32 episodes
HyperMoi HyperMoi
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- Health & Fitness
HyperMoi, le podcast qui casse les tabous et libère la parole autour des émotions et de l’hypersensibilité.
Je suis votre hôte Solène, aussi connue sous le nom de So’ Adorable sur Youtube.
J’ai à cœur de mettre en lumière les émotions sous toutes leurs formes parce qu’on a tous le droit d’être nous-mêmes, parce qu’au final nous sommes juste Hypernous !
Les 1er et 3ème lundi de chaque mois, retrouvez un nouvel épisode sur toutes les plateformes d’écoute.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#EP6 - Sortir de sa zone de confort
Aujourd'hui, je parle du fait de sortir de sa zone de confort. Les bienfaits, quoi faire, comment faire ? Réponse dans l'épisode ❤️.
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#EP5 - Passer du temps seul
Comment reussir à passer du temps seul ? Pourquoi c'est important ? Quelles activités faire ?
La réponse dans l'épisode du jour 🎧☺️.
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#EP4 - Réussir à être dans l'instant présent
Aujourd'hui, j'explique mes difficultés à être dans l'instant présent et ce que je mets en place pour essayer petit à petit d'y arriver ❤️.
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#EP4 - Être soi-même
Comment réussir à être vraiment soi-même, avec soi, mais aussi avec les autres ? (jugements, rejet, abandon...)
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#EP2 - Les détails sont-ils vraiment important ?
Être sensible aux détails ou au contraire pas du tout ... au final, les détails sont-ils vraiment importants ? 👀
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#EP1 - Nouvelle année : la pression des réseaux sociaux
"Comment faire de 2023 ton année" - "être une meilleure version de toi en 2023" - "quelles résolutions pour cette nouvelle année ?"
En ce mois de janvier, il n'y a que ce type de contenu qui est publié sur les différents réseaux sociaux.
Aucun moyen de passer à côté... pourtant ce n'est pas normal de ressentir cette pression.
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