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アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話すpodcast番組です。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。
ナビゲーター:ナカタ リツコ
インスタグラム:https://www.instagram.com/ritsukonakata
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URIM radio アーユルヴェーダ思考で日々を楽にす‪る‬ Ritsuko Nakata

    • 健康/フィットネス
    • 5.0 • 1件の評価

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    【寝たままヨガ】治癒的なヨガニードラ

    【寝たままヨガ】治癒的なヨガニードラ

    療養中の方から要望をいただいて寝たままできるヨガニードラを配信します。今日は治癒的なものにしました。寝たままで動かないので寝る前や療養中にも。説明は次回にお話ししますね。質問などあれはください。

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    • 19分
    【相談】怒りや悲しみを手放すのにいい方法はありますか?

    【相談】怒りや悲しみを手放すのにいい方法はありますか?

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    • 23分
    【相談】ストレスがある時の気持ちの切り替え方はありますか?

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    • 27分
    想像以上に物質に囚われてるなぁと気づいた事

    想像以上に物質に囚われてるなぁと気づいた事

    Instagramの有料コミュニティwell-being lab.URIMのリツコがアーユルヴェーダ、ヨガ、瞑想以外にも気付いたこと、日々のこと、仕事、興味があること、読んだ本などなどを話すPodcastです。
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    • 11分
    沖縄旅行にいってきました!

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    • 15分
    パーソナルトレーニングを始めて気づいたこと

    パーソナルトレーニングを始めて気づいたこと

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    • 14分

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5.0/5
1件の評価

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おりょうチャンネル
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Aris Hasegawa
Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus
mi-mollet(ミモレ)

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