25本のエピソード
Un Poco Mejor Carola Fuertes
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- 教育
Esto es Un Poco Mejor, con Carola Fuertes.Porque cada día, cada minuto puedes elegir estar un poco mejor. Y así, poco a poco, sin darte mucho cuenta tu vida se transforma de adentro hacia afuera, en la que siempre quisiste.
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Cómo Evaluar Tu Progreso
Estamos casi a mitad de año y es un momento ideal para evaluar tu progreso y hacer los ajustes que sean necesarios.
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Esto Es Lo Que Pasa En Una Sesión Inicial
Una sesión de prueba es una experiencia profundamente transformadora. En este episodio te cuento lo que pasa "detras de la cortina"...
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Elige Tus Pensamientos Como Eliges Tus Accesorios
Cuando te vistes y eliges tus accesorios, no eliges cualquier cosa... No te quedas con lo que te levantaste ese día... verdad? Te aseguras de que te sientes bien con lo que te pones, que te queda cómodo y que te haga brillar. Perfecto! Lo mismo tienes que hacer con tus pensamientos...
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Cómo Tener Tiempo Para Lo Que De Verdad Te Importa
Si tienes la sensación de que tu tiempo no es tuyo, que otras personas son las que fijan tus prioridades, y estás siempre dejando para más adelante cosas que de verdad son importantes para ti, escucha este episodio...
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Cómo Ser Mejor Guardiana De Tu Bienestar Emocional
Hemos crecido creyendo que priorizar nuestro bienestar emocional es un acto egoista...
Y por eso nadie nos enseñó a cuidarlo bien. Pero ahora puedes aprender a hacerlo tú misma.
Escucha este episodio si quieres saber cómo hacerlo. -
Las 7 Fases De Tu Conciencia Emocional
Entre no tener conciencia de cómo te estás sintiendo durante al día hasta ser una ninja de tus emociones y que nada te altere, hay 7 fases.
Conócelas y recuerda que el objetivo es estar consciente de en cuál estás, no andar zen todo el día!