Yo Soy Clave RadioFeeling.CL

Podcast 10

Con @paulaosoriocoach

Visibilidad, credibilidad y resultados - VCR - son tres palabras que resumen lo que toda persona que tiene objetivos debe considerar y trabajar en ellas. El secreto para crecer profesional y personalmente es lograr acercarse a las personas con empatía y saber optimizar tu red de contactos. En el universo nada existe de forma aislada, todo está interconectado. El mundo de los negocios es un fiel reflejo del universo. cada persona que haya tenido un gesto amable hacia tí en algún momento, que te haya animado o inspirado con sus palabras o que simplemente te haya explicado un proceso o compartido algún dato o contacto, ha contribuido a forjar tu personalidad, creencias y tu éxito. El hombre y mujer “hechos a sí mismos” no existen, estamos hechos de miles de otros. Alimentar esas relaciones es el núcleo del networking.

Podcast 09

Con @paulaosoriocoach

El estrés es la reacción no específica del cuerpo ante cualquier exigencia a la que se enfrente, sea agradable o no.”
Hans Selye (1907-1982).

En este podcast te invitamos a aprender un poco de esta conocida palabra-respuesta de nuestro cuerpo ante los peligros y que ha permanecido desde la prehistoria hasta nuestros tiempos. Aunque no lo creas, el dolor y la alegría extrema producen estrés, así como también la tensión mental y física, el calor y el frío, pérdida de sangre o comer en exceso; el factor decisivo no es el estímulo físico, sino más bien la actitud con que lo recibimos. Por eso, si a la tensión corporal común se le une el cansancio psíquico actual, las reservas físicas se agotan y esto se hace visible en el comportamiento y también en la apariencia.

Podcast 08

Con @paulaosoriocoach

“La mayoría de las personas gastan más tiempo y energías en hablar de los problemas que en afrontarlos” - Henry Ford.

Con estas palabras, te invitamos a escuchar la importancia de salir de la zona de confort de la mano de la autora y amiga Gemma Ramirez quien en su libro “Claves del Coaching” nos comparte algunos tips para amigarte con tus miedos y resignificar algunas creencias.

“Si deseas conocer la mente de una persona, escucha sus palabras”.

Podcast 07

Con @paulaosoriocoach

Las distorsiones de la comunicación se producen, entre otras cosas, porque las frases que decimos, y en consecuencia las que escuchamos, pueden ser interpretadas de diferentes maneras. En este podcast te presentaré la teoría de las 4 orejas del autor alemán Friedemann Schulz von Thun el cual enunció la teoría del cuadrado de la comunicación o el modelo de las 4 orejas, en la que plantea que el mismo mensaje puede tener cuatro significados distintos como si tuviéramos cuatro orejas. Cada oreja representará los submensajes que contiene el mensaje que decimos. Por lo tanto, cada mensaje tiene cuatro significados: contenido, llamamiento, autoexpresión y relación.

Podcast 06

Con @paulaosoriocoach

Aprender a aprender representa la capacidad de adquirir, practicar y aplicar nuevos aprendizajes en un contexto de mejoramiento y optimización del desempeño; es también un hábito destacado que permite tu renovación contínua en distintos aspectos de tu vida, físico, mental, emocional y espiritual. La invitación es a seguir aprendiendo como eje de tu autoconocimiento, crecimiento personal, vigencia y empleabilidad.

Podcast 05

Con @paulaosoriocoach

Tener claras tus prioridades, permite que te organices y dediques tiempo y energía a las acciones que sí te aportan valor y apuntan a concretar tus objetivos. ¿Por qué nos saboteamos, posponemos tareas que son importantes y caemos en los brazos de la procrastinación? En este podcast aprenderás el cuadrante de la urgencia e importancia e identificarás las consecuencias de procrastinar y “dejar para mañana lo que puedes hacer hoy”.