宇宙乘‪客‬ 宇宙乘客

今天要讲的这个话题起因是 5 月下旬的时候，我接到了一个高考设计项目，我当时还在想，这不是刚过完年嘛，怎么又高考了，一看日历才意识到，天哪，还有10 多天就高考了，感慨一年又一年时间过得飞快。
但今天的重点是：当你毕业之后，来到了 20 多岁，离开校园，步入社会，自此人生没有了标准答案，我们开始自己的职业生涯，这一切才是一个成年人真正要面对的世界。和之前的学校生活完全不一样。
每个人的道路从大学离开后，开始变得非常非常不同，有人继续读研究，有的人去了大城市，有的人回到了家乡，有的人出国继续深造，有的人考公，有的人步入婚姻。我们有了更多不同的自由，也有了天差地别的选择。然而，我发现我们现在的社会好像对 20 多岁的年轻人没有太多关注，没有人在关注他们有没有找到工作，没有人在乎他们的未来会是什么样子的，没有人在关心他们的心理状态、人际关系，好像总是觉得他们年轻的很，有什么是承担不了，忍受不了呢？
可我不是这么认为的... ....
�本月 6.15 晚 8 点我会在小红书直播，主题是《如何克服生活中的羞耻和沮丧》，欢迎大家关注我的小红书：小姨小姨，获得更多动态分享。
时间戳
07:35 最喜欢比较、攀比的领域：工作事业
11:10 如今的社交媒体增加了很多视角，世界上的每个人都能通过社交媒体看到其他人的生活方式，当然这些生活方式很大程度都是经过夸大、加工、美化。积极的一面被放大，消极的一面被隐藏
14:15 给 20 多岁的朋友们的建议
17:30 最喜欢比较、攀比的领域：人际关系
18:30 朋友也像列车一样，在某一站，她就下车了，你会难过，你会不舍，你会怀疑自己，但没关系，她也只不过到站了，她会遇到新的朋友，你也会遇到新的朋友
21:25 那些一见钟情或者甜甜的恋爱都是小概率事件，很多人都是在兜兜转转，换来换去中，慢慢才能把自己想要的东西清晰化。我们不需要强迫自己在 30 岁之前恋爱、真爱、结婚、生育这一套流程打卡一样做完
26:50 至于恋爱之后的婚姻，我目前还是比较保守，不会盲目的进入婚姻和生育，因为当那个孩子出生的时候，他是带有一部分男方基因的，如果我要走传统婚育方式的话，我会在选择孩子生理父亲上慎重再慎重
28:20 不合意的东西，是应该舍弃的，不必留恋他们，哪怕只是一件，也不必把 ta 留下来，爱自己的人从来不委屈自己的感情。如果你想更多的了解亲密关系，请收听我之前的节目：【能量飞船 EP.29 如何停止沉迷一个不适合自己的人】、【三文鱼：当焦虑依恋的人试图保持冷静】、【三文鱼：把自己还给自己，把别人还给别人】
30:05 最喜欢比较、攀比的领域：个人财务
32:30 习惯性地购买去填满自己内心的空虚，不管那个空虚是什么，反正都用物质来填补了
34:15 囤积是一种匮乏的表现，内心匮乏，能量匮乏
236:10 幸福曲线：当一个人的收入达到能够满足自己基本生活需求的水平时，他们的幸福感会显著增加。而达到这个基本需求后，进一步的收入对幸福感的提升作用微乎其微
38:00 你走的每一步都算是，每一步都值得
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主播
小姨：独立设计师 &「Serious Studio」创始人，现居北京
音乐
开场曲：Under Pressure（Queen/David Bowie）
结尾曲：Wheels on the bus（Gracie‘s Corner）
合作
邮箱：xserioustudiox@gmail.com

半夜来了灵感，solo 一下！一顿操作猛如虎，现在半夜两点半，饿到肠胃绞痛。5555
欢迎大家本周六，5.25 号晚上 8 点来 �：小姨小姨，我们在直播间一起聊聊「如何建立底层自信」这件事儿！一定要点击置顶博文的预约按钮哦，这样就不会错过啦，你也可以带着你的问题来，有 1 小时的 Q&A，我们周六见哦！
️ LOVE YOU ALL！️
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小姨：独立设计师 &「Serious Studio」创始人，现居中国
音乐
开场曲：Under Pressure（Queen/David Bowie）
结尾曲：鲜花 live（回春丹）
收听方式
推荐使用小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、苹果播客、Spotify 或任意安卓播客客户端订阅收听。
互动方式
推特、即刻、小红书：小姨小姨
公众号：宇宙乘客
