THEZEN マインドフルネス

THEZEN.D.ENLIGHTENMENT
  • 5.0（1）
  • メンタルヘルス

1日1回、心を静めるひとときを持つでやんす。 深く息を吸いて、ゆるりと吐き… この瞬間、この“今”に意識を向けんすれば、浮かぶ雑念も静まり、心に安らぎが舞い戻るでありんす🌸

エピソード

  1. 2025/05/16

    誘導瞑想

    1日1回、心を静めるひとときを持つでやんす。深く息を吸いて、ゆるりと吐き… この瞬間、この“今”に意識を向けんすれば、浮かぶ雑念も静まり、心に安らぎが舞い戻るでありんす🌸

    11分

  2. 2025/05/13

    読経

    開経偈 般若心経 観音経世尊偈 大悲咒 白隠禅師坐禅和讃

    31分
  • 2話のエピソード

番組について

1日1回、心を静めるひとときを持つでやんす。 深く息を吸いて、ゆるりと吐き… この瞬間、この“今”に意識を向けんすれば、浮かぶ雑念も静まり、心に安らぎが舞い戻るでありんす🌸

情報

  • クリエイター
    THEZEN.D.ENLIGHTENMENT
  • 配信期間
    24年 - 25年
  • エピソード
    2
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • Copyright
    © THEZEN.D.ENLIGHTENMENT
  • 番組のWebサイト
    THEZEN マインドフルネス