6本のエピソード
Natalia Jobs - Lidera tu vida - Transformación personal Natalia Jobs
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- 教育
Meditaciones guiadas y visualizaciones, para el desarrollo y crecimiento personal. Vive con mayor bienestar y menos estrés
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Meditación Desintoxicate del Trabajo
Una meditación para dejar atrás el día laboral, el estrés y las preocupaciones por reuniones, tareas y jefes.
Alcanza mayor bienestar y equilibrio con esta meditación. -
Meditación para liberarte de preocupaciones
Con esta meditación, te conectarás contigo para liberarte de preocupaciones y aumentar tu bienestar, sintiéndote con más calma, equilibrio y paz mental.
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Meditación Balance y Gratitud de Fin de año
En esta meditación vamos a hacer una visualización. Te invito a seguir mi voz y las consignas, a imaginar y a reflexionar, para que puedas realizar un balance de tu año y conectarte desde un espacio de gratitud.
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Meditación Express 5 Minutos
Experimentá esta meditación para bajar la ansiedad, el estrés o volver a conectar con el presente, logrando tranquilidad, foco y claridad mental. Esta meditación rápida está enfocada en la respiración consciente. Realizaremos un conteo en el ciclo de respiración.
Durá 5 minutos... asi que el "No tengo tiempo para meditar" ya no es una excusa ;)
¡Gracias por meditar conmigo! -
Visualización: Alcanzando tus metas
En esta meditación, realizaremos una visualización, en donde nos conectaremos con la posibilidad y la manifestación de nuestras metas. Te invito a que puedas conectarte con vos mismo y con tus recursos internos. Este momento es para vos.
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Meditación: Conectando con tu presente
En esta meditación, nos conectaremos con el momento presente, tomaremos conciencia de nuestra respiración, nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestras emociones.
Este momento es para vos, para observarte y reencontrarte con el aquí y ahora.