![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
20分
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
STUCK IN FIGHT OR FLIGHT PART 1 — Over het stress mechanisme van de HPA as, de bijnieren tot sympathetic dominance Treat Yourself
-
- 代替療法
In deze aflevering doen we een deep dive in het mechanisme rond stress gaande van de HPA axis, de bijnieren tot sympathetic dominance. Technisch, maar oh zo boeiend!
Shownotes:
HPA Axis
Bron: https://www.researchgate.net/figure/Hypothalamic-pituitary-adrenal-HPA-axis-Experiencing-an-environmental-stressor-as_fig1_261951085
Over het belang van bitters
Zelf bitter tincturen maken kan je leren via mijn IGTV, een concreet recept vind je hier.
De 4 grote triggers
– Perceived stress
– Een verstoring van het circadiaans ritme of bioritme
– Verstoring van je bloedsuiker niveau (te hoog of te laag)
– Ontsteking in het lichaam
Meer over bijnieruitputting.
Stress en immuniteit
Stress en auto-immuunziektes
In deze aflevering doen we een deep dive in het mechanisme rond stress gaande van de HPA axis, de bijnieren tot sympathetic dominance. Technisch, maar oh zo boeiend!
Shownotes:
HPA Axis
Bron: https://www.researchgate.net/figure/Hypothalamic-pituitary-adrenal-HPA-axis-Experiencing-an-environmental-stressor-as_fig1_261951085
Over het belang van bitters
Zelf bitter tincturen maken kan je leren via mijn IGTV, een concreet recept vind je hier.
De 4 grote triggers
– Perceived stress
– Een verstoring van het circadiaans ritme of bioritme
– Verstoring van je bloedsuiker niveau (te hoog of te laag)
– Ontsteking in het lichaam
Meer over bijnieruitputting.
Stress en immuniteit
Stress en auto-immuunziektes
20分