Verbal Täp

Tristan Habermann

Der deutsche Jiu Jitsu Podcast mit Tristan Habermann https://www.instagram.com/tristanbjj/ Hier gibt es was auf die Blumenkohlohren! Der Podcast rund um BJJ, Submission Grappling, MMA und Kampfsport in der deutschen Szene. Viel Spaß beim Hören! https://www.instagram.com/verbaltaep/ Danke an meinen Sponsoren Ju-Sports & Grinta Kimonos @jusports_fightwear https://www.ju-sports.de @grintakimonos https://grinta-kimonos.com 10% mit dem Code Podcast10

  1. Episode 70- Interview mit Giuliano Spera

    10月14日

    Episode 70- Interview mit Giuliano Spera

    Giuliano Spera ist ein weltklasse black belt, hat direkt in seinem 1. Black Belt Jahr Bronze bei den Brasileiros geholt, darüber hinaus hat er letztes Jahr den Grand Prix Leichtgewichts Titel bei der Jiu-Jitsu League Germany gewonnen und das noch als Braungut gegen sehr starke erfahrene Black belts. @jusports_fightwear https://www.ju-sports.de @grintakimonos https://grinta-kimonos.com 10% mit dem Code Podcast10 Time Stamps 00:00:00 Start 00:00:27 Begrüßung & Vorstellung 00:01:30 Polyglott  00:03:54 Einstieg ins Jiu-Jitsu 00:07:18 Trainingspensum 00:09:13 Vollzeit Athlet 00:10:20 Finanzen & Corona 00:13:41 Fit & Sicher Akadamie Umbach 00:15:11 Lilagurt 00:16:40 Ernährung, Schlaf, Regeneration 00:18:40 Braungurt & Jiu-Jitsu League Grand Prix 77 KG 00:23:07 Europeans und Upset 00:24:41 Schwarzgurt 00:26:45 Verdienstmöglichkeiten 00:29:54 Das wichtigste Attribut um besser zu werden 00:32:08 Wie wird man besser 00:35:35 Beispiel zum besser werden 00:38:08 Qualität des Trainings 00:40:52 A-Game finden und verbessern 00:43:22 Warum kein No-Gi 00:47:14 Wettkämpfe 00:49:35 Wie viele Matches bisher 00:50:23 Trainingsphilosophie 00:53:41 Mentalitätsunterschiede 00:57:10 Haben Hobbyisten Platz im Jiu-Jitsu   00:58:46 Kann jeder Schwarzgurt werden 01:04:33 Schwarzgurt ohne jemals zu kämpfen 01:06:36 Schwarzgurt muss ein guter Mensch sein 01:10:36 Trainingsalltag 01:12:36 Wie oft Porrada 01:15:39 Motivation 01:17:00 Ziel 01:19:04 Comeback nach Deutschland 01:20:07 Verletzungen 01:22:22 Wie lange noch Jiu-Jitsu 01:23:05 Red Flags 01:28:49 Ego an der Tür lassen 01:29:31 A-Game 01:31:27 Was hättest du gerne als Weißgurt gewusst 01:32:22 Wieviele Gi 01:33:58 Wie kann Europa besser werden 01:37:24 Steroide im Jiu-Jitsu 01:43:00 Quick Fire Question 01:49:51 Zuschauerfragen          01:51:38 Löwe vs. Bär vs. Gorilla 01:53:31 Gorilla vs. 100 Männer 01:54:36 Unterschied zwischen Schweiz und Deutschland 01:56:39 Welches Attribut ist am wichtigsten 02:00:09 Kurzfristige Ziel und 5 Jahresplan 02:02:00 Verabschiedung

