Relax.Your.Mind Podcast Mirjam – life coach

Je tijd efficiënt gebruiken, het lijkt een fijne oplossing voor je tijdsgebrek. Helaas werkt het vaak averechts en krijg je er vooral meer stress van. 
Time management is erop gericht dat je zoveel mogelijk gedaan krijgt, je probeert alles van je to-do lijst zo in te plannen dat je het allemaal voor elkaar krijgt. Maar wat als er structureel teveel op jouw lijstje staat...??
 
Time management is niet de oplossing!!
In deze podcast geef ik 3 redenen waarom je beter kan stoppen met het managen van je tijd waarom het managen van je aandacht veel efficienter is hoe je kan starten met het managen van je aandacht wat je écht zou moeten doen om te zorgen dat je tijd overhoudt  
Na het luisteren van de podcast aan de slag met Simply Slow??!
Klik hier om aan te melden: SIMPLY SLOW

We maken het leven soms onnodig ingewikkeld! 
We doen moeilijk, denken moeilijk en geloven niet meer in de simpele oplossingen die vaak zo voor de hand liggend zijn. 
Om het leven lichter, en dus minder ingewikkeld te maken, heb je vooral een open houding nodig. Durf te geloven dat juist de simpele oplossingen kunnen zorgen voor meer rust en ontspanning.


In deze podcast deel ik 3 simpele tips!! (Spoiler: het is niets nieuws!)
 
>> Wil jij weer leiderschap nemen over je eigen leven?! Er zijn nu 5 plekjes voor coaching. 
Stuur me een mailtje voor een gratis en vrijblijvend gesprek. mirjam@mindbee.nl


 

Als jij nieuwe keuzes maakt zal dat altijd ook iets doen met je partner (en eventueel de rest van je gezin). 
Ik kreeg de vraag hoe ik hiermee omga in de keuzes die ik maak, zoals:
stoppen met mijn baan en voor mezelf beginnen verhuizen naar de andere kant van de wereld tijd voor mezelf vrijmaken niet op alle uitnodigingen ingaan Naast mijn eigen ervaring zie ik dit natuurlijk heel veel terug in de coaching. Ieders partner reageert anders en dat heeft uitaard ook effect op jou.
In deze podcast deel ik hoe je hier het best mee om kan gaan.
En hoe dichter je dat bij jezelf houdt, hoe makkelijker dat gaat.
 
Wil je iets delen of vragen??! 
Mail me op mirjam@mindbee.nl
Of stuur me een berichtje op Instagram
 
 

Veel van de vrouwen die ik mag begeleiden zijn hooggevoelig of HSP. 
Heel vaak zit die geveoligheid ze in de weg of hebben ze er last van. 
Te gevoelig ergens op reageren, last hebben van de sfeer of energie van een ander, en lang blijven hangen in een gevoel. 
Als je dan ook nog wil proberen te begrijpen waarom je je zo voelt loop je vast!
In deze podcast geef ik je een praktische oefening om je wat minder te laten beïnvloeden en minder te laten leiden door wat je voelt of oppikt in een situatie of bij een ander. 
 
Wil je een vraag stellen of je situatie delen, mail me op mirjam@mindbee.nl
 

In deze podcast begin ik met een gesprek dat ik vandaag hoorde. Ongelofelijk hoe sommige mensen denken over het vinden van rust... 
 
Verder gaat deze podcast over perfectionisme:
ik deel 2 eigen voorbeelden (werk en prive) van perfectionisme en hoe ik daarmee omga hoe je jezelf vast zet en in de weg zit door perfectionisme welke vragen je jezelf kunt stellen om wel in beweging te komen zonder dat het 'perfect' moet welke vragen je kunnen helpen om erachter te komen wat je wilt bereiken met je perfectionisme   
Volg je me nog niet op Instagram??! Klik dan HIER.
 
 

In deze episode deel ik een moment met je van jaren geleden, ik weet het nog als de dag van gisteren. Het raakte me zo dat mijn leven daarna niet meer hetzelfde was, het kon niet meer. 
 
Mocht jij jezelf hierin herkennen dan begint misschien voor jou de beweging hier!
Luister deze podcast om te ontdekken:
wat jou zo kan raken dat je in beweging gaat komen (en verander je leven) welke stappen je kan zetten wanneer jij nu het gevoel hebt dat je vastzit, niet weet waar je moet beginnen of te weinig energie hebt welke 3 stappen voor mij hebben gewerkt en hoe dit het begin was van Versimpelen, Vertragen en Verbinden. Heb je vragen of wil je na het luisteren iets delen??!
Laat het me weten op mirjam@mindbee.nl
Of via Instagram op: @mirjam.heijder
 
Maak t/m 12 mei nog gebruik van de MOEDERDAG ACTIE.
Start met Simply Slow en ontvang Beter in Balans helemaal gratis!!