137 episodes

Peppys Podcast es el podcast para las mujeres que han superado o están superando un cáncer de mama.

Peppy significa en innumerables idiomas "llena de vida" y esto es justo algo que nos define, porque somos supervivientes, somos guerreras, pero sobre todo y ante todo somos Mujeres Llenas de Vida.

Las Peppys además nos caracterizamos por hacernos preguntas, muchas veces incómodas, que nos ayudan a crecer y a convertir un episodio como el cáncer en una gran oportunidad de aprendizaje.

Soy Rocío García y en 2015 superé un cáncer de mama HER2+. En este podcast comparto aprendizajes, reflexiones, informaciones que considero pueden ayudar.

En todo caso, se trata de mi opinión personal y por supuesto no insto a que nadie piense ni actúe como yo.

Además, entrevisto a profesionales del ámbito oncológico y a otras Peppys, que como tú, están pasando o han pasado un cáncer de mama. Su experiencia personal enriquece mucho el podcast.

Espero que encuentres en este espacio, tu espacio, un lugar donde sentirte respaldada y apoyada.

PeppysPodcast -Cáncer de mama PeppysClub

    • Health & Fitness

Peppys Podcast es el podcast para las mujeres que han superado o están superando un cáncer de mama.

Peppy significa en innumerables idiomas "llena de vida" y esto es justo algo que nos define, porque somos supervivientes, somos guerreras, pero sobre todo y ante todo somos Mujeres Llenas de Vida.

Las Peppys además nos caracterizamos por hacernos preguntas, muchas veces incómodas, que nos ayudan a crecer y a convertir un episodio como el cáncer en una gran oportunidad de aprendizaje.

Soy Rocío García y en 2015 superé un cáncer de mama HER2+. En este podcast comparto aprendizajes, reflexiones, informaciones que considero pueden ayudar.

En todo caso, se trata de mi opinión personal y por supuesto no insto a que nadie piense ni actúe como yo.

Además, entrevisto a profesionales del ámbito oncológico y a otras Peppys, que como tú, están pasando o han pasado un cáncer de mama. Su experiencia personal enriquece mucho el podcast.

Espero que encuentres en este espacio, tu espacio, un lugar donde sentirte respaldada y apoyada.

    132. Tristeza tras una pérdida

    132. Tristeza tras una pérdida

    Hablo de la tristeza de una pérdida estando profundamente triste, Peppy.

    Lo notarás en mi voz, pues ya no finjo. Estoy muy triste, melancólica, desganada, aunque voy conectando con la alegría porque sé que una de mis personas favoritas ya no sufre y está bien.

    En este podcast te hablo sobre la emoción de la tristeza y, en concreto, de cómo lo estoy viviendo yo.

    Es un episodio que espero que te ayude si lo necesitas, y que a mí me ha ayudado al compartir.

    Si te gusta el episodio dale a me gusta, comenta o comparte, y así ayudas a que Peppyspodcast pueda llegar y ayudar a más Peppys.

    Te espero también en el canal de Instagram de @peppysclub.

    Un abrazo laaaaargo, cargado de oxitocina.

    Ro.

    • 26 min
    131. Todo lo que nos llevamos de “El Abrazo de Venus”

    131. Todo lo que nos llevamos de “El Abrazo de Venus”

    ¿Un Retiro para Mujeres con Cáncer de Mama? ¡Para nada!

    El Abrazo de Venus es Gratitud, es Amor, es Comunidad, es Comprensión, es Apertura, es Reír, es Llorar, es aligerar el peso de la mochila….ES RENACER.

    Y no lo decimos, Saioa y servidora, son palabras que las Peppys “Venusianas” participantes han compartido con nosotras.

    Ellas son lo más importante de este Gran Viaje, un primer paso con el que nos abrimos a una nueva aventura para seguir aportando, acompañando y a la vez nutriéndonos.

    GRACIAS por decir Sí y embarcaros en esta aventura, convirtiendo un sueño en una realidad.

    GRACIAS a nuestros 7 patrocinadores por sumarse a la iniciativa y hacer sentir a nuestras Peppys tan especiales.
    Webotanix, Dalmau, Black Limba, Fuente Primavera, YerbasVivas, Orballo y Lubets.

