Rádio Web SPM SSPMS - Sindicato
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- 行政
Esse é o podcast da Rádio Web SPM. Falamos sobre tudo que envolve o servidorismo público, como políticas públicas, direitos, deveres, cultura, esportes, tecnologias, atualidades e muito mais.
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Academia - Utilize corretamente os equipamentos da Academia
Utilize corretamente os equipamentos e materiais da academia, higienize-os e guarde-os nos respectivos lugares após o uso.
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Academia - Uso Roupas Corretas Treino
É obrigatória a utilização de roupas e calçados apropriados à prática de atividades físicas, bem como o uso de uma toalha de rosto. Ah, se trouxer sua garrafinha, o meio ambiente agradece!
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Academia - Não é permitido crianças
Não é permitida a presença de crianças com idade inferior a 12 anos na academia.
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Academia - Mantenha uma alimentação saudável
Mantenha uma alimentação saudável e práticas que favoreçam seu bem-estar. É importante também manter os atestados médicos em dia para que os exercícios sejam feitos de forma segura.
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Academia - Guarde seus pertences
Guarde seus pertences nos armários disponíveis no vestiário da academia. Isso ajuda na segurança e a não esquecer nada! O SSPMS não se responsabiliza por perdas ou danos de objetos pessoais.
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Academia - Faça revezamento
Colabore fazendo o revezamento na utilização de aparelhos de musculação e na ergonomia (30 minutos para esteira e/ou bicicleta).