小彻小悟GreatAwakening 王京瑶、黄小妖
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- レジャー
《小彻小悟GreatAwakening》由两个性格迥异又惺惺相惜的女孩创立,这里有她们的自我诘问、人间观察和思想碰撞。走遍千山万水,迎来小彻小悟。我们踏上的这条道路,你也一定途经过。
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012|理想伴侣啥标准?哈佛不如清北本
闺阁夜话里,永远逃不开的议题是:你喜欢什么样的男性?择偶标准是怎样的?未经世事时,我们在偶像剧里点兵点将,是选择霸道的他,只为一人展示剑胆琴心。还是选择温柔的他,却因一人习得屠龙之技。不同类的完美纸片人该怎么选,是甜蜜的烦恼。
长大后,我们通过亲密关系中的实践来感知偏好,提炼要点,企图下一次按图索骥,拥有幻想的甜甜恋爱。
本期节目为两位主播的不负责瞎扯,我们从多方面描摹了理想伴侣的画像,聊得不顾下限,火花四溅,黄姐王姐的非主流审美也得以窥见。作为纯爱战神(自封的),理想伴侣绝不是满分条件的堆砌,结婚生子也不是爱必然的结果。爱不只是爱的需求,爱是一种信仰,是对理想自我的体认。
我们为爱的人存在于这个时代而欢欣鼓舞,因与自己的交集而深觉不枉此生。近距离目送甚至陪伴爱的人经历更多、探索更深,如此,我们爱的目光便得到妥善安放。
聊着聊着我们就哭起来啦,但泪水也是爱的注解,能让我们更脆弱的,也必然使我们更强大。
🎧【本期主播】
王京瑶,微博@SeasWouldRise
黄小妖,微博@黄小妖
📝【本期要点】
02:01 《泡沫之夏》,选欧辰还是洛溪
05:06 先从身高体重三围聊起
06:49 我是不是喜欢就是最准的gaydar
08:32 祁同伟和宋思明的相通之处是什么
10:38 择偶要求“清北本”,哈佛到底差在哪啊
13:24 文男和纯文男是有区别的
19:03 我不喜欢“二代”
25:47 我不喜欢对方父母是男强女弱的家庭
27:37 难搞的人打完了一场和原生家庭的仗
31:49 秦昊比哈林赢在哪
33:53 人尽可夫这个词挺好
36:28 你想要的关系是怀民亦未寝
38:44 一个男的穿的很潮,在我这是大雷区
41:31 你为什么跟我分手?我喜欢曼德拉
43:08 王小波应该是个infj吧
43:30 马斯克长得也挺厅局风
50:38 NPD就是拿别人都当NPC嘛
53:37 互相翻译对方的自恋,翻译得最准确,就是真爱
54:02 到底啥叫情绪价值
57:36 谢谢女娲造你出来
58:07 有的时候甚至会为跟这个人谈上恋爱而感觉失落
1:00:28 来这个世上开一场演唱会,谁在台下真心为你鼓掌
1:05:07 相比学习如何提高情绪价值,不如学习情绪控制
1:10:28 两个狗男女,一对黑夫妻,胡玉音羞愧难忍,秦淑田喜从中来
01:11:17 说到底我们俩还是纯爱战神啊
🎵【本期配乐】
片头:《大家来恋爱》- 刘若英/徐怀钰/孔令奇
插曲:《读你》- 蔡琴
《米店》- 张玮玮/郭龙
片尾:《Dear You》- 昨夜派对(L.N Party)
📖【本期提到】
书:《泡沫之夏》-明晓溪
影音:
《喜宴》
《人民的名义》
《蜗居》
《芙蓉镇》
✂️【本期剪辑】
小舟:一个可爱的宝宝,梦想变成萨摩耶
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011|年龄焦虑怎么搞?学学伊能静好不好
本期节目录制于两位主播的生日前后,在20s下半场又攻一城的我们,应听友群的呼声聊了聊“年龄焦虑”这回事。
王姐首次坦言自己做“女结婚员”的往事,在年龄焦虑的迫害下,她对婚恋有过怎样的尝试和思考?黄姐从小就想做个年少成名的“臭公知”,但汲汲营营到快30岁,眼见着不再年少,公知的生存空间也稀薄如斯。叠加社会化的困扰,她又是怎么辟出发展的新路?
