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Cambio de Chip Nutricional Liner Solarte
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- Health & Fitness
¿Y si el problema no es lo que comes sino cómo lo haces? Aquí te inpiro a comer saludable e inteligente, sin dietas, sin miedo y sin ansiedad, sobre todo si tienes diabetes tipo 2 y una alimentación desordenada.
Soy Nutricionista dietista, coach y consejera de alimentación consciente, hablo sobre las relaciones tóxicas y sanas que puedes tener con la comida, la aceptación de tu cuerpo, nutrición, ejercicio y cuidado personal.
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Alimentación familiar consciente
Entrevista con Susana Canteros, psicóloga holística @bienestaremocional360. Hablamos de: *Disfrutar el momento de la comida *Diferencia entre hambre y hambre emocional. *Moral alimentaria.
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Nutrición para mujeres de hoy
Entrevista con Ángel Álvarez, @movimientoesvida, experto en fitness y movilidad. Hablamos de:*Peso ideal y por qué los nutricionistas no lo usan. *Cómo el estar consciente te ayuda a gestionar tu peso. *Cómo influye tu voz interior tus decisiones sobre salud. *Dietas de moda
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Fuerza de voluntad: La guía que estabas buscando para tener un estilo de vida saludable
Esta entrevista con la psicóloga y coach Martha Añez(@quedicemartha), revela 7 tips muy útiles para aumentar tanto tu #motivación interna como externa.
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Ansiedad por los dulces. Recomendación 100% efectiva para bajarla.
Esta es una nutripildora que te ayudará a gestionar tu compulsión para comer dulces en exceso. Espero que te sirva.
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