We are Chingones Sofia

Acompañados de la Lic. Alejandra Aguirre, Psicoterapeuta Gestalt y Life Coach. Descubriremos el lado positivo de la ansiedad, como aceptarla, trabajarla y darle un propósito efectivo cuando está se presenta.

¿De dónde viene nuestro concepto del amor? ¿Cómo poder tener mejores relaciones afectivas en el ahora? Dale voz a tu niño interior.

Simplemente... Escuchalo. Aquí te comparto, como algo tan cotidiano me cambio la vida y me inspiró a comenzar una nueva.

"El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional." -Buda. En este episodio comparto de manera muuuuuy orgánica y personal, mi experiencia respecto a la resiliencia y como nos puede ayudar a salir adelante ante la crisis que vivimos actualmente.

Quién soy y desde donde comenzó todo.