8 episodes
Salud | Bienestar | Felicidad Aili Castro Nutricionista
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- Health & Fitness
En este podcast aprenderemos de la mano de varios expertos en salud, bienestar y felicidad.
Entrevistas dinámicas, joviales y, sobre todo, cargadas de conocimiento y sabiduría por parte de los invitados.
Espero lo disfrutes y aprendas tanto como yo.
Aili.
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Experiencia con dieta Keto + Ayuno Intermitente | ¿Por qué las dietas no funcionan?
CONVERSANDO CON AILI, nuestro paciente Jorge León nos mostró parte de su camino de salud y todas las luchas que eso implicó. Comentó los mayores desafíos y también ventajas de su plan de alimentación que lo ayudaron a cumplir sus metas de salud y bienestar. Además, confiesa la importancia de la red de apoyo familiar en su exitoso tratamiento.
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@Jorgeleon84 y su blog con info migratoria súper útil: www.venezolanoenchile.com
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Aili.
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Consulta: +56232925832 | +56936121036 | info@ailicastronutricionista.com -
Vivir de nuestras pasiones | Ingredientes cotidianos de la felicidad |
CONVERSANDO CON AILI, EpaleNeo nos hizo reír y reflexionar. Este mago, comediante y profesor universitario nos relata la importancia de perseguir nuestras pasiones, creer en el propio entusiasmo, y prepararnos para darlo todo en cada camino y escenario que la vida nos presente.
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Dieta cetogénica | Alimentación Low Carb | Entrenamiento de fuerza | Beneficios de la dieta original
CONVERSANDO CON AILI, el profesor Ricardo Chávez o mejor conocido como PolloFit nos comenta la importancia de los hábitos nutricionales ancestrales para nuestra salud y bienestar. Explicó maravillosamente las vías metabólicas y ambiente hormonal al que debemos apuntar y, además, cuenta su propia experiencia y aprendizajes en este camino.
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Salud integrativa | Medicina Funcional | Nutrir la mente, el cuerpo y el espíritu |
CONVERSANDO CON AILI, Patrick Vargas nos explica la importancia de la salud en nuestra columna para todo el bienestar del organismo. Nos brindó varias recomendaciones posturales para proteger la salud ósea diariamente y, además, explicó la importancia de cuidarnos como seres integrales que somos: mente, cuerpo y espíritu.
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ADELGAZAR DESPUÉS DE LOS 50 | Alimentación saludable y hormonas |
CONVERSANDO CON AILI, nuestra querida paciente Juana Chacón nos cuenta cómo su experiencia migratoria transformó su salud, su bienestar y sus propias capacidades de sanación. Además, nos enseña con mucho amor la importancia de la paciencia, la constancia y que, sin importar la edad, podemos lograr todas nuestras metas.
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Creencias limitantes | Cómo hablarte a ti mismo | Herramientas para tu felicidad diaria | Lecturas FAVORITAS |
CONVERSANDO CON AILI, la Coach Carla nos explica qué son las creencias limitantes, cómo mejorar nuestras conversaciones con nosotros mismos y convertirnos en mejores amigos de todas las voces que habitan en nuestro interior. También nos contó parte de su historia y cómo decidió tomar el control de sus sombras para aprender herramientas que ahora le permiten vivir desde su máximo potencial actual y brillar cada día. Como extra, la coach nos compartió algunas lecturas para iniciarse en el mundo del autoconocimiento y las creencias limitantes.
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Mail: loqueseaperojuntos@gmail.com
Whastapp: +56950110828 Providencia, Santiago de Chile.
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