Recapitulación del mes de agosto Huellas en la arena

Como parte del comienzo de este mes de septiembre, comparto las estrategias que me ayudaron a manejar exitosamente momentos positivos y tensos de igual modo el pasado mes de agosto. El compartirlas es mi esfuerzo de diseminarlas y desear que al menos una de ellas te pueda ayudar si estás atravesando situaciones parecidas.Aquí los siguientes enlaces a algunos de esos recursos.Huberman Lab by Andrew Huberman: https://youtu.be/4b6bwcWK6GEWhat Happened to You? by Oprah Winfrey and Dr. Bruce...