めげない ライフハック Gami
-
- ビジネス
-
めげない ライフハック
パーソナリティは、Gamiです。
この番組はいつか、明日を変えたいあなたと私を応援するラジオです。
巷に溢れるライフハックニュースを独自の視点でお送りします。
-
-
質の高い睡眠をとる方法!
睡眠の質を高めたい!
ぐっすり寝て、健康になるためにはどうすればいいのでしょうか。
<参照>
Lifehacker
https://www.lifehacker.jp/2020/10/how-to-take-good-sleep-1.html -
コーヒー!コーヒー!コーヒー!
毎日飲むコーヒー、目は覚めるけど体に悪いイメージないですか?
今回はコーヒーの効能について話します。
<参照>
日経ビジネス
https://business.nikkei.com/atcl/skillup/15/111700008/040100040/
Epark
https://epark.jp/medicalook/coffee-health/#:~:text=%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%81%AE%E3%83%87%E3%83%A1%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%88,%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%8C%E3%81%82%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82 -
話す言語で性格が変わる? 言語と性格について
普段口にする言語によって性格が形成される? 外国語を学べばうつも治る?
今回は言語と性格について調べてみました。
参考記事
NewsWeek
https://www.newsweekjapan.jp/stories/culture/2020/10/post-94664.php
Reuters
https://jp.reuters.com/article/oddlyEnoughNews/idJPJAPAN-32425020080625 -
二日酔いから解放されたい 最新の二日酔い対策事情
大好きなお酒! でも二日酔いの度にもう一生お酒飲みたくないと思いませんか? それでも次の週にはやっぱり飲んでしまう。。
そんなあなたの(私の)ために、最新の二日酔い対策事情を調べました!
ーー参照記事ーー
Wired
もう二日酔いの苦しみとは無縁に? アルコール度数が低い“スモールビール”の人気が英国で急上昇
https://wired.jp/2020/08/22/big-growth-small-beer/
NewsWeek
二日酔いの特効薬がもうすぐできる?酔ったマウスに効果
https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2018/05/post-10253.php -
寝ている間に頭をよくしたい 私が調べた睡眠学習
睡眠時間も有効に活かせないか、むしろ寝てる時間に努力せずにスキルアップしたいと思い調べました!
--番組内の引用記事--
- Study hacker
- 睡眠と学習の関係とは? 効率的に勉強できる3つの秘訣
- https://studyhacker.net/sleep-study
- Wired
- 外国語を学ぶには睡眠学習が効果的:研究結果
- https://wired.jp/2014/08/15/learn-languages-while-sleeping
カスタマーレビュー
声がいい
気軽に聞ける 意識向上系ですね 内容も重ねるごとに良くなってる