S01E02 O kryzysie wieku młodego Bartek, daj spokój!

To odcinek szczególnie dla mnie ważny, bo sam kryzysu doświadczyłem kilka tygodni po nagraniu tej rozmowy. Wielu i wiele z nas przechodzi przez ten okres, w którym zastanawiamy się: kim jesteśmy, dokąd idziemy i czym się kierujemy? Wspólnie z Martą Nowakowską - psycholożką, terapeutką i moją wykładowczynią - rozmawiamy o tym jak znaleźć spokój w "młodym wieku" i odpowiedzieć sobie na te pytania. Dotykamy esencjonalizmu, mindfulness, medytacji, coachingu, terapii i innych - dla każdego coś dobrego. :) Zapraszamy!