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No importa la edad que tengas, vos podes hacer mucho por ser esa persona que querés ser.
Todo depende de vos.
Las neurociencias cognitivas aplicadas a maximizar tu potencial individual

La Mente En Tus Manos terapia en casa con Susana Pontiggia Susana Pontiggia

    • Health & Fitness

No importa la edad que tengas, vos podes hacer mucho por ser esa persona que querés ser.
Todo depende de vos.
Las neurociencias cognitivas aplicadas a maximizar tu potencial individual

    Entrena tu atención

    Entrena tu atención

    Con esta práctica conseguirás relajar él cuerpo y despertar tu mente … entrenar la atención es clave para elegir cómo responder a cualquier pensamiento y a cualquier emoción Seguimos en ig:supontiggiapsicologa www.lamenteentusmanos.com

    • 13 min
    La vaca

    La vaca

    Este cuento me lo contó un gran amigo, en ese momento me impactó y me llevó a pensar mucho, lo mismo espero que les pase por eso se los comparto

    • 10 min
    Procrastinacion

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    Entender que es la procrastinacion , porque lo hacemos y como evitarla ...

    • 20 min
    ESCUCHARNOS

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    Escucharnos :Un desafío para sentirnos mejor más una práctica de mindfulness

    • 24 min
    Pautas para mejorar la comunicación

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    Ejercicios prácticos y técnicas para mejorar nuestros diálogos

    • 16 min
    Actitudes que me acompañan al bienestar: ACEPTACION

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    Aceptar es atreverse a mirar la vida tal cual es, para poder decidir con responsabilidad como vivirla.

    • 13 min

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