7本のエピソード
Zoraida Orcial - Te seguiré contando Zoraida Orcial
-
- 教育
En este espacio encontrarás experiencias que ayudan a las tuyas, conversaciones e historias sin filtro que nos inspiran a comprometernos con nuestro propio bienestar.
Aquí aprenderás a poner en práctica el autocuidado en las diversas áreas que conforman tu vida, además disfrutaremos y nos reiremos de nosotras mismas, de nuestros errores, esos que hemos cometido una y otra vez, entendiendo que son necesarios para volver a comenzar cuantas veces sea necesario, sin que nada cuente, menos la edad.
¡Te Seguiré Contando!
-
¿Cómo tomar decisiones difíciles? con Vicente Passariello | Te seguiré contando EP07
No te imaginas todas las estrategias de vida que vas a encontrar en este nuevo episodio de mi podcast junto a Vicente Passariello, Tony Robbins International Trainer.
Te contamos cómo tomar decisiones difíciles, porqué los hábitos determinan nuestros resultados, lo importante que es establecer límites en nuestras relaciones, cómo influyen los entornos tóxicos en nuestra vida, en fin esto fue un mix de estrategias que te van a ayudar a tomar acciones diferentes y conseguir mejores resultados en tu vida. 💪
#Habitos #Selfcare #bienestar #decisiones #mindset #motivation #tonyrobbins #bienestar #wellness
Te invito a seguirme en mis redes sociales:
Instagram: https://www.instagram.com/zoraidaorcial/
TikTok: https://www.tiktok.com/@zoraidaorcial_ -
¿Cómo preparar panquecas de batata? | Te seguiré contando EP006
Hoy te comparto una receta que siempre me piden en mis redes sociales y son las panquecas de batata. Un desayuno nutritivo y delicioso, que te dará la energía que necesitas para comenzar tu día. ¡Prepáralas y cuéntame en los comentarios cuáles fueron tus resultados!
Ingredientes:
1 Una batata cocinada al horno
1/3 de harina de quinoa
3 huevos
1 cdta de polvo de hornear
1 cucharada de yogurt griego sin sabor Leche de almendras al gusto
Chorrito de Vainilla
#Receta #Panquecas #Desayuno #AlimentacionSaludable #Bienestar #Salud #comersaludable #recetassaludables
Te invito a seguirme en mis redes sociales:
Instagram: https://www.instagram.com/zoraidaorcial/
TikTok: https://www.tiktok.com/@zoraidaorcial_ -
¿Cómo empezar a comer saludable? | Te seguiré contando EP005
Aquí te cuento cómo puedes comenzar a comer más saludable y cuidar de ti. Yo comencé después de un divorcio y esa decisión me ayudó a estar mejor física y emocionalmente.
El autocuidado es el camino a tu Relanzamiento después de una crisis, así que te dejé algunos pasos para comenzar.
#alimentacion #comersaludable #bienestar #selfcare #salud #saludmental
Te invito a seguirme en mis redes sociales:
Instagram: https://www.instagram.com/zoraidaorcial/
TikTok: https://www.tiktok.com/@zoraidaorcial_ -
La espiritualidad elevó mi amor propio y mis relaciones de pareja | Te seguiré contando EP004
Rashel Díaz nos cuenta su proceso de evolución a través de la espiritualidad, qué la ayudó a cultivar su amor propio, sus relaciones de pareja y a reinventarse luego de dejar la TV.
#Amorpropio #selfcare #espiritualidad #reinvencion #relacionesdepareja #bienestar
Te invito a seguirme en mis redes sociales:
Instagram: https://www.instagram.com/zoraidaorcial/
TikTok: https://www.tiktok.com/@zoraidaorcial_ -
¿Cómo convivir mejor con mi hijo adolescente? | Te seguiré contando EP003
Hoy en día los padres de adolescentes normalizan todo: que estén encerrados en su cuarto, que no interactúen con nadie, que vivan en desorden.
En la etapa que los adolescentes rechazan más los límites es cuando más los necesitan y los padres debemos establecerlos
¿Cómo evitar que la adolescencia de tu hijo afecte tu calidad de vida? ¡Hoy te contamos con la especialista Yugle Rivas PsicoCoachKids @psicocoachkids
#Niños #Adolescencia #Bienestar #Maternindad #autocuidado #Convivencia #relacionesfamiliares
Te invito a seguirme en mis redes sociales:
Instagram: https://www.instagram.com/zoraidaorcial/
TikTok: https://www.tiktok.com/@zoraidaorcial_ -
¿Qué hacer si no me gusta mi trabajo? - Te Seguiré Contando EP002
Cuando emigras, necesitas generar dinero con tu trabajo. Pero ¿qué pasa si el trabajo que tienes que hacer no te gusta? ¡Hoy hablamos de esto en el EP02 de mi podcast!
Te invito a seguirme en mis redes sociales:
Instagram: / zoraidaorcial
TikTok / zoraidaorcial_