Социофобия: как перестать бояться людей

Изобретение самых разных гаджетов и разнообразие IТ-решений позволяют быстрее получить доступ друг к другу. Врата в социальный мир не просто открыты, они распахнуты. Заходи, кто хочет! Но вот только не каждый человек стремится стать активным участником социума, а некоторые даже наоборот стараются спрятаться и как можно чаще избегать людей, например, в магазине, транспорте или на работе. Не исключено, что вы сейчас поймали себя на мысли, что да я и сам то не очень люблю взаимодействовать с большим количеством людей. Но как понять, не перешло ли это нежелание и избегание уже в социофобию? Что вообще под этим подразумевается? Чем может быть вызвана социофобия? О ее симптомах, причинах и способах помочь себе поговорим в новом выпуске программы «Форма выражения» с психологом, когнитивно-поведенческим психотерапевтом Ириной Быстровой (Испания).