Почему у меня не получается‪?‬ Валерий, кандидат психологических наук и разработчик теории адаптивного интеллекта

Люди, обладая уникальной свободой воли и возможностями эту свободу реализовать, часто совершают ошибки, которые приводят к фатальным последствиям. Из-за необдуманных поступков рушатся карьеры и браки, портится здоровье, появляются долги и исчезают друзья.

Новый эпизод подкаста даёт ответы на вопросы:

почему жизненные успехи и неудачи не зависят от места рождения и окружения в детстве;

почему необходимо поддерживать в себе тягу к самопознанию;

как забота о себе помогает справиться с кризисными ситуациями в жизни;

как сохранить внутренние резервы;

и при чём здесь Джулия Робертс?

Парадоксально, но достоинства и положительные качества наших близких со временем «меняют полюс» и становятся раздражающими факторами. Это сильно влияет на отношения — чем дольше мы вместе, тем больше отстраняемся друг от друга.

В новом эпизоде подкаста объясняется, почему так происходит и что с этим делать:

как научиться строить отношения, а не «плыть по течению»;

какое влияние оказывают родители и как вычислить и изменить базовые настройки, которые заложены в нас с детства;

как определить свои и чужие невротические зоны, а главное — зачем;

что скрывает и чем может помочь теория семейных систем Мюррэя Боуэна?

Бонус: моя яркая и немного грустная личная история из детства, над которой, впрочем, со временем я научился смеяться — и смеялся прямо во время записи подкаста, послушайте 😅

Человеку недостаточно прожить только отведённый природой биологический цикл. В каждом из нас заложены творческие способности, которые дают возможность создавать что-то. Наша задача — обнаружить эти способности внутри себя.

Творчество — это одна из вершин личностного развития. Самовыражение в разных сферах жизни, проявление разнообразных умений меняет нашу жизнь, и в орбиту этих изменений также попадают близкие нам люди.

Как максимально использовать свои способности?

Как достичь реализации творческих амбиций?

Как не потерять мотивацию, если окружающие считают, что ничего у нас не получится?

Об этом — в новом выпуске нашего подкаста.

Многие проблемы из нашего прошлого — особенно из детства — мешают нам развиваться, счастливо жить и эффективно работать.

Почему мы не можем преодолеть груз прошлого? Что нужно сделать для того, чтобы избавиться от него?
Как влияют на проработку психотравм окружение, место жительства и даже фильмы о дикой природе?

Ответы на эти вопросы — в новом выпуске подкаста. В нём рассказывается о восстановлении после личностной деформации и психологического травмирования, о том, как преодолеть многолетнее влияние неприятных моментов, которые пришлось пережить в прошлом.

Почему психология работает?

Сначала может показаться, что этот выпуск подкаста — про ненависть. Но нет. Для того чтобы понять, как ненависть можно переработать в жизненный успех, необязательно должны пройти долгие годы.

Как получается, что негативные эмоции, вызванные жизненным опытом, со временем превращаются в плюсы?

Что сделать для того, чтобы обратить зло во благо?

При чём здесь математика?

Психологические аспекты и нюансы решения сложных жизненных уравнений — в новом выпуске нашего подкаста.

Восхождение на вершины — будь то горы, бизнес-успехи, реализация творческих амбиций или личностный рост — в этом есть много общего.

Во второй части выпуска подкаста об опасности покорения гор в метафорической форме рассказывается о достижениях в личной, творческой и профессиональной жизни. Аналогии не буквальны, но позволяют посмотреть на себя со стороны человека, который решился на риск.

▪️Почему случайности не случайны?

▪️Почему лавина трудностей может сломить даже самого стойкого человека?

▪️Почему естественные потребности надо удовлетворять?

▪️Почему пагубные привычки мешают достижению поставленных целей?

А в первой части можно узнать о том, как связаны Альпы и альпинизм, и как бывает трудно, когда вновь обретенные друзья не возвращаются.