Wie geht Freiheit‪?‬ Wie geht Freiheit?

Hier ist die Podcast Folge von unserem ersten mal Live. Ein irre lebendiges Gespräch über Performance, Anpassen, Grenzen übertreten, Themen aus der Kindheit und vieles mehr.

Wir hatten richtig viel Spaß vor der Kamera und freuten uns auch einmal mit Euch in direktem Kontakt zu sein und live Fragen zu beantworten.

Wie gefällt Euch das Live Format?
Lust auf mehr?

Hier könnt Ihr die aktuelle Folge von uns hören:
https://anchor.fm/wie-geht-freiheit

Viel Spaß mit dieser Folge, bis zum nächsten mal und liebe Grüße sagen,
Stephan & Stephan

Willst Du lieber Recht haben oder glücklich sein?
Beides zusammen geht nicht!
Stimmt das? 🤔
Und was hat das mit Wirklichkeit und Wahrheit zu tun?
Das versuchen wir hier herausfinden. 🔥

Der Gedanke daran den ganzen Tag im Bett liegen ist schön - wenn da nicht mein schlechtes Gewissen wäre und die lange Liste von Dingen die ich tun müsste. 😳
Kann ich mal Nichts tun und es mir gut gehen lassen ohne schlechtes Gewissen zu haben?

Wie komme ich zurück zur Gegenwart?Was ist jetzt gerade gut in meinem Leben?
Und das Dankbarkeits Tagebuch findet auch noch Erwähnung in dieser Folge.☝️

Und wen das alles überhaupt nicht interessiert der bekommt einfach nur 60min. eines Gesprächs unter Freunden auf die Ohren und kann unseren Gedanken nachhängen. 💫

Na, klingt das interessant? 😉

Hier könnt Ihr die aktuelle Folge von uns hören:
https://anchor.fm/wie-geht-freiheit

Viel Spaß mit dieser Folge und vielleicht bis Mittwoch (13.04.2022) Live in Leipzig.

Guten Appetit & liebe Grüße sagen,
Stephan & Stephan

Mir fällt zu dieser Folge einfach kein Text ein und ich hab keine Ahnung was ich schreiben will.

Ich mache mir selbst Druck weil ich mir vorstelle, ich sollte inspirieren und neugierig auf die Folge machen, dazu vielleicht noch ein paar Erkenntnisse teilen, die Deinen Tag, Deine Woche und vielleicht sogar Dein Leben verändern.

Und dahinter steht der Wunsch das möglichst viele sich angesprochen fühlen in die Folge reinzuhören, der Wunsch bei Euch in Erinnerung zu bleiben, der Drang den Podcast bekannter zu machen und Dich dazu zu inspirieren, zu einem Workshop von mir zu kommen oder mich als Coach oder Berater zu engagieren

Und, funktionierts? 🤔😅

Ich versuche noch immer zu beeindrucken und von mir zu überzeugen.
Puh, anstrengend. 😮‍💨
In dem Moment wo ich das gerade geschrieben habe bin ich mehr im Frieden damit.

Es geht in dieser Folge um Scham. Genauer gesagt wie wir damit umgehen.
Ich wünsche Euch viel Spaß damit und schäme mich das ich die Folge erst jetzt veröffentliche… 😉

Hier könnt Ihr die aktuelle Folge von uns hören:
https://anchor.fm/wie-geht-freiheit

Liebe Grüße und bis bald sagen,
Stephan & Stephan

Folge 14: Frieden im Kopf - Frieden vor der Haustür

Es gibt endlich wieder neues Futter für Eure Ohren! 🥳

Unruhige Zeiten da draußen, oder?
In dieser Folge sprechen wir darüber wie wir es schaffen Frieden vor der Haustür zu bewahren.

Wir sprechen über den Unterschied zwischen Mitgefühl und Mitleid und über Möglichkeiten meinen Fokus auf das Gute zu richten welches bereits vorhanden ist.

Und zu guter letzt gehen wir der Frage nach:
Wenn der Kopfes um Aufmerksamkeit kämpft, lohnt es sich dann in den Konflikt zu gehen um die Geschichten aus dem Kopf zu bekommen?

Hier die Shownotes zur Sendung:
Pay it forward - Das Glücksprinzip
https://youtu.be/xznHyikWg9M

Hier könnt Ihr die aktuelle Folge von uns hören:
https://anchor.fm/wie-geht-freiheit

Ich freu mich wirklich sehr über diese Folge und bin gespannt was Ihr für Euch mitnehmt.

Liebe Grüße und bis bald sagen,
Stephan & Stephan

Wie mache ich mich ein Stück freier von der Meinung anderer?
Diese Folge ist vollgepackt mit guten Fragen welche mich zum nachdenken angeregt haben!

Es geht u.a. um Freunde und den Kreis von Menschen mit denen ich Zeit verbringe.
Wieviele Freunde brauche ich (wirklich)?
Wie wichtig ist die Auswahl des Freundeskreises und wer gehört zu meinem inneren Freundeskreis?
Und wir haben eine Frage mit der Du herausfinden kannst ob Du einen Freund weiterhin behalten möchtest.

Außerdem sprechen wir darüber ob es manchmal vielleicht gut ist den Weg, der vor mir liegt nicht sehen können und somit nicht zu wissen was da auf mich zukommt.
Die Frage: „Macht mir das was ich gerade tue Spaß?“, bringt mich auf die Antwort: „Wenn es hier und jetzt gut für mich ist, bin ich auf dem richtigen Weg.

Hier noch die Shownotes zur Sendung:
Buchtipp: Amanda Palmer - The Art of Asking: Wie ich aufhörte, mir Sorgen zu machen, und lernte, mir helfen zu lassen

Video: Marina Abramović trifft ihrem früheren Lebensgefährten Ulay während ihrer Performance „The Artist is Present“ im MoMA in New York
https://m.youtube.com/watch?v=OS0Tg0IjCp4

Hier könnt Ihr die aktuelle Folge von uns hören:
https://anchor.fm/wie-geht-freiheit

Liebe Grüße und bis bald sagen,
Stephan & Stephan

Wann hast Du das letzte mal aus vollem Herzen „Ja!“ gesagt?
Das das nicht immer so leicht ist, ist bekannt - vor allem in Momenten die in unseren Vorstellungen und Erwartungen ganz anders hätten laufen müssen.

Dabei kann ein inneres „Ja!“ die Sicht auf die Situation völlig verändern.
Und wie das annehmen des Moments - so wie er ist - kreative Lösungen bewirken kann, darum geht es u.a. in dieser Folge.

Sag mal wieder „Ja!“ und beobachte dabei was passiert. 🙂

Hier könnt Ihr die aktuelle Folge von uns hören:
https://anchor.fm/wie-geht-freiheit

Ein schönes Wochenende und bis bald sagen,
Stephan & Stephan