    2時間4分
  2. Episode 69 - Interview mit Alex Syndikus

    9月14日

    Episode 69 - Interview mit Alex Syndikus

    In dieser Episode spreche ich mit Alex Syndikus, er ist Schwarzgurt, Trainer bei Fusion BJJ und psychologischer Psychotherapeut. Er hat als Weiß-, und Blaugurt sehr viel gekämpft und gewonnen, warum er mit Wettkämpfen aufgehört hat und was es für ihn bedeutet wird er uns heute erzählen @jusports_fightwear https://www.ju-sports.de @grintakimonos https://grinta-kimonos.com 10% mit dem Code Podcast10 Time Stamps 00:00:00 Start 00:00:27 Begrüßung 00:00:51 Vorstellung 00:01:44 Kampfsportanfänge 00:03:05 Jiu-Jitsu Anfänge 00:05:06 Deutsche Black Belts 00:08:42 Unterschiede zu heute und früher 00:10:52 Ratschlag an dein Weißgurt Ich 00:11:57 Jiu-Jitsu for everyone 00:13:34 Wann Blau-, Lila-, Braungurt 00:00:27 Was bedeutet der Schwarzgurt für dich 00:18:44 Was war herausfordernder; Master oder Black Belt 00:22:40 Charakter wichtig für einen Black Belt 00:24:40 There are levels 00:26:50 Ego im Jiu-Jitsu 00:30:00 Eigenes Gym 00:32:37 Man muss nicht mehr gut sein um erfolgreich sein 00:37:31 Verwässerung vom Jiu-Jitsu 00:42:56 Kann jeder Blaugurt / Schwarzgurt werden? 00:45:45 Fusion BJJ 00:46:38 Red Flags 00:51:11 Verschiedene Lehrstile 00:58:25 Toxisches Gym verlassen 01:00:27 Du wirst zu dem was du verabscheust 01:02:22 Cult Leader 01:07:11 Selbstreflexion 01:08:08 Hinterfragen 01:12:08 Fusion BJJ Zielgruppe 01:18:06 Jiu-Jitsu ist für jeden 01:19:35 Gürtelkriterien 01:26:56 Trainingsmethodik und Didaktik 01:30:56 Typisches Training 01:35:01 Eigenes Training 01:37:02 Training außer Jiu-Jitsu 01:38:31 Verletzungen 01:42:19 Wettkämpfe 01:48:12 Stress und Druck vor dem Wettkampf 01:54:12 Mentalität im Wettkampf 01:59:53 Wie lange noch Jiu-Jitsu machen? 02:01:24 Wie viele Gis und Rashguards 02:02:38 Verabschiedung

    2時間4分
  3. Episode 67 - Interview mit Niko Samsonidse

    7月14日

    Episode 67 - Interview mit Niko Samsonidse

    Niko Samsonidse ist 30 Jahre alt, Schwarzgurt im BJJ, MMA Kämpfer mit einer Kampfstatistik von 12 wins und 3 losses, ist aktuell bei Oktagon unter Vertrag und widmet sich schon mehr als sein halbes Leben lang dem Kampfsport. Wie er eine erfolgreiche MMA Karriere und einen Master-Abschluss in Sozialer Arbeit gleichzeitig unter einem Hut gebracht hat und wie er mit dem Druck, Verletzungen und Training umgeht erfahrt ihr in dieser Episode. @jusports_fightwear https://www.ju-sports.de @grintakimonos https://grinta-kimonos.com 10% mit dem Code Podcast10 Time Stamps 00:00:00 Start 00:00:29 Begrüßung 00:01:00 Vorstellung 00:01:58 Kampfsportanfänge 00:03:55 Warum MMA als Karriere? 00:06:32 Profi mit 18 Jahren 00:08:34 Doku „MMA -BE WATER (2013)“ 00:10:24 Keine Angst vor Schmerzen 00:12:19 MMA und Universität 00:14:02 CTE 00:16:25 Deine Ziele 00:20:36 Mentale Stärke 00:22:25 Was ist mentale Stärke 00:23:29 MMA Stereotyp 00:26:47 Fame  00:29:21 Authentizität vs. Marketing 00:31:27 Wie finanziert man sich 00:34:39 Verletzungen  00:20:32 Regeneration 00:22:51 Wie finanziert? 00:35:51 Merkt man Schmerzen im Kampf? 00:37:39 Zweifel während des Kampfes 00:39:22 Sorgen der Liebsten um Niko 00:42:01 Trainingsalltag 00:45:04 Welches Training macht am meisten Spaß 00:45:59 Gi Training 00:46:17 No Gi Black Belt 00:49:04 Erste Jiu-Jitsu Turniere 00:51:23 Ring rust 00:53:03 Nervosität 00:55:05 Selbstzweifel 00:55:45 Motivation 00:57:46 Ego an der Tür lassen 00:59:57 Hobbies außerhalb vom Sport 01:02:41 2 gegen 2 01:04:42 Was hättest du gerne vorm BJJ gewusst? 01:07:01 Neue Techniken lernen 01:08:25 Zuschauerfrage 01:09:11 Wie viele Rashguards hast du? 01:09:47 Equipment 01:10:28 Jiu-Jitsu Game 01:11:17 Verabschiedung