合作邮箱：xserioustudiox@gmail.com

我先说个事儿，下周六也就是 25 晚上 8 点，我会在小红书进行直播，欢迎大家来玩呀，我的小红书账号是：小姨小姨。如果你有任何想问的问题也欢迎来直播间提问。直播也会有回放，回放的音频我也会放在【三文鱼】节目里，无法参加直播的也可以听音频，想加入姐妹快乐听友群，请添加助手：holauntie。来呀，快活呀！
今天我请来了我的好朋友涤纶，想和大家一起来聊聊上班这件事儿。宇宙乘客这4年100多期的节目里，还没有一期是针对上班这件事单独开聊的，之所以想聊一下这个话题，是因为，不管我们在社交媒体上看到多少关于自由职业，数字游民，全球旅居，还是出国留学这类内容，它都无法代表全部的中国人，因为他们和我都是拿着喇叭发声的人，不是社会人群的主体，而且你如果去仔细探索他们个人的情况，你就会发现，大部分人都是在大城市、接受了高等教育、高收入群体、或者高知家庭，只有一小部分是靠自己的努力过上了这样的生活。不可否认的是，这绝不是大数中国人的现状。
在谈了很多期如何去创造，去探索自己，去探索世界的内容之后，今天我想来聊点非常非常现实的问题，如果我不得不上班，那这个班，到底要怎么上？
嘉宾
涤纶：12 年北上广深杭互联网市场经验，涉足中国顶尖互联网产品和业务，目睹中国互联网的兴衰。网球爱好者，走遍世界，依旧对生活充满好奇，正在尝试一些新挑战。
节目大纲
05:10 如何在职场上向上沟通？
15:15 如果遇到一个不喜欢我的领导，那该怎么办？
28:35 如何快速和同事建立同盟关系？
43:00 如何去探索工作之外新的可能性？
52:00 大学生如何在现在的就业环境中找到心仪的工作？
01:01:25 如何面对工作中的负面情绪和无意义感？
01:07:00 成功没有捷径，把每一天过好已经非常不容易了。
主播
小姨：独立设计师 &「Serious Studio」创始人，现居中国
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开场曲：Under Pressure（Queen/David Bowie）
结尾曲：Hollywood（黑裙子）
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Hello，大家好，欢迎收听新一期的宇宙乘客！从这期开始，宇宙乘客会有小姨我一个人来经营，这一期是我个人的solo，来和大家聊聊天，就像老朋友一样。
关于我这半年发生了什么，有什么感想，我都在隔壁电台【三文鱼】做了一一的复盘和分享，感兴趣的朋友可以听听看。提前谢谢大家。同时我也建立了听友群，这是我一直想做的事情，和大家有更多现实中的互动，想加群的人可以添加小助手（其实也是我）的微信 holauntie 。
以前我总是藏在话筒后面，现在我非常想走到现实中，和大家面对面的聊聊天，我相信现实中的交流会让我们彼此的心更靠近。我目前对宇宙乘客的未来还没有具体的规划，但不妨碍我们继续往前走。在行动中寻找灵感和动力。
本播客长期开放品牌赞助（合作），如果品牌认可我们的价值观或者感兴趣，欢迎和我们聊聊，让我们一起完成一些美好且有价值的事情。
本期没有具体的节目结点，大家听就好了。
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小姨：独立设计师 &「Serious Studio」创始人，现居中国
音乐
开场曲：Under Pressure（Queen/David Bowie）
结尾曲：Edge of the ocean（Stick Figure）
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大家好，好久不见！今天坐在这里也是想大家提前说一声春节祝福，给大家拜个早年。在过去的 4 个月，有很多朋友留言或者私信催更，这些留言和私信我们都看到了。过去这几个月，我们个人的生活都发生了一些变化，我自己也是经历了一次比较剧烈的情绪问题，好在这一切都结束了，我自己的情绪也慢慢好起来。
到这个月的 14 号，宇宙乘客就要开始第四个年头了，非常感谢大家一直的支持，你们的每一条留言我都有看到。新的一年，我们也想做一点和之前不一样的内容给大家，所以，宇宙乘客的更新还得再等等。 不过，我自己开了一档 solo 播客叫「三文鱼」，记录了我最近经历的事情、感悟和一些计划，也会帮助到很多人来认识自己、关注自己的情绪、改善自己的人际关系，提升自己的行动力。欢迎大家订阅、收听。