我们还对大S和伊能静进行了比照分析。大S是敢爱敢恨、烈火烹油的大女主,却深陷进一段遗恨无穷的婚姻。作天作地、情绪泛滥的伊能静,不耻于承认自己对真爱的渴求,纵然以身殉道,也要做爱与美的化身。她身段更柔软,索爱的姿态更不体面,却将幸福牢牢攥在手心,成为真正的大女主。
我们聊了各自成长过程中的困惑,聊了捞女在当下的不适应性,聊了人生课题的代际传递,却独独没聊“年龄焦虑”。年龄焦虑是我们自身和外界规则碰撞出的结果,是个人存在问题的追问,隔山打牛地找到calling而非reason,于是发现,时间像魅力的香辛料,只要心气不灭,人就是会更健壮、更轻盈、更有味道。
年龄只是数字,它只能昭示美和智慧的增长。
庆祝我们的新一岁,也庆祝惊喜和奇遇迎来新坐标。
🎧【本期主播】
王京瑶,微博@SeasWouldRise
黄小妖,微博@黄小妖
📝【本期要点】
01:09 生日快乐啊,可是你年龄焦虑吗?
03:56 如果把婚恋当做上牌桌,二十五六岁就是最应该下牌桌的时候?
07:09 健身、医美、化妆、广开找对象渠道
09:03 纸面条件这么强的男生,内核怎么这么弱?
12:03 叶公好龙式的慕强之路:将军百战死,壮士十年归
13:26 张爱玲说了:出名要趁早。可我怎么还没出?
14:31 大言不惭地讲,小时候我最大的梦想就是做一个“臭公知”
18:46 那些被“情商”伤害过的瞬间
24:26 所有的事情在你生命中的张力都没有那么大了
26:27 人最大的自洽就是坚定自己的成长性
29:31 翁帆嫁给杨振宁,假如杨振宁也看上你了,你嫁吗
30:34 爱情是对冲存在主义危机最四两拨千斤的方式
32:10 你就是拥有了“伟大”的近距离的观赏权,你从来没有真正地拥有过它
33:09 做“捞女”的“国境线升降机”
34:39 想当角儿,怎么就做了一盘菜
37:13 大S做了一辈子大姐头,怎么找了汪小菲这个雷?
42:58 可是谁谈恋爱不爱往外写小作文呢?
47:22 伊能静——我们相爱的缘起
48:16 黄姐大念自己写伊能静的微博
53:04 为什么伊能静那么想让大众知道自己被爱?
59:41 中年危机的底层逻辑是什么?
01:02:32 未处理的课题,是会通过代际传递的
01:04:56 妈妈:你可千万别找你爸这样的
01:07:44 小孩最怕的一句话:爸妈都是为了你才没离婚
01:11:05 年龄焦虑的治疗需要“隔山打牛”
01:12:51 找到calling,或者找一个reason
01:15:19 感谢尊者带我开悟
🎵【本期配乐】
片头:《多傻》-刘若英
插曲:
《凡人歌》-李宗盛
《春泥》-庾澄庆
片尾:《新造的人》-郑宜农
📖【本期提到】
书籍:《生死遗言》-伊能静
电影:《周处除三害》
✂️【本期剪辑】
小舟:一个可爱的宝宝,梦想变成萨摩耶
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010|保姆级求职指南:这个班儿,我上定了!
“金三银四”的招聘黄金期已经行至中段,你是否还拿着同一份简历企图一招鲜吃遍天?你是否还在面试前紧张仓惶却苦于不知道怎么准备?
今天,我们想邀请你来参加一场找工作的集中授课,内容包罗万象,从进入社会之前的心态准备,到如何找到最适合自己的岗位,再到简历包装、面试表现。你与理想offer的距离,就差听完这一期节目啦。
友情提示:本期播客干货满满,请拿好纸笔认真听哦。
另外,我们还配套了三节直播课程,把播客内容再做更详尽的方法论层面的拆解,由前资深职场培训师黄姐给大家授课,为你在找工作跳槽之前注入一剂强心针,你可以扫海报二维码加黄姐微信,备注“春招上岸”,进行课程咨询:
🎧【本期主播】
王京瑶,微博@SeasWouldRise
黄小妖,微博@黄小妖
📝【本期要点】
03:19 班儿,就是硬上,还能离咋的?
10:17 班儿除了给你钱,还能给你什么?
11:46 好货就给自己找个好货架
13:26 我进了一个全是工科生的公司,不好意思发朋友圈了
16:41 岗位怎么选?前台中台还是后台?
19:24 行业前景怎么看?
22:17 想做副业从哪下手?
24:50 在小红书卖草莓,一个月能卖上完盒?
26:18 南城香为什么在疫情期间规模扩张?
27:41 赚大钱变难了,赚小钱变简单了
30:22 什么样的人适合去体制内工作?