    1時間13分
  4. Episode 66 - Interview mit Stefan Rogger

    6月14日

    Episode 66 - Interview mit Stefan Rogger

    Stefan Rogger ist Schwarzgurt im BJJ und Ju-Jutsu, Wettkämpfer und Trainer bei TV 1868 Burghausen e.V. in Bayern an der Grenze zur Österreich. Erst letztes Wochenende hat er bei Grappling Industries Doppelgold geholt. Wir sprechen über seinen Werdegang und was es heißt sich aus einer langen Verletzungspause zurückzukämpfen. @jusports_fightwear https://www.ju-sports.de @grintakimonos https://grinta-kimonos.com 10% mit dem Code Podcast10 Time Stamps 00:00:00 Start 00:00:27 Begrüßung 00:00:44 Vorstellung 00:01:10 Kampfsportanfänge 00:01:38 Ju-Jutsu Wettkampf als Kind 00:02:20 Training als Kind 00:03:00 Warum Kampfsport? 00:03:35 Schwarzgurt im Ju-Jutsu 00:05:35 Erste Bodenkampferfahrungen 00:06:49 BJJ Anfänge 00:08:11 1. BJJ Wettkampf 00:10:25 Training, Training, Training 00:11:17 Wie wird man besser? 00:13:01 Schlüsselmoment zum Verbessern 00:14:04 Wettkampf Gameplan 00:14:53 Lilagurt 00:15:20 Graduierung dodgen 00:17:56 Vollzeitathlet 00:20:32 Regeneration 00:22:51 Wie finanziert? 00:25:12 Umzug nach Wien 00:26:08 Verletzung 00:29:26 Rückkehr nach langer Verletzung 00:32:11 Mentale Stärke 00:35:22 Aktuelles Trainingpensum 00:35:42 Drill to win 00:37:17 Grappling Industries Nürnberg 00:38:44 Krafttraining 00:39:50 Anstehende Turniere 00:42:33 400 Matches 00:44:08 Arztbesuche 00:46:13 Regelwerke 00:47:27 Größter sportlicher Erfolg 00:49:11 Physis vs. Mentalität 00:51:30 Wettkampfroutine 00:58:11 Trainingsphilosophie 00:59:39 Musik beim Training 01:01:59 Ego an der Tür lassen 01:03:20 Abgrenzung BJJ und Ju-Jutsu 01:04:31 Was hättest du gerne vorm BJJ gewusst? 01:06:24 Ecological Approach 01:06:24 Quick Fire Questions 01:17:34 Wieviel Equipment hast du? 01:19:00 A-Game 01:23:24 Regelwerk 01:27:14 Verabschiedung

