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Schritt für Schritt Achtsamkeit to go
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- 代替療法
Schritt für Schritt heißt unsere erste Achtsamkeitsübung. Jeden Tag legen wir zahlreiche Schritte zurück, ohne dass uns das so recht bewusst ist, denn das Gehen ist ein automatischer Vorgang, dem wir oft zu wenig Beachtung schenken.
Schritt für Schritt heißt unsere erste Achtsamkeitsübung. Jeden Tag legen wir zahlreiche Schritte zurück, ohne dass uns das so recht bewusst ist, denn das Gehen ist ein automatischer Vorgang, dem wir oft zu wenig Beachtung schenken.
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