33:44 千万不要一张简历打天下
35:00 面试就是做一道论证题,论证本人是该岗位的唯一适合人选
40:44 面试场上怎么讲出一个有效的好故事?
44:07 黄姐面试百试百灵的跳海故事
51:23 跳槽面试最重要的三点:胜任力、迁移力和成长力
52:02 面试官必问:你有什么问题想问我吗?
59:25 跨行跳槽怎么办?
🎵【本期配乐】
片头:《你曾是少年》-SHE
片尾:《收获》-刘若英
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009|走遍150国,没找到一个灵魂伴侣
“世界那么大,我想去看看”是十年前的一声闷雷,惊醒了还在方寸之地腾挪的凡人们。我们总想出走,这是对庸常的反叛,对自我的找寻,但囿于时间、金钱、信息、旅伴,总是梦里走了许多路,醒来却还在床上。可是,那些看过世界、走遍千山万水的人,就能拥有梦寐以求的春天吗?外国的月亮真的比较圆吗?
本期小彻小悟,我们荣幸请到了去过150个国家、刚刚从南极归来的Chong, 来和我们分享旅行的经历、心态变化和收获。他是为何在科索沃放下小我、关切大世界,疫情三年对他的旅行计划和心态有什么影响?从向外求到向内求,旅行如何变修行?
旅行因其遥远、开阔、瑰丽,似乎是一切困局的出路,但通过本期节目我们知道,如果心念不转,在天涯海角也心为形役。混沌的、虚荣的、摊大饼式的旅行不足为烦恼的解法,反而会带来更多烦恼。
不妨把旅行当成建造过程中的脚手架,学骑自行车时的辅助轮,目的是更好地认识自己,而这千山万水、这花月春风,都是经过。
路上的风景如人生的显影液,我们于清晨启程,在日暮归来。万里洪荒,唯我一人,而我再不孤独,于是真相浮现。
去旅行吧。
🎧【本期主播】
王京瑶,微博@SeasWouldRise
黄小妖,微博@黄小妖
👦【本期嘉宾】
Chong,微博@Chong的沿途
📝【本期要点】
02:21 TCC世纪旅行者俱乐部:你不能说你去了塞班岛或者去了夏威夷,你就算去了美国
04:53 刷国家?我最多的时候一年去40个国家
05:57 跨文化沟通成为了我的赚钱技能
08:09 和世界各地的人参加“体验日本人的一生”的项目,我放下了很多偏见
10:47 疫情三年,我怀疑我真的去过那些地方吗
15:34 我在科索沃的公交车上跟当地人尬聊,聊出一个漫长的沉默
21:14 亚马逊惊魂一夜:房间里的食物被不明物种叼走了
26:17 旅行者和游客的区别是什么?
29:04 出去玩的时候时间过得好慢
34:20 在旅行中观察自己,解决了自己童年的一件小事
39:33 我仍然需要一个灵魂伴侣
43:37 生活方式的区别背后是代际的差异
45:43 环游世界到底要花多少钱?
52:20 环球旅行要怎么收拾行李箱?
55:31 哪些地方最好玩?哪些地方最好吃?
01:06:42 地球是个圆,走遍千山万水,你和自我会兜兜转转相逢
🎵【本期配乐】
片头:《风柜来的人》- 李宗盛
插曲:《旅行的意义》- 陈绮贞
片尾:《漫步》- 许巍
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008|为了过春天,我要瘦十斤!!!
三月,春的气息逼近,减肥的念头蠢蠢欲动。
很少人相信王姐曾经是个体重逼近140斤的小胖子,半年瘦掉了三分之一个自己,她都做对了什么?又走了多少弯路?减肥成功给她的心态带来什么变化?
