3 episodes
Leśne Echo Małgorzata Węgier
-
- Health & Fitness
Więź jaką mamy z naturą jest głęboko zakorzeniona w naszej podświadomości. Zagłuszana przez miejski szum i wszędobylski hałas, ma coraz trudniejsze zadanie aby się przebić i należycie o sobie przypomnieć.
"Leśne Echo" to podcast, który powstał, aby dać przyrodzie szansę odzyskać głos. To również próba oswojenia i przekonania nas do jak najpełniejszego wykorzystania uzdrawiającej mocy lasu poprzez praktykowanie japońskiej sztuki shinrin-yoku
Gosia Węgier- biofilka, lasofilka. Wychowana w malowniczej krainie Parku Krajobrazowego Pojezierza Iławskiego, propagatorka techniki shinrin-yoku.
-
Zmysły w lesie. Część 1. Wzrok i słuch
Czy fraktale naprawdę wzbudzają taki zachwyt i dlaczego cisza została wpisana na listę ginących gatunków? Fragment badania wykorzystany w odcinku pochodzi z książki dra Qing Li "Shinrin-yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych"
Oprócz tego przy realizacji odcinka posiłkowałam się źródłami:
Katarzyna Simonienko "Lasoterapia"
Richard Louv "Ostatnie dziecko lasu"
Katarzyna Simonienko "Terapia lasem w badaniach i praktyce" -
Coś o Japonii i o tym, czym nie jest shinrin-yoku
Dlaczego kaleczę język japoński i kim są ludzie w białych rękawiczkach? I czym na pewno nie są kąpiele leśne.
Źródła:
Qing Li "Shinrin-yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych"
Katarzyna Simonienko "Lasoterapia"
Katarzyna Simonienko "Terapia lasem w badaniach i praktyce" -
Gdzie słychać leśne echo?
Odcinkowa "rozbiegówka" na powitanie!
Co skłoniło mnie żeby oddać głos naturze? Skąd pomysł aby przypomnieć nam jak ważne dla naszego zdrowia i samopoczucia jest to, abyśmy mieli z przyrodą stały kontakt?