26 episodes

Всем привет! Меня зовут Алена Дианова и это подкаст о естественном подходе к жизни «Природа все придумала».
Я ищу эко лайфхаки и применяю их на себе. Что-то мне зашло, а что-то нет. Да и в целом я за естественность, но при этом я не веган и не типичный мясоед. Я лавирую где-то между ними в поисках собственного баланса.
Гостями моего подкаста будут эксперты, врачи и мои знакомые и друзья, с которыми мы будем вместе искать ответы на волнующие нас вопросы.
Подписаться на телеграм-канал с рецептами для здоровья: https://t.me/priroda_vsepridumala

Найти меня в других соцсетях можно по имени @alena_poprirode

Природа все придумал‪а‬ Алена Дианова

    • Health & Fitness

Всем привет! Меня зовут Алена Дианова и это подкаст о естественном подходе к жизни «Природа все придумала».
Я ищу эко лайфхаки и применяю их на себе. Что-то мне зашло, а что-то нет. Да и в целом я за естественность, но при этом я не веган и не типичный мясоед. Я лавирую где-то между ними в поисках собственного баланса.
Гостями моего подкаста будут эксперты, врачи и мои знакомые и друзья, с которыми мы будем вместе искать ответы на волнующие нас вопросы.
Подписаться на телеграм-канал с рецептами для здоровья: https://t.me/priroda_vsepridumala

Найти меня в других соцсетях можно по имени @alena_poprirode

    Я годы и проростки - лучшие БАДы

    Я годы и проростки - лучшие БАДы

    После этого выпуска вы точно будете знать, что является самым лучшим десертом - ягоды! А если еще добавить к ним проростки, травы, мхи и грибы, то это будет просто конфетка! Не верите? А мы вас попробуем в этом переубедить!

    Гостья сегодняшнего подкаста - настоящий алхимик в области здорового питания!
    Преподавательница института еды, спикер международной конференции Фудхакинг, автор курса, статей и книг по живой кухне.
    Ольга Зингер создательница паст из ягод и проростков, по своим свойствам сравнимых с элексиром вечной жизни!
    🌱Подробнее о пастах:  https://olgazinger.com

    Из выпуска вы узнаете

    🫐🌱Почему ягоды и проростки лучше БАДов
    🦠Кто круче: бактерия или человек?
    🍄Что за зверь такой - чага и для чего он?
    🍓Польза ягод, доказанная наукой. Спойлер - в них не только витамин С 🤫
    🎁Какой самый лучший подарок для мужчины на 23 февраля

    🌿🍓А так же о суперфудах в 10 степени - пасты нового поколения для долгой и качественной жизни https://olgazinger.com/pasti

    Всех мужчин мы поздравляем С Днем Защитника Отечества!
    Будьте здоровы!

    ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА

    Инстаграм* Оли: https://www.instagram.com/olga_zinger/
    На ее телеграм: https://t.me/ozinger
    На мой инстаграм*: https://instagram.com/alena_poprirode?igshid=ODBkMDk1MTU=
    И телеграм-канал подкаста: https://t.me/priroda_vsepridumala
    На сам подкаст "Природа все придумала"

    *Запрещен в РФ. Признан экстремистской организацией.

    • 34 min
    Старение и его причины. Разговор с врачом-гериатром.

    Старение и его причины. Разговор с врачом-гериатром.

    "Жить вечно" - звучит утопично. А вот "жить долго и счастливо" - вполне реально! Как к этому приблизиться мы поговорили в данном выпуске с Александром Шустовым заведующим отделением гериатрии, врачом-гериаторм, врачом-терапевтом высшей категории с 18-летним стажем.

    🥦Из эпизода вы узнаете🥦
    -Что такое гериатрия
    -Первые признаках старения
    -Роль еды в сохранении молодости
    -Обязательно ли отказываться от мяса, чтобы жить долго?
    -Где брать кальций
    -Какую еще еду можно назвать целительной
    -Только ли еда влияет на качество жизни в старости
    -Что скрывается за тягой к сахару?
    -Можно ли не стареть вообще?

    ПОДПИСЫВАЙСЯ
    🌱 на телеграм-канал подкаста https://t.me/priroda_vsepridumala
    🌱на мою группу ВКонтакте https://vk.com/priroda_vsepridumala
    🌱на мой Инстаграм* https://instagram.com/alena_poprirode?igshid=ODBkMDk1MTU=
    *Запрещен в РФ и признан экстремистской организацией
    🌱на Александра ВКонтакте https://vk.com/id96732564

    • 38 min
    1 год подкасту "Природа все придумала"

    1 год подкасту "Природа все придумала"

    Ровно год я веду подкаст о том, как быть здоровым с помощью натуральных природных средств. За это время я не только преобразила себя, но и жизни многих других людей! Спасибо, что делитесь со мной своими успехами на пути к здоровью!

    Я решила отблагодарить своих слушателей и разыграть ПОДАРКИ! Для участия в розыгрыше:

    ▫️ Напиши, в комментариях на Apple Podcasts за что ты любишь шоу «Природа все придумала» 🌿
    Ссылка на ApplePodcasts👇🏼
    https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B0-%D0%B2%D1%81%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B4%D1%83%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%B0/id1608144124

    ▫️Обязательно укажи свое имя профиля в инстаграм, чтобы я смогла тебя найти.

