Psicología en Castellano: "Tiempos para pensar‪"‬ Noelia Pastor Peño

Hacemos un recorrido por la disciplina de la Psicología Positiva, para explicar cómo esta nueva corriente cambio el mundo de los psicólogos. 

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Hoy hablamos de qué es la inteligencia emocional. Termino acuñado por David Goleman en los 90, es muy útil para el desarrollo de nuestra personalidad y nuestra vida social. Conoceremos las diferentes facetas de esta "inteligencia"

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Hoy hablamos de 5 consejos si padeces de ansiedad frente a los exámenes. 

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En este episodio de hoy hablamos de cuáles son los componentes de la autoestima y cómo está relacionada con diferentes áreas de la personalidad. 

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Hoy traemos una técnica de relajación un tanto especial. Es una técnica basada en el ASMR, con ello intentamos conseguir un estado de relajación usando el sistema auditivo. 

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Este semana tenemos un programa un tanto especial. Realizamos una entrevista a Alelí Taboada, facilitadora de Biodanza en Chantada (Lugo).

En esta entrevista nos contará qué es la Biodanza, cómo puede mejorar nuestras emociones y qué aspectos se trabajan con esta disciplina. 

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