30分
Yoga Nidra JulieYoga.ca
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- 代替療法
Cette pratique de yoga vise à dissoudre profondément les tensions physiques et mentales afin de permettre aux conflits internes d'émerger à la surface. Après chaque pratique, donnez-vous le temps d'intégrer : passer du temps en nature, buvez de l'eau fraîche, prenez un bain de sel pour éliminer les résidus énergétiques dans votre aura et écrivez dans votre journal... Bonne pratique!
Cette pratique de yoga vise à dissoudre profondément les tensions physiques et mentales afin de permettre aux conflits internes d'émerger à la surface. Après chaque pratique, donnez-vous le temps d'intégrer : passer du temps en nature, buvez de l'eau fraîche, prenez un bain de sel pour éliminer les résidus énergétiques dans votre aura et écrivez dans votre journal... Bonne pratique!
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