vol.294 带爸妈新加坡自由行，他们居然比我还特种兵？！｜五一去哪‪儿‬ 安全出口FM

❤️ 感谢「MoveFree 益节」对本期节目的赞助！
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️ 主播｜老段 粒粒安
 
嗨，大家好！欢迎收听今天的节目！带父母出行，无疑是一次充满温馨与爱的旅程。这不仅是一次对亲情的深度体验，更是一次跨越年龄、融合彼此生活节奏的和谐共处。考虑到父母的年龄、身体状况以及兴趣爱好，选择适宜的目的地至关重要。本期节目是主播粒粒安带爸妈去新加坡的播客游记欢迎大家收听～
 
我们聊了什么
00:00:13 赶上新加坡免签，粒粒安刚回来，我们就支起麦克风聊了起来
00:00:49 感谢本期节目的广告爸爸「MoveFree益节」对本期节目的赞助
00:01:18 咱就是说 带父母出门旅行可真是“提心吊胆”啊～
00:02:00 父母的贴身陪伴！新加坡的基本概述和历史
00:05:57 无法chill的躺着，跟父母旅行每天日行两万步，他们好有活力！
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准备篇——
00:07:45 常年高温，四五月会下雨，高温天气，衣服首选透汗、轻薄、速干。出行准备：穿衣、必备用品、驱蚊、防晒喷雾、帽子、晴雨伞、好走路的鞋子等，中国移动流量包 app购买 5.55元/天，包包里都有啥？
00:10:32 爸妈活力无限的秘籍
00:11:20 「MoveFree益节」五合一氨糖钙：父母首选
00:12:06 老段小课堂！！敲黑板划重点啦！我们为什么要补充氨糖？
00:13:42 东南亚国家普遍室内外温差大，如何防护自己：要常备披肩、外套，如果是怕冷或者身子弱的老人，否则容易感冒
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吃货篇——00:17:05
正式开吃！东南亚融合菜为主 南洋务工人员餐食的起源
｜海南鸡饭、肉骨茶、海南、闽南系
｜松发肉骨茶、连锁、田鸡粥
｜马来：lasak 喇沙 一种椰汁加辣椒汤底的面，海鲜 鸡肉为主
｜牛车水：中国城 也有很多同胞展业
｜国内品牌：海底捞 杨国福都有 如果吃不惯的话
｜粤菜 ：大众点评很好用
｜小吃：早餐 亚坤 toast box 都是吃一样的 温泉蛋 本地奶茶 加耶吐司
｜食阁 food court ：室外 室内 商场两种，价格便宜 天热不推荐室外的 食材不新鲜
｜西餐：新加坡有很多米其林 可以打电话预定
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住宿篇——00:27:57
｜推荐乌节路 很方便 全都是酒店商圈
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出行篇——00:29:50
｜google map 坐公交非常方便
｜tourist pass 1，2，3天 公交地铁随便坐 三天一人33刀 
｜充值卡 便利店地铁站能购买 用不完可退
｜的士：可以支付宝 但不好打 需要call 
｜grab 美团加滴滴
｜当地礼仪：讲求秩序 排队 慢慢来
｜看红绿灯 车速很快
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游玩篇+买买买——00:36:16
｜景点推荐：圣淘沙岛
｜赌场 酒店 缆车 环球影城 水世界
｜动物园、植物园 新加坡国立植物园 兰花园 
｜牛车水
｜手信
｜新加坡独有 斑斓蛋糕 炸鱼皮
｜肉骨茶包 TWG茶 鱼尾狮公仔 冰箱贴
｜当地品牌服装、哈芝巷 小印度买的
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00:56:28 热爱运动的粒粒安买了健身带，户外活动热的今天，我们建议大家跌打损伤，有疼痛 可以补充「MoveFree益节」的绿标瓶哟～
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00:59:23-01:01:24 特别福利大放送环节！

MoveFree益节，是【有益关节】的益节，一个来自美国八十多年的专业关节健康品牌，MoveFree 益节 氨糖软骨素——美国专业关节健康品牌，连续 6 年天猫国际氨糖品类销售 TOP1，100% 纯进口，经过 FDA、NSF认证。