Sous Mon Soleil Tinka
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- 社会/文化
Hello ! Ici Tatiana du compte @tinka 💜 (créatrice de contenu depuis plus de 10 ans).
« Sous mon soleil » t’invite à explorer ce qui se cache derrière notre façade ensoleillée pour discuter ensemble de nos réussites, nos craintes, nos peines, nos doutes bref toutes les questions existentielles de la vingtaine le tout dans un univers en bord de mer 🌊
Rendez-vous un mercredi sur 2 pour plonger dans cet univers ensemble, bonne écoute 🐚
Instagram : @tinka
Tiktok : @tinkabb
Mail pro : tinkabebeauty@hotmail.fr
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L’importance de trouver du sens dans sa vie
Dans cet épisode, on parle de l’importance de trouver du sens dans sa vie. Pourquoi est-ce si crucial de savoir ce qui nous fait vibrer ? Et surtout, comment ça peut nous aider à arrêter de toujours nous remettre en question et à trouver notre chemin.
Trop souvent on fait les choses à l'envers. On cherche à résoudre des problèmes ou à trouver des solutions rapides sans vraiment comprendre ce qu'on cherche au fond. Qu'est-ce qui nous rend vraiment heureux ? Qu'est-ce qui nous fait sentir en harmonie avec nous-mêmes ?
Si tu souhaites en discuter plus en détail, retrouve-moi sur mon Instagram @tinka 🩵
Bonne écoute ! 🌊🎙
Livre sur l'Ikigai : La méthode Ikigai
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Pratiquer la Slow Life avec @claireperrier 🌱
La Slow Life : un style de vie que j’ai découvert récemment et qui me fascine. Moi qui ai toujours été dans le rush et la surproductivité, ma vision a changé depuis que j’ai découvert le compte de @claireperrier 🍒🌞. Elle partage son quotidien au ralenti, ce qui lui permet de profiter des choses simples de la vie et de vivre intentionnellement.
Dans cet épisode, elle nous partage sa vision de la slow life, comment elle l’applique dans son quotidien et ses bienfaits.
Si tu souhaites en discuter plus en détail, retrouve-moi sur mon Instagram @tinka 🩵
Bonne écoute ! 🌊🎙️
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Oui, j'ai changé (la transition vers le changement)
Parfois, on oublie à quel point notre évolution on peut évoluer en seulement quelques années, voire quelques mois. Cette transition vers le changement peut être difficile à gérer, tant pour notre entourage que pour nous-mêmes. Nos habitudes, préoccupations, priorités et routines ne sont plus les mêmes, créant un sentiment étrange qui peut susciter des doutes et des remises en question.
Si toi aussi tu te retrouves dans cet état d'esprit, tu es au bon endroit 🫶🏼
On en discute ensemble à travers cet épisode et si tu souhaites en discuter plus en détail, retrouve-moi sur mon Instagram @tinka 🩵
Bonne écoute ! 🌊🎙️
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La productivité malsaine
On a tendance à voir la productivité comme quelque chose d’indispensable et très valorisé par la société, au point parfois de négliger nos véritables besoins et notre bien-être physique. On oublie trop souvent l’importance de ralentir et de prendre du temps pour soi afin d’améliorer notre efficacité et notre motivation au travail et ailleurs.
À travers cet épisode, je te partage mes astuces pour apprendre à ralentir et déculpabiliser les moments où l’on prend du temps pour soi.
Et si tu veux en parler plus en détail, rendez-vous sur mon instagram @tinka 🩵
Bonne écoute 🌊🎙️
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Mes petites victoires personnelles
On se concentre tellement sur la guérison de nos blessures et sur notre développement personnel qu’on en oublie parfois de se féliciter pour nos réussites et le chemin déjà parcouru. Dans cet épisode, je partage avec vous mes petites victoires personnelles, les choses dont je suis fière et que j’ai déjà accomplies. Il est important de prendre du recul et de se féliciter pour les changements que nous avons déjà réalisés jusqu’à présent.
Et si tu veux en parler plus en détail, rendez-vous sur mon instagram @tinka 🩵
Bonne écoute 🌊🎙️
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Retraite silencieuse: Notre retour d'expérience avec @inesduhard 🌼
Avec ma copine @Inesduhard, nous avons participé à une retraite silencieuse de 3 jours organisée par @judysuryayoga dans le sud de la France 🌞
Entre digital detox, silence complet et spiritualité, cette expérience a été une aventure puissante et riche en émotions. Tout au long de cet épisode, on vous explique :
☆ Notre relation avec le yoga et le développement personnel
☆ Le déroulement nos journées
☆ Notre ressenti global sur cette expérience
Et si tu veux en parler plus en détail, rendez-vous sur mon instagram @tinka 🩵
Bonne écoute 🌊🎙️
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