La Mente En Tus Manos terapia en casa con Susana Pontiggia Susana Pontiggia
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- Health & Fitness
No importa la edad que tengas, vos podes hacer mucho por ser esa persona que querés ser.
Todo depende de vos.
Las neurociencias cognitivas aplicadas a maximizar tu potencial individual
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Entrena tu atención
Con esta práctica conseguirás relajar él cuerpo y despertar tu mente … entrenar la atención es clave para elegir cómo responder a cualquier pensamiento y a cualquier emoción Seguimos en ig:supontiggiapsicologa www.lamenteentusmanos.com
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La vaca
Este cuento me lo contó un gran amigo, en ese momento me impactó y me llevó a pensar mucho, lo mismo espero que les pase por eso se los comparto
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Procrastinacion
Entender que es la procrastinacion , porque lo hacemos y como evitarla ...
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ESCUCHARNOS
Escucharnos :Un desafío para sentirnos mejor más una práctica de mindfulness
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Pautas para mejorar la comunicación
Ejercicios prácticos y técnicas para mejorar nuestros diálogos
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Actitudes que me acompañan al bienestar: ACEPTACION
Aceptar es atreverse a mirar la vida tal cual es, para poder decidir con responsabilidad como vivirla.