204 episodes
GP3S - Divórcio Consciente Mafalda Correia
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- Society & Culture
Eu sou a Mafalda Correia e o GP3S é um ponto de encontro para conversar sobre parentalidade e divórcio consciente.
Porque a separação é um recomeço, escolhe onde queres chegar e faz da viagem um caminho de crescimento para ti e para os teus filhos. Estas são conversas para semeares bons princípios e romper padrões. Se és um pai ou uma mãe que deseja sinceramente ultrapassar a separação para viveres a tua parentalidade com integridade, responsabilidade e autenticidade... então, vem connosco. Define as tuas coordenadas... vais chegar onde ainda nem sequer consegues imaginar.
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Momento 52: «mudança e transformação» - Manuel Clemente
Neste Momento, eu e o Manuel Clemente, escritor
e autor de vários livros*, falamos sobre o processo interno da mudança.
O Manuel formou-se em Gestão e Engenharia Industrial, trabalhou no mundo corporativo e, aos 26 anos, largou tudo e abraçou uma missão de voluntariado de longa duração em Cabo Verde. A mudança foi grande e a transformação profunda... as mudanças que a Separação e o Divórcio trazem também o são.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
Podes ouvir o Podcast no Spotify ou noutra plataforma de distribuição de Podcasts, como a Apple Podcasts, Google Podcasts, Anchor... e podes ver o vídeo do episódio no nosso canal do Youtube.
Se não ouviste o episódio completo, podes fazê-lo seguindo o link:
https://spotifyanchor-web.app.link/e/Qva7ZwGv8Jb
Porque este foi mesmo só um momento…
*«Se Sentes, Não Hesites», «Em Caso de Dúvida, Escolhe o Que Te Faz Feliz», «Não Forces, a Vida Flui» e, o recentíssimo, «Sem Ti Não Vais a Lado Nenhum».
Os títulos falam por si; são obras que nos convidam a repensar a forma como queremos tomar decisões e viver a nossa vida.
O Manuel acredita que «quando escolhemos o que nos faz bem, a vida começa a correr de outra forma. Está nas nossas mãos o poder de mudar e, nos nossos olhos, a
capacidade de ver o mundo de uma forma diferente. Desistir também é para os fortes, os que não aceitam menos do que merecem.»
Os livros podem ser adquiridos em qualquer livraria ou, se
quiseres o teu livro autografado, encomendados através do email manueljvclemente@gmail.com -
Momento 51: «quando já não serve» - Mafalda Correia
Estes são os nossos Momentos GPS. Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo nesta semana.
A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.
Neste Momento, conto-vos a história da primeira mulher e mãe que acompanhei… é uma história real, que conta o início do meu percurso no GP3S – Divórcio Consciente… sem o saber, foi com ela que dei os primeiros passos nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, foi com ela que aprendi a recalcular a rota e a desfrutar do caminho...
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
Podes ouvir o Podcast no Spotify ou noutra plataforma de
distribuição de Podcasts, como a Apple Podcasts, Google Podcasts, Anchor... e podes ver o vídeo do episódio no nosso canal do Youtube. -
#151 Lígia Morais: a amamentação no divórcio
Neste episódio, eu e a Marcela recebemos a Lígia Morais.
A Lígia é mulher, mãe, madrasta, activista, consultora de Amamentação/Lactação IBCLC, Pós-graduada em leitamento Materno, Investigadora… e muito generosa... aceitou o nosso convite para partilhar connosco o seu saber e experiência sobre a amamentação de bebés e crianças que têm os pais separados.
Uma conversa sobre amamentação, que foi muito mais que uma conversa sobre amamentação. Porque, como diz a Lígia, «amamentar é um acto político»… proteger, promover e apoiar a amamentação também.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
Conteúdos abordados:
· amamentação é alimentação;
. o poder e o impacto da amamentação;
· o envolvimento do pai neste projecto alimentar e
relacional;
. educação parental e formação profissional;
. as pernoitas;
. a coragem e o bem comum.
Segue o trabalho da Lígia Morais nas redes sociais @ligiamorais_amamentacao
Também podes o episódio no nosso canal do Youtube.
