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11分
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Se Connecter au Corps I 12 minutes Pratiquer la Méditation
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- 代替療法
Méditation pour se connecter au corps.
Revenir dans les sensations du corps est un bon moyen de lâcher prise. Ça aide à sortir de la tête et du monde des pensées. Cette séance pour se reconnecter au corps facilite un ancrage dans l’expérience de l’instant présent.
Laissez-vous guider pour vous reconnecter à votre corps et à votre vitalité.
Bonne séance ☀️
Méditation Pour Se Connecter au Corps, Podcast
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Pour être informé des prochaines méditations du matin, abonnez-vous à la chaîne Pratiquer la Méditation: https://www.youtube.com/@moutassem/?sub_confirmation=1
POUR APPROFONDIR
Découvrir la sélection de cours en ligne Vivre en Conscience : https://pratiquer-la-meditation.com/cours-en-ligne
Votre guide : Moutassem Hammour
Musique : Enlightened audio & epidemic sound
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