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17分
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🙄 VOLVIERON las OBSESIONES ¿Qué HAGO? | TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO | TOC Historias del TOC por José Miguel Arbulú
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- メンタルヘルス
Trastorno Obsesivo Compulsivo (Historias del TOC): Tips y estrategias para que tengas una vida de calidad. Vamos juntos un día a la vez.
Este espacio no pretende reemplazar ninguna medicación ni terapia que estés llevando. Es fundamental que sigas el acompañamiento de un psicólogo y psiquiatra profesionales.
Las evidencias muestran que los 3 tipos de terapia más efectivos en el trastorno obsesivo compulsivo y el trastorno de ansiedad generalizada son la terapia de aceptación y compromiso, la terapia cognitivo conductual y la exposición con prevención de respuesta.
Asegúrate de que tu terapeuta tenga EXPERIENCIA REAL tratando el TOC. No todo psicólogo la tiene.
Libro "SAL DE TU MENTE Y ENTRA EN TU VIDA" de Steven Hayes
https://amzn.to/2OpkgMn
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https://www.facebook.com/groups/40244...
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https://chat.whatsapp.com/EXYUz0WVaj8...
#trastornoobsesivocompulsivo #trastornodeansiedadgeneralizada #ataquedepanicoyansiedad
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