    GRACIAS a nuestros queridos guías por su implicación y amor en cada gesto, en cada taller, en cada palabra.

    GRACIAS a Sisco, nuestro videografo por captar como nadie la esencia de El Abrazo de Venus.

    GRACIAS A Centro Calima (Deva y Marta) por formar parte del equipo y cuidarnos tan bien.

    GRACIAS a la VIDA por mostrarnos con su flow cual es el camino…

    Si quieres formar parte del próximo viaje que estamos organizando, síguenos muy de cerca en las cuentas de instagram @elcasorosa y @peppysclub

    Un abrazo laaaaargo, cargado de oxitocina.

    Ro.

    • 23 min
    130. Sexualidad antes y después del cáncer de mama

    130. Sexualidad antes y después del cáncer de mama

    ¿En qué escenario sexual te encontrabas antes del cáncer de mama? ¿y después? ¿qué relación tienes con el sexo actualmente?

    Los beneficios de la actividad sexual son innumerables, así como los perjuicios de no tener una vida sexual activa.

    Tras un diagnóstico de cáncer, y según tu experiencia, tu relación sexual puede quedar muy tocada, tanto, que pasen 5 y 6 años sin volver a ser activa.

    Detrás de los asuntos sexuales sin resolver, hay mucha más limitación mental que física… porque ¿qué historia te estás contando para no ser activa sexualmente?

    Otros episodios relacionados:

    Entrevista a Mirenlu - ep. 27
    Entrevista a Miriam - ep. 111
    Ligoteo y miedo al rechazo - ep 57
    Atrofia vaginal tras el cáncer de mama - ep. 92

    Podcast patrocinado por Webotanix, empresa especializada en investigación, desarrollo y comercialización de productos a base de CBD de alta calidad

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    Un abrazo laaaaargo, cargado de oxitocina.

    Ro.

    • 21 min
    #Oncoresearch-5

    #Oncoresearch-5

    Peppy,

    Mucho se habla de la suplementación y más si has pasado por un cáncer de mama como es nuestro caso.

    Pero, ¿cuándo es realmente necesario y cuando es puro Marketing? ¿Puede la suplementación interferir con el tratamiento del cáncer de mama?

    Saioa nos aporta en este episodio datos muy interesantes a partir de diferentes estudios científicos que ha analizado, y además, nos habla de su experiencia personal.

    En concreto, Saioa se ha centrado en este episodio en Magnesio, Vitamina D, Vitamina C, Omega 3, Melatonina y Calcio.


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    Ro.

    • 28 min
    129. Diario de Agradecimiento

    129. Diario de Agradecimiento

    Peppy, ¿eres agradecida?

    Y no te digo si dices o no educadamente y amablemente Gracias, sino si tienes una actitud de gratitud ante la vida.

    Sé que muchas personas piensan que el tema de la gratitud es una chorrada. Espero que no seas una de ellas, y si lo eres, cambies tu pensamiento después de escuchar este episodio.

    En él te hablo de los beneficios de ser y sentirse agradecida, de cómo incorporar un diario de gratitud en tu día a día y te motivo para que, si aún no lo has hecho, hoy sea el primer día para poner foco en todo lo positivo que te rodea en tu vida.

    No te olvides de compartirme si has empezado a realizarlo o si ya lo haces, por qué te sientes agradecida :)

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    Ro.

    • 18 min
    128. El Sistema Endocannabinoide y el Cáncer de Mama

    128. El Sistema Endocannabinoide y el Cáncer de Mama

    Sistema respiratorio, circulatorio, linfático… Los conocemos todos, pero, ¿has escuchado hablar del sistema endocannabinoide? ¿Sabes cómo funciona? ¿Por qué es importante en nuestra vida?

    En este episodio abro una puerta para conocer más de cerca el mundo de los cannabinoides, cómo se utilizan y todos los efectos terapéuticos demostrados que tienen, incluyendo en pacientes oncológicas.

    Además, te comparto mi experiencia personal y te indico cómo empezar a consumir si es que te planteas experimentar con este elemento natural.

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    Ro.

    • 24 min

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