Para saberes mais sobre nós:
* na página https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/
* nas redes sociais @gp3s.divorcioconsciente; e
* no Youtube https://www.youtube.com/@gp3s.divorcioconsciente382
Para adquirir o nosso livro vai ao nosso site https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/livro
directamente à editora ou a qualquer outra livraria física ou online -
Momento 50: «residência alternada não é parentalidade alternada» - Laura Sanches
Neste Momento, eu e a Laura Sanches, Psicóloga Clínica
e autora de vários livros*, falamos sobre a importância da cooperação entre os pais, da continuidade afectiva, da
comunicação autêntica e cuidada, de poupar os filhos à sobrecarga emocional dos pais… no fundo, falámos sobre a importância de uma residência alternada assegurar uma parentalidade continuada.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
Podes ouvir o Podcast no Spotify ou noutra plataforma de
distribuição de Podcasts, como a Apple Podcasts, Google Podcasts, Anchor... e podes ver o vídeo do episódio no nosso canal do Youtube.
Se não ouviste o episódio completo, podes fazê-lo seguindo o link:
https://podcasters.spotify.com/pod/show/mafalda-correia/episodes/143-Laura-Sanches-parentalidade-e-divrcio-e2fmemv
Porque este foi mesmo só um momento…
*Livro da Laura Sanches: «Mindfulness Yoga», «Mindfulness para Pais», «Amar não basta» e «Como educar criança desafiantes» -
#150 Maria Ana Barroso: um homem não chora
Hoje, a nossa convidada é a Maria Ana Barroso, é mãe e
madrasta, psicóloga e ex-jornalista, feminista e host do Podcast «um homem não chora», onde fala, sobretudo, com homens, sobre os filhos que foram, os pais que são, masculinidade e estereótipos.
Aqui a nossa conversa será a 3 vozes, que é como quem
diz, a 3 corações, 3 cérebros… 3 vidas, muitas experiências… mais do que uma conversa, é uma partilha de reflexões sobre a importância da literacia emocional dos homens, de como nós – num todo - estamos a contribuir para o debate sobre os novos papéis de homens e mulheres na criação das nossas crianças, na construção de pontes de comunicação e cooperação entre géneros.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
Conteúdos abordados:
· desigualdade de envolvimento e participação dos homens em
conversas sobre a literacia emocional;
. a educação e os momentos de crise que levam à mudança;
· diferenças entre géneros: biológicas ou sociais;
. a mudança nos papéis de homens e mulheres;
. os homens no divórcio.
Segue a Maria Ana Barroso nas redes sociais @mariaanabarroso e o seu Podcast “UM HOMEM NÃO CHORA”, nas plataformas habituais de distribuição de Podcasts.
O episódio está disponível no Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts... Também podes ver o vídeo do episódio no Spotify ou no nosso canal do Youtube.
Para saberes mais sobre nós:
* na página https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/
* nas redes sociais @gp3s.divorcioconsciente; e
* no Youtube https://www.youtube.com/@gp3s.divorcioconsciente382
Para adquirir o nosso livro vai ao nosso site https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/livro
directamente à editora ou a qualquer outra livraria física ou online -
#149 Margarida Proença: Viver Meio Cá, Meio Lá
A Margarida Proença é mãe e madrasta, autora e
empresária, empreendedora e sonhadora, criativa e criadora… a Margarida é mesmo muita coisa. E no caminho de se multiplicar e dividir, decidiu estar inteira onde quer que esteja.
E foi assim a nossa conversa: inteira, presente… uma
partilha autêntica e gentil, sobre vivermos e permitir que os nossos filhos vivam, simultaneamente, meio cá e meio lá, inteiros na experiência emocional de residências alternadas, que se querem continuadas no amor, na segurança e na permissão de serem quem são, onde quer que estejam.
Este é o mote do seu livro infantil: Xica, quando estou meio lá; um livro que nos fala da experiência de uma criança que vive ora na casa do pai, ora na casa da mãe.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
Conteúdos abordados:
· como surgiu a ideia de um livro infantil sobre a
residência alternada;
. a necessidade de livros infantis com representatividade da experiência de crianças que vivem com os seus pais separados;
· ser madrasta antes de ser mãe;
. o ponto certo da separação;
. que os filhos possam ser inteiros estejam onde e com quem estiverem;
· o poder do livro da Xica: dar expressão linguística às
experiências emocionais das crianças que vivem em residência alternada.
Podes encontrar o livro da "Xica – Quando Estou Meio Lá"
na loja online.
Segue o trabalho da Margarida com a Xica no Instagram @historia_da_xica
O episódio está disponível no Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts... e nas plataformas habituais de distribuição de Podcasts.
Também podes ver o vídeo do episódio no Spotify ou no nosso canal do Youtube.
Para saberes mais sobre nós:
* na página https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/
* nas redes sociais @gp3s.divorcioconsciente; e
* no Youtube https://www.youtube.com/@gp3s.divorcioconsciente382
Para adquirir o nosso livro vai ao nosso site https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/livro
directamente à editora ou a qualquer outra livraria física ou online