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LANI'S Feel Good Yoga Podcast Mareen Pasedag
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- Health & Fitness
Du hast das Gefühl das sehen, hören und nach machen beim Yoga manchmal etwas zu viel ist? Dann ist dieser Yoga und Meditationspodcast etwas für dich.
Du hörst zu und fokussierst dich dabei auf dich und deine individuelle Ausführung der Asanas, während ich dich anleite und durch die Sequenz führe. Vom Sonnengruß für absolute Beginner, zu Mittelstufe, bis zur spezifischen, Themen behandelnden Session in Verbindung mit LANI'S Mondgeflüster Podcast. LANI steht für Liebe - Akzeptiere - Nähre -Inspiriere, vor allem erst einmal dich selbst. LANI'S Feel Good Yoga Podcast ist Yoga für Achsamkeit, Selbstliebe und Bewusstsein für dich und deinen Körper.
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01: Meditation bei Aufregung
In dieser ersten Folge erkläre ich was LANI Berlin ist und worum es in dieser Podcast Serie geht. Ich leite euch passend zum ersten LANI'S Mondgeflüster Podcast Thema: Veränderungen und Neuanfänge an, wie ihr bei Aufregung vor einer herausfordernden Situation durch diese Meditation zur Ruhe und Gelassenheit und vor allem wieder in eure Mitte kommt. Have a LANI Day :)
Eure Mareen
Mail: mareen@lani-berlin Facebook: www.facebook.com/laniberlin Instagram: laniberlin Musik: Norman Weber/ Mareen Pasedag Foto: Antonia Jahn Photography
Wer Yoga mit LANI Berlin mal live erleben möchte, kann am 16.06. um 11:15 zum Close to Heaven Beach Bar Yoga Event in der Strandbar auf dem Deck 5 auf den Schönhauser Allee Arkaden in Berlin kommen. Plätze sind unter www.lani-berlin.de buchbar.