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Um pouco sobre os mudras e suas práticas Yoga
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- メンタルヘルス
Nesse podcast falamos sobre o que são os mudras, os 5 elementos em que somos formados, as representações dos mudras em nossas mãos e como se dá a prática e os melhores momentos para isso.
Nesse podcast falamos sobre o que são os mudras, os 5 elementos em que somos formados, as representações dos mudras em nossas mãos e como se dá a prática e os melhores momentos para isso.
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