Vrij Van Angst Podcast Stephanie Houkes

In deze podcast aflevering geef ik je een aantal tips hoe je kunt omgaan met deze Coronacrisis. Het is een moeilijke en onzekere tijd die veel angst oproept bij velen. Ik hoop dat je een of meerdere tips kunt toepassen om deze crisis toch zo goed mogelijk door te komen.

Heb je behoefte aan een luisterend oor? Mail me dan via contact@stephaniehoukes.nl of vul het contactformulier in op www.stephaniehoukes.nl/contact

In deze podcast vertel ik op welke manier ik mijn omgeving heb ingezet in mijn herstel van een angststoornis.
Ik geef een aantal tips hoe jij ervoor kunt zorgen dat jouw omgeving je helpt in je herstel.
Ook geef ik een aantal voorbeelden wanneer een omgeving niet helpend is en hoe je hiermee om kunt gaan.

In deze podcast aflevering leg ik uit waarom je je angststoornis bespreekbaar zou moeten maken en op welke manier je dat doet.

In de eerste podcast aflevering vertel ik wie ik ben en wat mijn ervaring is met een angststoornis. Ook leg ik uit met welke intentie ik de podcast begonnen ben en wat mijn missie is. Ik wens je heel veel luisterplezier.

In de tweede aflevering leg ik uit wat angst is, welke functie angst heeft, hoe paniek tot stand komt en geef ik tips hoe je kunt omgaan met angst en paniek.

contact@stephaniehoukes.nl
instagram: Vrij_van_angst