11 episodes

«Самооценка решает!» это авторский подкаст для женщин от профессионального коуча Марии Козловской.

Разговоры о любви и принятии, о самооценке и самоценности, о этапах роста как личности и работающих инструментах саморазвития.

Родиться женщиной в постсоветском пространстве - то еще удовольствие. Миллионы ограничений, навешиваемых обществом, воспитанием и религией, страхи, неуверенность, блоки и отсутствие веры в себя, которые ежедневно заставляют оставаться там где вы есть и мешают двигаться вперед, к той жизни, о которой вы мечтаете. «Посмотри на себя, кому ты нужна, думаешь самая умная, да у тебя не получится, хорошая жена должна, настоящая мать обязана, хорошая дочь… Так все и начинается… Может хватит слушать других и начнем слушать себя?

Вы решаете быть слабой или быть сильной, умной или красивой, строить карьеру или растить детей, выбирать то, что подходит именно вам и не оглядываться на то, что скажут другие. Все начинается с самооценки, все двери открываются когда вы уверены в себе и нацелены на результат, ваша жизнь - ваши правила!

Вам можно! Вы достойны! Вы справитесь!

Подписывайтесь, здесь полезно и с душой!
С любовью, ваша Маша.

По вопросам сотрудничества и записи на консультации пишите здесь Instagram.com/vzletai_so_mnoi

Самооценка решает‪!‬ Mariia Kozlovskaia

    • Education

«Самооценка решает!» это авторский подкаст для женщин от профессионального коуча Марии Козловской.

Разговоры о любви и принятии, о самооценке и самоценности, о этапах роста как личности и работающих инструментах саморазвития.

Родиться женщиной в постсоветском пространстве - то еще удовольствие. Миллионы ограничений, навешиваемых обществом, воспитанием и религией, страхи, неуверенность, блоки и отсутствие веры в себя, которые ежедневно заставляют оставаться там где вы есть и мешают двигаться вперед, к той жизни, о которой вы мечтаете. «Посмотри на себя, кому ты нужна, думаешь самая умная, да у тебя не получится, хорошая жена должна, настоящая мать обязана, хорошая дочь… Так все и начинается… Может хватит слушать других и начнем слушать себя?

Вы решаете быть слабой или быть сильной, умной или красивой, строить карьеру или растить детей, выбирать то, что подходит именно вам и не оглядываться на то, что скажут другие. Все начинается с самооценки, все двери открываются когда вы уверены в себе и нацелены на результат, ваша жизнь - ваши правила!

Вам можно! Вы достойны! Вы справитесь!

Подписывайтесь, здесь полезно и с душой!
С любовью, ваша Маша.

По вопросам сотрудничества и записи на консультации пишите здесь Instagram.com/vzletai_so_mnoi

    10. Медитация "Моя самоценность"

    10. Медитация "Моя самоценность"

    Это 10 выпуск подкаста и мой личный маленький юбилей. Мне захотелось сделать его немного другим, непохожим на то, что вы слышали до этого и родилась небольшая медитация для тех, кто хочет найти или укрепить свою самоценность.

    По всем вопросам https://taplink.cc/vzletai_so_mnoi или instagram.com/vzletai_so_mnoi

    Ваше счастье - моя работа!

    • 8 min
    9. Удовольствие, уверенность и счастье

    9. Удовольствие, уверенность и счастье

    Выпуск подкаста, который поможет вам стать более счастливой уже через неделю!

    Умение наслаждаться жизнью, а уж тем более давать себе разрешение это делать, связано с самооценкой.

    И когда нам нужно прийти в норму, проявить любовь к себе, восполнить ресурсы, зарядиться для достижения своих амбициозных целей, то в нашем арсенале обычно не более 10 способов. А что если бы их было сто?

    Описание техники «100 моих удовольствий» и как она влияет на вашу самооценку, уровень счастья и разрешение себе наслаждаться жизнью.

    Мои личный список для вашего вдохновения здесь instagram.com/vzletai_so_mnoi

    По всем вопросам https://taplink.cc/vzletai_so_mnoi или instagram.com/vzletai_so_mnoi

    Ваше счастье - моя работа!

    • 8 min
    8. Ограничивающие убеждения

    8. Ограничивающие убеждения

    Наша жизнь целиком и полностью отражает то, во что мы верим.

    Наши мысли о себе, своих возможностях, о мире вокруг могут нам помогать, а могут тормозить.

    Во что вы верите относительно себя, что ваша жизнь складывается так, как есть?

    А во что вы хотите верить, чтобы быть счастливой и получать максимум? Какую мысль нужно заменить?

    Этот выпуск подкаста о том, как найти ограничивающие убеждения и заменить их на поддерживающие.

    По всем вопросам https://taplink.cc/vzletai_so_mnoi или instagram.com/vzletai_so_mnoi

    Ваше счастье - моя работа!

    • 10 min
    7. Самореализация и предназначение.

    7. Самореализация и предназначение.

    Чем осознаннее мы становимся, тем больше интересуемся вопросом самореализации. Когда уже не хочется просто жить, а есть желание проявить себя в мире при помощи своих талантов, выбрать дело, приносящие не только зарплату, но и удовлетворение.

    Что такое самореализация?
    Как найти?
    Какие ошибки могут возникать?

    + упражнение на поиск предназначения

    По всем вопросам https://taplink.cc/vzletai_so_mnoi или instagram.com/vzletai_so_mnoi

    Ваше счастье - моя работа!

    • 9 min
    6. Мечтать не вредно

    6. Мечтать не вредно

    Мечты это не бессмысленные фантазии, а то, что вам нужно на самом деле. А то, что вы можете себе представить вполне способно воплотиться в жизнь. Нужно просто знать как))

    Как мечтать правильно?
    Как наши инстинкты влияют на мечты?
    Что такое визуализация и многое другое в этом выпуске

    По всем вопросам https://taplink.cc/vzletai_so_mnoi или instagram.com/vzletai_so_mnoi

    Ваше счастье - моя работа!

    • 11 min
    5. Саморазвитие или самопознание?

    5. Саморазвитие или самопознание?

    Саморазвитие или самопознание?

    В чем суть и разница этих понятий?
    Как развиваться самостоятельно?
    Как перестать совершать хаотичные движения и начать действовать целенаправленно?
    Какие вопросы себе задавать, чтобы получить ответы, ведущие вас к результатам?

    Мои мысли по этому поводу в пятом выпуске подкаста «Самооценка решает!»

    По всем вопросам https://taplink.cc/vzletai_so_mnoi или instagram.com/vzletai_so_mnoi

    Ваше счастье - моя работа!

    • 10 min

Top Podcasts In Education

Listeners Also Subscribed To