.jp/

    ・デザインが神秘的

    ・魔法の書みたい

    ・インテリアしても使える

    ・カバーがぶ厚いため、重い

    ・価格は高め

    • 3分
    output radio#06 ムカデに咬まれたときの対処法

    output radio#06 ムカデに咬まれたときの対処法

    先日、就寝中に5cm程のムカデに左手を咬まれました。

    すぐ薬を塗り、翌日も病院へ行ったおかげで2日後には完治できました。

    今後、このような出来事が再びあるかもしれないので、しっかりと対処法を調べておくことにしました。



    ムカデに咬まれたときの症状

    →痺れたような痛みが出る



    咬まれた後の処置



    1.アナフィラキシーショックの疑いがある場合は、病院へ行くか救急車を呼ぶ



    2.咬まれた部分をつまむなどして、毒液を少しでも出す



    3.咬まれた部分を水で洗い、ステロイド外用薬を塗る



    危険生物の被害に遭う前に知識として備えておくことは重要です。

    私は本を買いました



    危険生物ファーストエイドハンドブック 陸編

    https://www.amazon.co.jp/gp/product/4829981474/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o03_s00?ie=UTF8&psc=1



    ムカデはもちろん、スズメバチやマムシ、ヒルなどの毒性をもった生き物、

    サルやイノシシなど野生の凶暴生物、襲われた後の感染リスク

    ツタウルシ、火炎だけ、ノイバラなどの触ると被害がある植物も掲載されています。



    なお、咬まれたムカデは退治し、翌日にバルサンを部屋に炊きました。

    現在はムカデ撃退用の忌避剤を置いています。

    • 7分
    output radio #05 YouTubeの動画パターンを変えた

    output radio #05 YouTubeの動画パターンを変えた

    最近メインチャンネルでupしている動画のパターンをいくつか変更しました。



     変更した箇所 

     1.OPの前に5−10秒程度の動画をつける 

    2.採集動画に解説テロップをつける 

    3.解説動画は、映像を撮影した後に音声収録  

    またサムネイルも現在凝ったものを作っています。 

    keynoteからphoto shopに変更したので、スキル向上の為に色々なパターンのサムネイルを出しています。

    • 7分
    output radio #04 購入・加入してよかったもの3選

    output radio #04 購入・加入してよかったもの3選

    2020年に購入・加入してよかったもの3選ご紹介しています。



    1.Kindle



    2.YouTube Premium



    3.Adobeソフト年間契約

    • 6分

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