94本のエピソード
Subversivas Podcast Subversivas
-
- 教育
Para você que gosta de conversar sobre assuntos que fazem parte da vida da mulher moderna com muita reflexão e questionando tudo o que foi exigido de nós mulheres durante tantos anos. Aqui é o seu lugar!
Aqui conversaremos sobre autoestima, autoconhecimento, carreira, empreendedorismo, hábitos e muito mais.
Pegue um café, um chá ou vinho e venha conversar com a gente, transformar a sua realidade e criar uma vida com mais sentido. Você é nossa convidada especial!
O podcast Subversivas é apresentado pela Camila Napolitano e pela Janaína Marin e temos episódios novos todas as terças-feiras às 5h.
-
#93 - Sugestões de ferramentas para sua organização e produtividade
Aqui no podcast Subversivas, temos alguns episódios que falamos sobre gestão de tempo, produtividade etc. Mas como colocar tudo o que sabemos em prática? No mundo de hoje com tantas opções de app, ferramentas de organização disponível fica até difícil ficar escolher.
No episódio de hoje, a co-host Camila Napolitano irá dar algumas sugestões de ferramentas para você testar e escolher qual funciona melhor pra você. Lembrando que a ferramenta tem que te auxiliar e não te atrasar ou te deixar ansiosa.
Bora?
Neste episódio:
Contextualização da importância da organização e da produtividade na vida moderna.
Discussão sobre os desafios comuns enfrentados na tentativa de se manter organizado e produtivo.
Abordagem sobre como as ferramentas certas podem fazer uma grande diferença nesse aspecto.
Técnicas
Ferramentas
Ajuda a gente?
Compartilhe nossos episódios, siga nosso canal e dê uma nota para o nosso programa. Tudo isso ajuda o algoritmo das plataformas a entregar nossos conteúdos para mais pessoas! 3
E, se você gosta dos nossos conteúdos, pode ajudar o Subversivas a melhorar e a crescer através do nosso Apoia-se. É rapidinho e você pode nos ajudar colaborando com apenas R$ 10,00 ao mês.
O Subversivas é um podcast independente.
Produção, roteiro, edição, apresentação e artes: Camila Napolitano e Janaína Marin.
Produção e edição da vinheta: Lucas Medina.
Acompanhe a gente nas redes e conte o que você achou do episódio!
Podcast Subversivas: @podcastsubversivas
Camila Napolitano: @despertamulher
Janaína Marin: @brotaprafora
Tem sugestões de temas pra gente abordar por aqui? Envie para podcastsubversivas@gmail.com -
#92 - Sobre dates, afetos e ser solteira com Maria Cristina
Se você, assim como nós, é do time das solteiras, então esse episódio é pra você!
Pois é…hoje vamos conversar (e também desabafar) sobre como é ser uma mulher, adulta e solteira em busca de afeto em 2024 é algo…complexo, pra dizer o mínimo. Vamos falar sobre os nossos desafios, sobre os cuidados que precisamos tomar, sobre as partes (muito) boas, e sobre as experiências que podem surgir nessa jornada.
E nossa convidada de hoje é a idealizadora do perfil Ideia de Date e psicóloga, Maria Cristina.
Nesse episódio:
Preservando a nossa energia
As partes boas (e as nem tão boas assim) de ir em dates
Rótulos de relacionamento
Responsabilidade afetiva
Segurança e os cuidados que precisamos tomar
E muito mais!
Citado no Episódio
Livro Prateleira do Amor - Valeska Zanello
Livro Tudo sobre o amor: Novas perspectivas - Bell Hooks
Convidada
Conheça o trabalho da Maria Cristina:
Instagram Ideia de Date
Ajuda a gente?
Compartilhe nossos episódios, siga nosso canal e dê uma nota para o nosso programa. Tudo isso ajuda o algoritmo das plataformas a entregar nossos conteúdos para mais pessoas! 3
E, se você gosta dos nossos conteúdos, pode ajudar o Subversivas a melhorar e a crescer através do nosso Apoia-se. É rapidinho e você pode nos ajudar colaborando com apenas R$ 10,00 ao mês.
O Subversivas é um podcast independente.