    Автору самого душещипательного комментария подарю

    🎁футболку с обложкой подкаста
    🎁маленький набор эфирных масел doTERRA
    🎁вкуснейший веганский шоколад!

    Итоги розыгрыша будут озвучены 5 февраля здесь в телеграм-канале https://t.me/priroda_vsepridumala

    Меня можно найти в
    🌱 телеграм-канале https://t.me/priroda_vsepridumala
    🌱группе ВКонтакте https://vk.com/priroda_vsepridumala
    🌱моем Инстаграм* https://instagram.com/alena_poprirode?igshid=ODBkMDk1MTU=
    *Запрещен в РФ и признан экстремистской организацией

    ПОДПИСЫВАЙСЯ!

    • 2 min
    Целительная сила специй

    Целительная сила специй

    Специи делают еду не только яркой и вкусной, но и более полезной!

    Врач общей практики, диетолог и нутрициолог, специалист по функциональному интегративному питанию  Светлана Александровна Логвинюк рассказала о лечебных свойствах специй и способах их применения.

    А так же в этом эпизоде мы поговорили о том:
    🍋что такое специи, и как они влияют на человека
    🌱какие специи 100:% должны быть на кухне каждого человека
    🥑какие традиционные специи есть в русской кухне
    🍏как специи лечат и профилактируют болезни
    🍎о личном опыте применения специй в различных ситуациях

    Бренды специй от Светланы Александровны: MDH, TRS, milfoods, Золото Индии, Shyam
    Специи, которые рекомендовала я, называются Online Bazar.

    НАШИ КОНТАКТЫ:
    Для обращения к Светлане Александровне оставляю ссылку на ее страницу Вконтакте https://vk.com/svetlanall , а так же номер телефона +7 904 387-61-39

    Для связи со мной ссылка на мой телеграм-канал: https://t.me/priroda_vsepridumala
    Ссылка на мой Инстаграм* https://instagram.com/alena_poprirode?igshid=ODBkMDk1MTU=
    *Запрещен в РФ и признан экстремистской организацией

    ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ПОДКАСТ! Ставьте звезды и оставляйте комментарии 🪴

    • 38 min
    Здоровое питание это НЕдорого! Антикризисный выпуск.

    Здоровое питание это НЕдорого! Антикризисный выпуск.

    Все мы слышали, что ЗОЖ большинству людей не по карману. И если вы тоже так считаете, то этот эпизод для вас!

    Моя гостья Вика Медведева автор блога о здоровом растительном питании  @zavtrak_s_veganom и книги про свёклу развеяла миф о недоступности правильного рациона. Мы поговорили о том:

    🍋 Стоит ли тратить несколько сотен долларов на БАДы?
    🍎 В чем главный секрет сезонных продуктов?
    🥦На чем можно экономить?
    🍊Во что точно нужно вкладывать, чтобы получать от жизни больше?

    ПОДПИСАТЬСЯ
    На мой телеграмм-канал https://t.me/priroda_vsepridumala
    Телеграммное-канал Вики https://t.me/zavtraksveganom

    Мы в Instagram ( является экстремистской и запрещена на территории России)

    🌿Вика
    https://www.instagram.com/eat.live.love_/ https://instagram.com/zavtrak_s_veganom?igshid=YmMyMTA2M2Y=

    🌱Алена
    https://instagram.com/alena_poprirode?igshid=ODBkMDk1MTU=

    • 41 min
    Эфирная кухня. Добавление эфирных масел в еду и напитки. За или против.

    Эфирная кухня. Добавление эфирных масел в еду и напитки. За или против.

    Максимально противоречивая тема - употребление эфирных масел с едой и напитками. Я расспросила семейного ароматерапевта Ксению Шардт, которая была гостьей 1 сезона.  О том, насколько безопасно употреблять масла внутрь, какие масла для этого подходят.

    А так же о том:
    🍋Чем отличается вода с ЭМ лимона от воды с долькой лимона из магазина
    🍊Какие есть ограничения по использованию масел внутрь
    🌱Техника безопасности
    🌿Эфирные масла в лекарствах из аптеки - не то же самое. В чем разница?
    🍃О токсическом и наркотическом эффекте некоторых масел
    🌸Лайфхаки по использованию эфирных масел на кухне

    Ссылка на предыдущий эпизод с Ксюшей "Эфирные масла. Что это и как применять"  -https://prirodapodcast.mave.digital/ep-8

    ПОДПИСАТЬСЯ

    На мой телеграмм-канал https://t.me/priroda_vsepridumala
    Телеграммное-канал Ксюши https://t.me/shardt_ksenia
    YouTube-канал Ксюши https://www.youtube.com/channel/UCbLyI4IUArKCEgWhWZdRL9g

    🍎Розыгрыш набора масел в моем нельзяграм @alena_poprirode

    Оставляйте ваши комментарии и ставьте оценки подкасту. Это важно и очень приятно!

    • 46 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Ты – это важно
Елена Мицкевич
Эмоциональный Интеллигент
Аня Проворная
Тело, в котором ты живешь
Дарина Феоктистова
На психологическом
Ольга Макарова
Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee
Dr Rangan Chatterjee: GP & Author
Спасибо, я в порядке
Шторм × YouTalk

You Might Also Like