年纪越大,离单一价值体系越远,能抓住的东西就越少了。不是努力工作就一定能升职,不是甘心付出就一定能拥有真爱,不是与人为善就一定能收获朋友。但均衡饮食、规律运动,一定能雕刻出更健美的身材。
身体是一座神殿,要学会如何供奉它。皮肤、头发、体态、身形,都是当下精神状态的映照。减肥不是为了秤上喜人的两位数,也不单纯是为了瘦本身。
我们一起将肉身耐心打磨,使它更窈窕,能回应春天的召唤;使它更强壮,能抵御未知的风雨。
如果你想了解更多王姐减肥心得,请点击下方🔗移步小🍠:
http://xhslink.com/Wkx6xD
http://xhslink.com/1LI6xD
http://xhslink.com/SBT6xD
🎧【本期主播】
王京瑶,微博@SeasWouldRise
黄小妖,微博@黄小妖
📝【本期要点】
01:00 春天来了
02:27 按去年尺码下单的小裙子,穿上有点紧了
06:47 我曾经压力进食到138斤
09:32 瘦了之后,反而把胖瘦看得很轻了
12:38 减肥是一场要调动脑力和资源的军备竞赛
17:08 吃得特别少时,你的身体警示:我的主人正在受难
18:55 “莫妮卡,这是食物,不是爱。”
21:34 身体管理的中庸之道
23:25 做会儿眼保健操吧
29:17 每逢失恋瘦七斤
30:57 找那种睡前“微微饿”的感觉
32:46 基础代谢就是身体里的发动机
34:03 猛冲浅缓搏击操,燃脂效率超级高
37:22 我喜欢在长跑和游泳中模拟一种精神的绝境
44:20 徒手攀岩的核心不是克服一个个困难,而是习惯困难,对困难的脱敏
45:15 减肥是练习做生命的操盘手
49:34 一起健身吧
📚【本期提到】
电影《热辣滚烫》
电视剧《老友记》
纪录片《徒手攀岩FreeSolo》
🎵【本期配乐-怀旧专场】
片头:《时代在召唤》
插曲:《93少儿社版眼保健操》
片尾:《健康歌》- 范晓萱/杨峻荣
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007|妇女节特辑:女人的一生本应是去掉“被”字的一生
爱是终生的课题,只是,当我们提到爱,意思其实是“被爱”,或是对他者的求爱做出回应。
多少女人被一个“爱”字困了终生,心甘情愿让步和奉献,直至面目模糊。爱的路上千万里,桃花源却无人抵达,茫然四顾,玫瑰花瓣之上散落的是自我的碎片。
爱啊,多少伤害假汝之名。
你知道你自己是谁吗?
你勇敢的面对自己了吗?
一定要被爱才算“成功的女人”吗?
被问起“从哪找一个这么爱你的人”时,你也会怀疑吗?
本期节目,我们邀请来了申姐和我们一起讨论这些问题,她是两位主播的开悟领路人。妇女节特辑,我们连环输出暴言:女人的一生是去掉“被”字的一生。不再期待被爱、被救赎,不再做别人片场里的龙套女演员,而是做自己剧本的女导演。
我们从根源处发问:爱是什么?我们承认自己是爱的练习生,实践爱的第一步,对象是自己。
被爱或许很好,但我们都不再假装需要它了。
至此,独立的叙事才真正开启,我们的新生活开机了。
🎧【本期主播】
王京瑶,微博@SeasWouldRise
黄小妖,微博@黄小妖
👩【本期嘉宾】
申姐,微博@-18棟
📝【本期要点】
02:43 “飒蜜”:又新又旧的女人最好吃
04:24 你想怎么爱一只猫跟你无关,跟猫有关
07:28 小孩索取母体关注的方式,就是对她笑
08:36 社会对两性是两套对待脚本
10:25 男人征服世界,女人征服男人,为什么女人的链路这么长
14:11 我从一场谈判失败中学会的价值百万的事
18:41 《论持久战》是分三个阶段的
20:01 人身上致命的缺点,都有相应的价格
23:19 希拉里的老公为什么会出轨
24:44 她为什么深陷有毒的亲密关系不能自拔
26:22 人做出了匪夷所思的行为,一定是某个底层需求被满足了
31:02 如何摆脱“不彻底的女权主义者”的羞愧
34:12 失败不会定义一个人,只会定义起点
40:25 往下找,满足的是安全感
42:24 聊聊傅首尔和老刘离婚
47:48 女人的一生,是去掉被字的一生
51:11 不再流连人与人的关系之后,我开始思考人与自然
53:03 跟人“绝交”
59:18 聊聊恋爱里的“报备”行为
01:03:12 我承认我不会爱,我还要说你也不会爱
01:07:21 我从白人中产父母对待小孩的方式上学习爱
01:11:27 爱的练习生,第一个任务是爱自己
01:14:02 我曾把爱当作傍身的武器
01:17:44 我在“我的天才女友”的剧本里跑龙套
01:24:06 过节吉祥话
📚【本期提到】
影视
《再见爱人》
书籍
艾玛·里德·特里尔《让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式》
老子《道德经》
毛泽东《论持久战》
埃莱娜·费兰特《我的天才女友》
🎵【本期配乐】
片头:《你知道你自己是谁吗》- 岑宁儿
插曲:
《伤痕》- 林忆莲
《落花流水》- 蔡琴
片尾:《野子》- 苏运莹
✂️【本期剪辑】
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