7本のエピソード
Maestría con alma Christian Martínez
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- 教育
Maestría con Alma es un espacio que te recuerda e invita a través de reflexiones, herramientas, inspiración y entrevistas, que tienes acceso a crear y construir tu maestría personal, el legado que has venido a aportar a esta vida desde el amor. ¡Decídete hoy mismo a retomar el protagonismo de la obra de tu vida!
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La importancia de celebrar tus logros
¿Qué tan frecuente celebras tus logros? En este episodio Mariana Mancha nos habla sobre la importancia de reconocer y dar mérito a cada logro que alcanzamos por muy pequeño que este sea, así como el beneficio que obtenemos a nivel emocional y mental.
Te invito a seguir y conocer el trabajo de Mariana Mancha en instagram: @marianalifecoach
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Me llamo Christian Martínez, soy life coach Sherpa certificada y este es mi podcast Maestría con Alma. Te espero cada semana con un nuevo episodio lleno de dosis de conocimiento, prácticas y semillas de grandeza que impulsarán tu desarrollo personal.
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8 lecciones que aprendí del 2021 y que podrían cambiarán tu manera de pensar
Este es el último día del 2021 y quiero celebrarlo con este nuevo episodio en el que te comparto 8 lecciones que aprendí durante este año y que deseo que te sean de ayuda en tu proceso de evolución personal. Si te gusta este episodio puedes hacérmelo saber enviándome un mensaje por instagram, me dará mucho gusto leerte. Te deseo un buen cierre de año y un feliz y próspero 2022.
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5 claves para sanar las heridas de la infancia
Sanar las heridas de la infancia es un proceso que implica paciencia, amor y autocompasión. En este episodio te explico qué son las heridas de la infancia y 5 claves que son importantes para tomar en cuenta cuando comienzas o ya te encuentras en el proceso de sanación interior.
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Dependencia emocional, un síntoma de falta de autoconocimiento con Gaby Mejía
En este episodio subí la charla que Gaby Mejía y yo tuvimos en instagram live acerca de los síntomas de la dependencia emocional en la pareja. Fue una plática bien interesante y agradable que definitivamente quise compartir contigo en este espacio, así que no te lo pierdas. Gaby Mejía es ecuatoriana y terapeuta holística y se está certificando como life coach, te invito a seguirla en Instagram: @gabby_mejiacerna
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Diferencia entre emoción y sentimiento + 4 pasos para identificarlos
En este episodio te explico la diferencia e importancia que existe entre las emociones y los sentimientos, y cómo influye nuestro modelo de creencias. Además te preparé un ejercicio para aprender a identificar tus emociones en 4 pasos.
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El poder de la gratitud en tu vida diaria
La gratitud es un poderoso sentimiento que te ofrece múltiples beneficios para tu salud, descubre cuáles son; así como la plantilla gratuita que preparé para ti y que te ayudará a crear de este sentimiento un hábito.
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