The Coach Talk Podcast The Coach Talk Podcast

في الجزء الثاني من حلقتنا عن الحدود، نتطرق للحدود في الإطار الشخصي، وتحديد حدودنا مع أهلنا وأصدقائنا عشان نحافظ على راحتنا في التعامل معهم.

في الجزء الأول من حلقتنا عن الحدود، نناقش الحدود في إطار العمل، وكيف نقدر نحدد علاقاتنا مع زملاء العمل والمدراء بطريقة مناسبة وتساعدنا نحافظ على الإحترام في بيئة العمل.

من أهم المواضيع اللي حابين نناقش في البودكاست هو الامتنان، وفي حلقتنا لهذا الأسبوع، نتكلم عن ما هو الامتنان، وفوائده، ومراحله، ونعطي نصائح واقتراحات تساعد على تقدير وقبول كل شيء نمر به في الحياة من تجارب ومشاعر ونعيش بسلام داخلي.

أغلب الناس تخاف من التغيير وتقاومه، لكن التغيير لابد منه. في هذه الحلقة نناقش التغيير من منظور مختلف ومراحله المتعددة، ونتعرف على الأسباب اللي تخلّي الناس تقاوم التغيير وكيف تقدر تتقبله وتتحمس له.

كلنا عندنا هوايات، وفي حلقتنا لهذا الأسبوع، نتكلم عن الهوايات بمختلف انواعها، ونذكر فوائدها، نشارك معاكم بعض هوايتنا الحالية واقتراحات تفيدكم في اختيار هوايات جديدة.

مع نهاية كل سنة وبداية سنة جديدة، نلتفت لأهدافنا واللي حققناه، وفي هذه الحلقة، نناقش أهم الخطوات اللي ممكن نتخذها لتحسين قوائم أهدافنا وتحقيق نتائج أفضل تساعدنا في التغيير والتحسين من أنفسنا.