    1時間28分
  5. Episode 65 - Interview mit Thomas Stoll

    5月14日

    Episode 65 - Interview mit Thomas Stoll

    Thomas Stoll ist Schwarzgurt, MMA Pionier, Trainer bei Team Choco in Heidelberg, No-Gi Connisseur, BJJ Globetrotter Coach, Wettkämpfer und er ist ein verstecktes Juwel in unserer deutschen Jiu-Jitsu Szene, da er kein social media hat und immer unter dem Radar fliegt. Desto mehr freue ich mich, dass ich ihn heute hier habe und wir mehr über ihn erfahren. @jusports_fightwear https://www.ju-sports.de @grintakimonos https://grinta-kimonos.com 10% mit dem Code Podcast10 Time Stamps 00:00:00 Start 00:00:27 Begrüßung 00:00:55 Vorstellung 00:01:49 Vollzeit Grappler 00:02:24 Social Media 00:06:00 Die Anfänge 00:09:43 Fußball 00:13:45 Boxen 00:17:43 Wettkämpfe 00:21:42 MMA 00:28:07 Harter Knockout 00:32:05 Gehirnschäden 00:38:30 Grappling Anfänge 00:40:37 Gürtel 00:42:16 Globetrotter Camp 00:43:10 No Gi im Gi trainiert 00:44:26 Vincent „Vinnie“ Carlucci 00:49:50 Team Choco 00:54:26 Eigenes Team 00:58:05 Vinnie’s Abgang 00:58:52 Warum No Gi? 01:00:50 Nie wieder Gi 01:01:28 Bouldern ist wie No Gi 01:04:17 Gi ist realistischer für die Straße 01:06:21 Schwarzgurt 01:09:06 Thomas ist Weißgurt 01:10:30 Gym Red Flags 01:19:12 Thomas’ Green Flag 01:21:26 Wie bist du besser geworden? 01:24:01 Ecological Approch 01:38:31 Muss man sich immer verbessern? 01:43:26 Mitglieder Retention 01:49:26 Training abseits der Matte 01:56:50 Krafttraining 01:58:40 Jugendlicher Leichtsinn 01:59:34 Quick Fire Questions 02:04:58 Verletzungen 02:13:32 Wettkampf 02:16:53 Masters Klasse 02:17:48 ADCC 2019 Run 02:24:00 Schlusswort

    2時間27分
  6. Episode 64 - Interview mit Johannes Richter

    4月14日

    Episode 64 - Interview mit Johannes Richter

    Heute spreche ich mit Johannes Richter, er ist Schwarzgurt, Vater, Trainer bei Ronin BJJ in Hagen, hat diverse Goldmedaillen im Gi und No Gi gewonnen und war Teilnehmer bei dem -77kg Grand Prix bei der Jiu-Jitsu League Pro Event. Wir haben uns seit wir Blaugurte waren auch oft auf der Wettkampf Matte getroffen und seitdem verbindet uns auch eine kompetitive Freundschaft. @jusports_fightwear https://www.ju-sports.de @grintakimonos https://grinta-kimonos.com 10% mit dem Code Podcast10 Time Stamps 00:00:00 Start 00:00:40 Begrüßung 00:01:06 Vorstellung 00:01:38 Die Anfänge 00:02:04 Begeisterung Kampfsport 00:03:49 Mortal Kombat 00:05:39 Schwerer Start 00:07:48 Erstes BJJ Training 00:07:59 Blaugurt 00:09:16 Trainingsalltag 00:10:45 Warum so viel BJJ? 00:13:14 Erstes Turnier 00:14:24 Gi Training 00:15:55 Warum eigenes Gym? 00:17:33 Trainingsstruktur 00:20:44 Welche Affiliation angeschlossen? 00:25:06 Wim Deputter 00:30:52 Wie wird man besser 00:32:13 Ecological Approach 00:38:26 Drillen vs. Ecor 00:41:10 Schönes Jiu-Jitsu 00:42:47 Krafttraining 00:44:27 Verletzungen, Regeneration 00:45:56 Gewicht und Weight Cut 00:48:06 Wettkämpfe 00:51:50 Johannes vs. Tristan 00:53:31 Euros 00:54:43 Regelwerke 00:55:38 Gi vs. No Gi 00:56:36 Gewicht und Kraft spielt eine Rolle 00:58:13 Wettkampf Anekdote 01:01:33 Quickfire Questions 01:07:29 Respekt oder Glück 01:08:59 Respekt im BJJ 01:11:40 Respekt für Black Belt 01:14:27 Trainingsphilosophie 01:16:16 Trainingsalltag 01:19:22 Takedowns & Guard Pull 01:20:37 Motivation 01:22:18 Ego 01:23:27 Selbstwertgefühl 01:25:40 Wie lange willst du Jiu-Jitsu machen? 01:28:15 Droge Jiu-Jitsu 01:30:52 Freundschaften 01:32:17 Was würdest du deinem White Belt Ich sagen? 01:34:35 Eigenes Gym 01:36:50 Gi vs No Gi Vorbereitung 01:38:08 Wie viele Gis und Rashguards hast du? 01:43:13 Dein Game 01:46:13 Gewichtsklassen 01:50:24 Jiu-Jitsu League Germany - Frankfurt 01:53:24 Wie besiegt man Tristan 01:57:22 Verabschiedung

