9本のエピソード

一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会によるフィットネス関連情報を配信しています。

こんな人に聞いて欲しい
・パーソナルトレーナー
・現役アスリート
・ボディメイクコンテストに興味関心がある人
・ダイエットを頑張っている、頑張りたい人
・健康な体を手に入れたい人

JATARadio JATA

    • 健康/フィットネス

一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会によるフィットネス関連情報を配信しています。

こんな人に聞いて欲しい
・パーソナルトレーナー
・現役アスリート
・ボディメイクコンテストに興味関心がある人
・ダイエットを頑張っている、頑張りたい人
・健康な体を手に入れたい人

    #9 週二回のジムで筋肥大する?

    #9 週二回のジムで筋肥大する?

    1.週1回しかジムに行けないんですが何やったら良いですか?



    2.週2回のトレーニングではデカくなれないですか?



    3.BCAAをビルダー飲みしているのを見ましたが、理由はなんですか?



    4.ホエイは男性ホルモン増えますか?



    5.ソイでも筋肥大少しはしますか?

    • 22分
    #8 "常識が無い"とは?

    #8 "常識が無い"とは?

    1.お酒を飲んでも痩せる人ってどうなってるの?



    2.ケチャップを飲んだら怒られた。これって普通?

    • 16分
    #7 パーソナルトレーナーの実情

    #7 パーソナルトレーナーの実情

    1.パーソナルトレーナーの給与ってどうなの?



    2.ジャスミンライス(タイ米)に軽く触れます



    3.減量時チートデイが有効に感じていますが、チートデイは正解なのでしょうか?



    4.広背筋がバーンしにくい…



    5.仕事柄、睡眠時間がバラバラになってしまいます。



    6.サプリメントはBCAA以外不要だと思うのですが。

    • 45分
    #6 とにかく痩せたい!どうしたら良い?

    #6 とにかく痩せたい!どうしたら良い?

    1.旦那にゴツいと思われるくらい肩とか凄いんです。女性らしくなれるのでしょうか?



    2.フィットネス系の人は常識がないのはなぜ!?



    3.とにかく痩せたいです。どうしたら良いですか?



    4.夏までにかっこいい体にしたいです。

    • 27分
    #5 トレーナーの質を見抜くには

    #5 トレーナーの質を見抜くには

    今回いただいた質問は下記



    1.これから需要のあるトレーナーとは



    2.独立、ビジネスの学び方



    3.一人でトレーニングするときの注意点など



    4.なぜそれをやるのか説明が無いトレーナーはどう思いますか?

    • 38分
    #4 良いトレーナーの見分け方

    #4 良いトレーナーの見分け方

    JATA公式Podcast



    第四回は良いトレーナーとは。



    "トレーニング"をお伝えするということは押し付けることではない。そして、トレーニングを教える立場は決して偉いわけではない。

    • 34分

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