Produção, roteiro, edição, apresentação e artes: Camila Napolitano e Janaína Marin.
Produção e edição da vinheta: Lucas Medina.
Acompanhe a gente nas redes e conte o que você achou do episódio!
Podcast Subversivas: @podcastsubversivas
Camila Napolitano: @despertamulher
Janaína Marin: @brotaprafora
Tem sugestões de temas pra gente abordar por aqui? Envie para podcastsubversivas@gmail.com -
#91 - Os desafios de ser uma empreendedora autônoma
Os episódios solo da co-host Janaína Marin são, geralmente, mais voltados à negócios, principalmente sobre gestão e planejamento, por serem assuntos mais relacionados ao seu trabalho e por ser um tema que ela gosta de abordar.
Mas, no episódio de hoje, ela optou por trazer uma visão mais ampla sobre como é ser uma mulher empreendedora no Brasil, principalmente uma empreendedora autônoma.
Além de dar um panorama sobre o empreendedorismo feminino no Brasil, ela também aborda uma questão que afeta a grande maioria dessas empreendedoras e que raramente é citada em artigos, pesquisas e estudos: o aspecto emocional.
Neste episódio:
Cenário do empreendedorismo feminino no Brasil
Ações públicas para fomentar o mercado
A solidão da mulher empreendedora
Comunidades e rede de apoio
E muito mais!
Citado no episódio:
Comunidade para Empreendedoras Solo - o próximo encontro acontecerá no dia 13/06 (quinta-feira), das 19h às 21h. Inscreva-se e participe com a gente!
Referências:
Empreendedores têm juros menores ao pegar empréstimo como empresa
Mulheres são 46% dos empreendedores iniciais no Brasil
Ajuda a gente?
Compartilhe nossos episódios, siga nosso canal e dê uma nota para o nosso programa. Tudo isso ajuda o algoritmo das plataformas a entregar nossos conteúdos para mais pessoas! 3
E, se você gosta dos nossos conteúdos, pode ajudar o Subversivas a melhorar e a crescer através do nosso Apoia-se. É rapidinho e você pode nos ajudar colaborando com apenas R$ 10,00 ao mês.
O Subversivas é um podcast independente.
Produção, roteiro, edição, apresentação e artes: Camila Napolitano e Janaína Marin.
Produção e edição da vinheta: Lucas Medina.
Acompanhe a gente nas redes e conte o que você achou do episódio!
Podcast Subversivas: @podcastsubversivas
Camila Napolitano: @despertamulher
Janaína Marin: @brotaprafora
Tem sugestões de temas pra gente abordar por aqui? Envie para podcastsubversivas@gmail.com -
#90 - Liberdade e Prazer: Explorando a Sexualidade Feminina com Júlia Ferraro
Sexo é um tema muito presente nas nossas vidas, na sociedade, cultura…mas, infelizmente, ainda não encaramos esse assunto da forma como poderíamos - ou gostaríamos.
O assunto sexo ainda é um grande tabu em muitas rodas - seja de forma individual, em rodas de amigas e até mesmo nas relações amorosas.
Nós do Podcast Subversivas acreditamos na importância da liberdade para que a mulher consiga viver uma vida plena, feliz e prazerosa. E descobrir e aproveitar a nossa liberdade sexual também faz parte desse processo.
Para nos ajudar com a conversa de hoje, convidamos a sexóloga e educadora Júlia Ferraro.
Nesse episódio:
Crenças e mitos sobre o prazer feminino
Tabus
Prazer para além do sexo
Fantasias sexuais
Performar na hora da transa
E muito mais!
Convidada
Conheça o trabalho da Júlia:
Instagram | atendimento para mulheres e casais | Clube do Batom | Clube 2A2
Ajuda a gente?
Compartilhe nossos episódios, siga nosso canal e dê uma nota para o nosso programa. Tudo isso ajuda o algoritmo das plataformas a entregar nossos conteúdos para mais pessoas! 3
E, se você gosta dos nossos conteúdos, pode ajudar o Subversivas a melhorar e a crescer através do nosso Apoia-se. É rapidinho e você pode nos ajudar colaborando com apenas R$ 10,00 ao mês.