还有一件事，如果近期有朋友在爱发电购买我们的付费内容，没有收到兑换码，请添加我的微信：holauntie（备注爱发电），我来给大家亲自发送兑换码，如果大家想购买付费，可以直接在小宇宙或者公众号购买，支付后不需要兑换可以直接收听。
接下来，到了煽情的节点了，这一年发生了很多事情，也失去了很多，但同时也得到了很多。我想每个人在深夜思考自己这一年的时候，一定是有说有笑但不可避免的有痛苦有眼泪有委屈，这都是生活的组成，正是因为这些吉光片羽的时刻，才让我们活的更加深刻。
在这几天的假期里，希望我们都可以好好休息，把那些暂时还没有解决的事情暂时放下，那些还没有修复好的关系赞时放下，那些还没有想明白的事情暂时放下，彻底的让自己好好休息一下，调整好身体和心理，春节后我们再满怀热情的大干一场，时间还有很多，我们不要着急，一切事情都会朝我们期待的方向进行。
再次感谢大家对宇宙乘客的支持和陪伴，祝大家春节快乐，龙年大吉！

欢迎你来到跨国播客「宇宙乘客」，这是一个建立在七个小时时差之上的「未来生活方式实验室」，一端位于中国，一端位于西班牙。
本播客长期开放品牌赞助（合作），如果品牌认可我们的价值观或者感兴趣，欢迎和我们聊聊，让我们一起完成一些美好且有价值的事情。也欢迎大家支持我们的付费节目：能量飞船，你可以在小宇宙、爱发电、公众号收听。
【福利一：beU】用宇宙乘客专属优惠券购买，可以享受专属面额 210 元的优惠券，比 99 大促价格还便宜哦～小白盒到手价 489，小白 mini 到手 299，优惠链接：http://t.cn/A6OX8pJL
【福利二：西班牙语】想学西班牙语的所有宇宙乘客听众在报名艾利特西语学校（塞万提斯学院的官方认证学校）课程和服务中可享有九五折优惠，长期有效，咨询请加微信：EliteLenguas999，报暗号 yuzhou 即可，网站：www.elitelenguas.com；
本期节目的主要内容有：
00:43 最新一期的能量飞船已经出发，聊聊「如何搭建个人操作系统？」，在小宇宙和爱发电皆可收听，直达链接：https://afdian.net/p/42853212321d11ee99425254001e7c00
01:56 一张免费机票带给小姨的旅行即将开始，从泰国的海滩聊到网球公开赛，美国选手可可·高夫 (Coco Gauff) 在网球公开赛里不断升级，本期提及的两篇文章：《每个人都要认识到自己巨大的无知》https://mp.weixin.qq.com/s/kJVqcPr9FNBsPLUekBd-PQ，《外面有多危险》https://mp.weixin.qq.com/s/RshFEZbWuxrQ6CcScNwWgQ；
08:19 旅行的过程中，根据每个人的情况不同，也会分成不同的阶段，变化的心情和感悟不断累积，最终也变成了旅程的一部分；
18:46 各个年龄段的女性也有很多可以互相交流、互相启发的机会，通过一档播客不断更新信息，彼此启发，希望那些 95 后、00 后的女孩们可以避开所有前人掉过的坑；
23:39 生活方式的多种多样，因人而异，做到不同也相互尊重，始终是一条无止境的修行之路；
27:38 MT 从游戏《暗黑破坏神 4》里得到的金币感悟，以往对于游戏的「成见」渐渐改观，如今已经有上百万专业人士加入了设计过程，截至 2022 年底，全球游戏产业总价值已达 1844 亿美元；
36:27 找到自己的「情绪驱动力」，主要靠「尝试」，多看看、多走走、多听听，慢慢地就能发现自己为之沉醉的东西；
43:16 聊起网球，小姨的推荐：【网球｜德约科维奇】"无人生而伟大 伟大是自己创造的"  https://b23.tv/5Q9H9u7；
【读书伴侣】宇宙乘客骨瓷杯双面宇宙标识，方便自用或送给朋友，在引力的世界里，逐渐靠近彼此。奶白色的骨瓷杯经过二次烧制，质地细密，重量轻，易于清洗，可以用于微波炉和洗碗机，容量为 335 毫升。 �https://afdian.net/item/df5843bcfce211ebb7ab52540025c377%EF%BC%9B
欢迎来到这宇宙，祝你旅途愉快。
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MT：人类学博士候选人，现居西班牙
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开场曲：Under Pressure（Queen/David Bowie）
结尾曲：我用什么把你留住（福禄寿FloruitShow）
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