20分
La quasi-guérison : ce que c'est et comment s'en sortir Reset ton assiette
-
- 栄養
Connaissez-vous la quasi-guérison ?🤔
Si vous essayez de remanger intuitivement après des régimes, ou de guérir de Troubles du Comportement Alimentaire, vous allez sans doute connaître la “quasi-guérison”.
C’est un stade, un état qui est méconnu…
Et pourtant, il concerne beaucoup de personnes qui essayent d’avoir un rapport à l’alimentation moins troublé 🙁
Et le problème avec cette quasi-guérison, c’est qu’elle est hyper pernicieuse,
et peut vraiment nous bloquer pour aller de l’avant et être un jour pleinement sereine dans son rapport à l’alimentation et au corps.
👉 Dans cet épisode, je voulais donc vous expliquer ce que c’était mais aussi et surtout comment reconnaître si vous êtes dans un état de quasi-guérison !🙏
et vous donner quelques pistes pour vous en sortir.
J’explique donc dans cet épisode :
- Ce qu’est concrètement la quasi-guérison (et qui cela touche vraiment)
- Comment savoir qu’on est en quasi guérison
- Quelques pistes et réflexions pour tenter de sortir de cet état, si vous êtes effectivement dans en quasi-guérison !
Si vous avez l'impression de stagner ou de bloquer dans votre process...cet épisode est pour vous !
Bonne écoute 😊
*NOUVELLE MASTERCLASS* : J'organise une masterclass privée en live de 2h, "Objectif Summer Serenity", le samedi 29 avril à 10h, pour t'aider à préparer ton été et le vivre sereinement !😊 Découvre-là en détail ici : thelastquiche.fr/objectif-summer-serenity
ça va être trop cool ! et tu repartiras avec le replay et un cahier de vacances !😉🌞
Places limitées : prends ta place dès maintenant !😀
-------
Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽
Vous pouvez me retrouver sur mon compte Instagram @thelastquiche où je dénonce la diet culture et où je parle d’alimentation intuitive (intuitive eating), approche thérapeutique à laquelle je suis officiellement formée par les fondatrices (certification officielle). Si vous avez apprécié ce podcast, n’hésitez pas à lui mettre une bonne note sur vos plateformes d’écoute, à mettre un commentaire (ça me ferait chaud au cœur ❤) et à le partager autour de vous !
Pour plus d'infos sur mes accompagnements individuels en Alimentation Intuitive, direction mon site web : https://thelastquiche.fr/accompagnement-reset
Si vous êtes intéressés par mon accompagnement de groupe sur le rapport au corps, « Sors du Moule », go sur mon site: thelastquiche.fr/bootcamp
🎁 Pour télécharger mon guide gratuit "Mes cinq conseils pour se libérer de la culture des régimes" ! & s'inscrire à ma newsletter, c'est par ici https://thelastquiche.fr/newsletter
🎁 Pour télécharger mon workbook pour faire le bilan de ton rapport au corps et savoir comment l'améliorer : thelastquiche.fr/rapport-au-corps
🎁 Pour télécharger mon guide des épisodes du podcast avec les épisodes regroupés par problématique abordée : https://thelastquiche.fr/guide-episodes-podcast/
Connaissez-vous la quasi-guérison ?🤔
Si vous essayez de remanger intuitivement après des régimes, ou de guérir de Troubles du Comportement Alimentaire, vous allez sans doute connaître la “quasi-guérison”.
C’est un stade, un état qui est méconnu…
Et pourtant, il concerne beaucoup de personnes qui essayent d’avoir un rapport à l’alimentation moins troublé 🙁
Et le problème avec cette quasi-guérison, c’est qu’elle est hyper pernicieuse,
et peut vraiment nous bloquer pour aller de l’avant et être un jour pleinement sereine dans son rapport à l’alimentation et au corps.
👉 Dans cet épisode, je voulais donc vous expliquer ce que c’était mais aussi et surtout comment reconnaître si vous êtes dans un état de quasi-guérison !🙏
et vous donner quelques pistes pour vous en sortir.
J’explique donc dans cet épisode :
- Ce qu’est concrètement la quasi-guérison (et qui cela touche vraiment)
- Comment savoir qu’on est en quasi guérison
- Quelques pistes et réflexions pour tenter de sortir de cet état, si vous êtes effectivement dans en quasi-guérison !
Si vous avez l'impression de stagner ou de bloquer dans votre process...cet épisode est pour vous !
Bonne écoute 😊
*NOUVELLE MASTERCLASS* : J'organise une masterclass privée en live de 2h, "Objectif Summer Serenity", le samedi 29 avril à 10h, pour t'aider à préparer ton été et le vivre sereinement !😊 Découvre-là en détail ici : thelastquiche.fr/objectif-summer-serenity
ça va être trop cool ! et tu repartiras avec le replay et un cahier de vacances !😉🌞
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Pour plus d'infos sur mes accompagnements individuels en Alimentation Intuitive, direction mon site web : https://thelastquiche.fr/accompagnement-reset
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20分