O Subversivas é um podcast independente.
Produção, roteiro, edição, apresentação e artes: Camila Napolitano e Janaína Marin.
Produção e edição da vinheta: Lucas Medina.
Acompanhe a gente nas redes e conte o que você achou do episódio!
Podcast Subversivas: @podcastsubversivas
Camila Napolitano: @despertamulher
Janaína Marin: @brotaprafora
Tem sugestões de temas pra gente abordar por aqui? Envie para podcastsubversivas@gmail.com -
#89 - 5 hábitos que atrapalham sua produtividade
Ser produtiva pode se tornar uma tarefa desafiadora quando você tem hábitos que mais te atrapalham do que ajudam. E saber quais são eles, pode ser o primeiro passo que você precisa para melhorar sua rotina.
No episódio de hoje, a co-host Camila Napolitano irá falar sobre 5 hábitos que podem estar te atrapalhando a ter um dia mais produtivo, realizar as tarefas que você colocou na sua agenda e te gerando cobrança e frustração no final da sua semana. A consciência é o primeiro passo pra mudança.
Bora?
Neste episódio:
Produtividade
A importância do hábito
Os 5 hábitos que te atrapalham
E muito mais!
Citado no episódio:
Post de Ajuda RS
Ajuda a gente?
Compartilhe nossos episódios, siga nosso canal e dê uma nota para o nosso programa. Tudo isso ajuda o algoritmo das plataformas a entregar nossos conteúdos para mais pessoas! 3
E, se você gosta dos nossos conteúdos, pode ajudar o Subversivas a melhorar e a crescer através do nosso Apoia-se. É rapidinho e você pode nos ajudar colaborando com apenas R$ 10,00 ao mês.
O Subversivas é um podcast independente.
Produção, roteiro, edição, apresentação e artes: Camila Napolitano e Janaína Marin.
Produção e edição da vinheta: Lucas Medina.
Acompanhe a gente nas redes e conte o que você achou do episódio!
Podcast Subversivas: @podcastsubversivas
Camila Napolitano: @despertamulher
Janaína Marin: @brotaprafora
Tem sugestões de temas pra gente abordar por aqui? Envie para podcastsubversivas@gmail.com -
#88 - Maternidade: Exclusão e a falta de pertencimento com Mariana Duarte
No mês de maio, comemora-se o Dia das Mães, mas além de darmos presentes, depoimentos lindos. Como será que tem sido o tratamento de outras pessoas e da sociedade com as mulheres que possuem filhos?
Será que os espaços estão adequados, receptivos? Será que as pessoas entendem ou buscam entender o que, de fato, é esse momento na vida da mulher? No episódio de hoje, iremos falar sobre a exclusão das mães na sociedade desde a falta de espaços adequados até os julgamentos constantes sobre “receitas que devem” ser seguidas na maternidade.
Para nos ajudar com esse papo, convidamos a Mariana Duarte do projeto Aqui cabe uma criança.
Neste episódio:
O isolamento social e a solidão materna
A importância da rede de apoio
Cuidar e educar também é um trabalho
E muito mais!
Convidada
Conheça o trabalho da Mariana:
Instagram | Evento de comemoração do dia das mães
Ajuda a gente?
Compartilhe nossos episódios, siga nosso canal e dê uma nota para o nosso programa. Tudo isso ajuda o algoritmo das plataformas a entregar nossos conteúdos para mais pessoas! 3
E, se você gosta dos nossos conteúdos, pode ajudar o Subversivas a melhorar e a crescer através do nosso Apoia-se. É rapidinho e você pode nos ajudar colaborando com apenas R$ 10,00 ao mês.
O Subversivas é um podcast independente.
Produção, roteiro, edição, apresentação e artes: Camila Napolitano e Janaína Marin.
Produção e edição da vinheta: Lucas Medina.
Acompanhe a gente nas redes e conte o que você achou do episódio!
Podcast Subversivas: @podcastsubversivas
Camila Napolitano: @despertamulher
Janaína Marin: @brotaprafora
Tem sugestões de temas pra gente abordar por aqui? Envie para podcastsubversivas@gmail.com