    1時間59分
  7. Episode 63 - Interview mit Stefan Zöller

    3月14日

    Episode 63 - Interview mit Stefan Zöller

    Stefan Zöller ist nicht nur ein guter Schwarzgurt, sondern auch ein sehr guter Freund, mein Steuerberater und mein Travel companion für unsere anstehende Japan-Rundreise. Warum er mit Jiu-Jitsu begonnen hat und was die besten Steuertricks sind erfahrt ihr in dieser Episode! @jusports_fightwear https://www.ju-sports.de @grintakimonos https://grinta-kimonos.com 10% mit dem Code Podcast10 Time Stamps 00:00:00 Start 00:00:30 Begrüßung 00:01:06 Vorstellung 00:02:38 Jiu-Jitsu verbindet 00:03:54 Japan Reise 00:07:20 Urpsrung - Japan oder Brasilien?, 00:08:19 Wie lange machst du BJJ? 00:12:05 Warum Jiu-Jitsu? 00:14:50 Jugendkonflikte 00:15:16 Stationen 00:15:34 Eigenes Gym 00:17:22 Unterrichten 00:19:56 Trainieren unter Weißgurten 00:21:12 Weiterentwicklung 00:24:39 Instructionals 00:26:03 BJJ Globetrotter Zen Camp 00:32:02 Wanderurlaub 00:33:40 Verletzungen 00:34:52 Schulterverletzung 00:39:10 Krafttraining 00:41:43 Aufwärmtraining 00:44:46 Richtiges Aufwärmen 00:49:18 Krafttraining 00:54:01 Stretching / Mobi 00:57:00 Wettkämpfe 01:01:12 Was würdest du anders machen? 01:02:23 Mentale Stärke im Wettkampf 01:06:10 IBJJF Master Euros 01:07:43 Gi oder No Gi 01:08:46 EntwederA oder B 01:16:06 Wie kann man BJJ Zuschauer freundlicher machen? 01:20:45 CJI 01:22:19 IBJJF Europeans 01:26:58 Trainingsphilosophie 01:27:54 Motivation 01:31:10 Ego beim Jiu-Jitsu 01:34:28 Was machst du in der trainingsfreien Zeit? 01:35:20 Serien & Filme 01:36:10 Wie lange willst du Jiu-Jitsu machen? 01:40:48 Verletzungen und Aufhören 01:42:17 BJJ is for everyone, oder doch nicht? 01:49:29 Jiu-Jitsu als Breitensport 01:52:27 Schattenseiten 01:56:47 Steuern im Jiu-Jitsu 02:04:08 Verabschiedung

    2時間6分

番組について

Der deutsche Jiu Jitsu Podcast mit Tristan Habermann https://www.instagram.com/tristanbjj/ Hier gibt es was auf die Blumenkohlohren! Der Podcast rund um BJJ, Submission Grappling, MMA und Kampfsport in der deutschen Szene. Viel Spaß beim Hören! https://www.instagram.com/verbaltaep/ Danke an meinen Sponsoren Ju-Sports & Grinta Kimonos @jusports_fightwear https://www.ju-sports.de @grintakimonos https://grinta-kimonos.com 10% mit dem Code Podcast10

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