Audio 10: ¿Necesitas esto? Te invito a que lo descubras y a algo especial‪.‬ VIVIENDO LIBRE

"HE INTEGRADO EN MI VIDA LA NUTRICIÓN DE LOS MEJORES CEOS DE SILICON VALLEY Y LOS HÁBITOS DE GRANDES FILÓSOFOS Y ASÍ ME HA FUNCIONADO"

Soy José Díaz, fundador de viviendolibre.org y he de contarte algo que sin duda tiene el poder de transformar integralmente tu vida en 14 días, pues así ha sucedido en la mía.



Hace tan solo unos días, mi estado físico y un mal pronostico sobre mi estado de salud a medio largo plazo, me ha llevado a transformar mis hábitos, ideando, practicando y difundiendo, un nuevo método revolucionario que sin embargo, es poco novedoso, pues grandes filósofos como Sócrates y Aristóteles, lo han utilizando desde cientos de años atrás, para perseverar la juventud, la vitalidad, la energía y el rendimiento.

?Y ademas, en la actualidad, los mejores emprendedores de Sillicon Valley lo han adoptado como estilo de vida.

ME APÚNTO AL RETO, ES 100% GRATUITO: https://www.viviendolibre.org/desafio-transformacion-integral


Vía WhatsApp que empieza el próximo lunes 26 de agosto.

GRACIAS A ESTOS NUEVOS HÁBITOS QUE HE APRENDIDO

HE CONSEGUIDO EN 14 DÍAS:

Perder 2 kg de grasa. Aumentar mi masa muscular un 3%. Bajar mi edad metabólica 7 años y reducir mi grasa visceral de un 12% a un 9%.

DEJANDO ATRÁS AÑOS DE HÁBITOS NUTRICIONALES Y EMOCIONALES NEGATIVOS.

Pero antes de esa mejora y esa transformación, hubo un mal rollo increíble en mi, que espero se este gestando también en ti, porque es lo único que te hará moverte y salir de tu zona de confort..

El mal rollo ocurrió justo después de mis vacaciones familiares en Alemania.

Me mire al espejo y vi que ya no era el mismo.

Aunque a decir verdad, el problema lo llevaba viendo varios años atrás, mientras mi vida poco a poco, estaba cambiando de forma radical.

En muy poco tiempo pasé de ser un empleado, un entrenador activo en el mundo de la natación y el entrenamiento, a ser un emprendedor libre, un mentor que trabaja en su despacho y apenas se movía.

Yo, que siempre había promovido la actividad física y una buena alimentación, había terminado engordando, perdiendo mi agilidad, mi energía, mi figura y mi autoestima personal.

¿Que había pasado?

Joder, miré atrás y me di cuenta que había pasado 4 años de mi vida poniendo foco en hacer crecer mi proyecto y me había olvidado de lo más importante de toda la ecuación.

¡YO!...

Y si, reconozco en durante ese tiempo, había pasado a la acción más de una vez, es decir, había intentado por voluntad propia volver a realizar dieta, incluso contratar a un nutricionista, un entrenador personal y hacer más ejercicio, pero nada de esto parecía estar funcionando.

Y ahora, no solo me sentía realmente mal con los resultados, sino que había perdido toda mi capacidad de control mental, nutricional y emocional respecto a mi mismo.

¡No tenia ningún tipo de control de mis hábitos ni aun poniéndome en mano de profesionales!

Sin lugar a dudas poco a poco, día a día, me estaba alejando cada día más de los beneficios de mi salud y cayendo en picado en la vida de una persona con grandes posibilidades de ser diabético, y generar enfermedades a medio largo plazo.

Sin olvidarme de algo que es super importante para todos los seres humanos, el hecho de sentirme bien, atractivo y saludable, con control mental y emocional en lo referente a los hábitos diarios y a mi físico.

Te lo confieso.. nunca me han gustado las dietas milagro, ni los régimen de ciencia ficción, pero sabia que necesitaba hacer algo y hacerlo YA.

Así que decidí ponerme en acción y saque al entrenador que llevo dentro, para buscar información sobre qué cambios radicales debía de dar en lo referente a hábitos.

Leía y leía y todo parecía ser igual, comer más verdura, menos comida procesada, más cantidad de pescado, menos hidratos de carbono, no comer azúcar, ni bollería, nada de alcohol y finalmente hacer más ejercicio.

Joder… todo lo que estaba haciendo, es lo que tenía que de