邻听辛‪声‬ Vietra

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这一期，聊聊【自我关怀】
过去的我非常容易苛责自己，因为有完美主义的倾向，会做很多的提前工作，确保自己在这个结果上是不会出错的。但往往越费力，越对一件事情抱有过高的期待的时候，就很容易失望，也就容易造成苛责自己的一个现象。
🌹那么，
如何面对生活中出现的‘懊悔’“自责”“遗憾”等情绪，停止对自己的攻击，转为更包容的心接纳和爱自己？
听完这一期，相信你会有答案。
🌹关于辣妹小辛：
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🎵bgm：Tom Rosenthal - Go Solo

🔖不知道还在上学的朋友们~会不会很好奇毕业后的生活？
这一期跟大家分享一下我从毕业进入社会的1年半时间，社会教会我的7件事~每一点都是我的亲身体验！血泪教训！
🔖时间线
1:08从害怕赚钱→大胆谈钱/专注搞钱的转变过程
6：50 什么才是普通人最宝贵的资产？
9：04 一年半时间，我从学生思维→工作思维产生质变的过程
11:30 活动主理人一日体验哈哈哈！！好玩！
13:57 用时间量化自己的收入后，我开始留意我的钱去哪了？！
16:17 我终于意识到了！做好规划的重要性！
17:20 深挖超高执行力背后的原因？
19:20 24岁我的一些困惑
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🎵bgm：Jason Mraz - Have It All

🌹自爱这条路，我走了4年。从极度自我厌恶到自尊自爱自信，有太多可以分享的了！
过往的我总是严格地对自己，长期高标准严要求生活越来越压抑，自卑又敏感。二十岁开始疗愈自己，我是怎么把自己重新养一遍的呢！请听我娓娓道来～
🌹时间线
1:30 如何重新调整对自己的看法？缺点变优点很简单！
8:00把自己当作神一样供奉，一秒扭转不自信状态！
16:20不管是否在一段恋爱关系里，请学会给自己最大的尊重和最好的照顾
17:30 浪漫女人（我本人）和自己约会实录🌹
19:40 喜欢花 我也可以为自己开家花店
22:00  懂得自己的底线和需求 就不容易因为别人委屈自己！
24:00  为什么爱情关系是我们和自己关系的“外显”？
27:40 学会爱自己后，我更懂得表达爱了，我也影响了身边人
32:18 成长多过程学会借力，努力去接触自己喜欢的人事物
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🎵bgm: a song from yesterday- Forrest Nolan

上集链接：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/65ae2bf3df5490da4a2cc138
🔔【音质预警】
这一期因为是线上录的，还是有点滋滋电流声（就当是宇宙发来的电频吧），大家外放收听就不影响，耳机听可能会刺耳  见谅嗷~~~~(>_)~~~~
📌 本期你会将听到这些内容：
02:07  要记住你永远是有破局的能力 穿过黑夜迎来黎明
05:09 如何在生活中运用显化思维？
11:11 陷入小我的思考会无限放大“负面情绪”
13:40  如何看待网上有一些人认为显化是骗局？
16:46 你唯一需要做的是选择你想要观察的事物，聚焦在你想的事情上
25:01 我心即宇宙 努力和你的高我合一
32:10 显化与其他技术可否结合着用？如塔罗牌、八字、紫薇、星盘等可否同时进行？
37:40 塔罗也可以当作用来验证潜意识的工具
41:40 不要忽略了信念和思考的力量
🔔本期嘉宾想说：
嗨，我是超能富婆狗狗，你的显化和心灵成长朋友。我的频道讨论显化、心灵成长及更多与观众的思想碰撞。感恩你允许我与你同行～“跟着富婆狗狗，一起开开心心显化成功。”开心和轻松最重要！我相信一切的发生都是必然，所以听到这期播客的你，祝福你拥有想要的人生，或是至少拥有去追逐想要人生的勇气，不要被自己限制啦，加油！
小红书：www.xiaohongshu.com
Ｂ站：【超能富婆狗狗1111的个人空间-哔哩哔哩】 b23.tv
📖提到的相关书籍：
《秘密》三部曲《富裕，属于口袋装满快乐的人》戴维·卡梅伦·吉坎蒂
《生命的重建》《21天镜子练习》朗达拜恩《当下的力量》埃克哈特托利
《天赋的力量》内维尔
92年原版圣多纳释放法（Ｂ站搜索视频）/Ｂ站上关于莱斯特的视频、演讲、自传
提到的显化概念：
ｓｃ（ｓｅｌｆ－ｃｏｎｃｅｐｔ）自我概念，即你对你自己的看法，
ｓｐ（ｓｐｅｃｉｆｉｃ　ｐｅｒｓｏｎ）指定的人，也可是其他东西
ａ：ａｆｆｉｒｍ重复念或默念肯定语
３ｄ：即第三维度，我们所在的现实世界
５ｄ：更高维的我们看不见的世界
终点状态：你本就拥有，你拥有的时候的状态
限制性信念：限制住你显化的思维，阻碍你显化的想法和念头
ｍｄ（ｍｅｎｔａｌ　ｄｉｅｔ）比较少说，翻译一下就是心灵饮食，指的是在心灵上保持与显化目标相一致的想法，如果出现与显化目标背道而驰的想法则不利于ｍｄ，也就不利于显化。
🎵本期BGM：
Taylor Swift - You're On Your Own, Kid 【狗狗特意挑的！希望给大家一些力量！】
加油！！！每个人的显化能力都是一样的！相信自己！！ 
添加小助手vx:ltxs1122拉你进听友群，陪伴你灵性成长~
其他联系到我的方式
小红书：肉肉辣妹
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欢迎在评论区多多跟我互动反馈哦！爱大家！！

🔔相信很多朋友们在冲浪的时候一定刷过【显化】这个词吧？
它到底是一种工具？还是一种神秘技术？有没有对“显化”更通俗化的解释呢？
这一期，我邀请到了我最喜欢的显化博主@超能富婆狗狗1111来做客~这期几乎涵盖了关于显化大部分人想要问的所有问题！！超级丰富！应有尽有！
显化到底是什么？如何运用显化法则创造自己想要的？它适用于所有人吗？等等问题，相信你听了这期播客会有个清晰的解答！
📌 本期你会将听到这些内容：
（开头我家猫猫表达欲也很强 大家见谅嗷~~~~(>_)~~~~）
3:05 狗狗：其实是显化找上了我，让我开始做自己命运的掌舵者
4:50 显化是一种工具？一种技术？更通俗的解释是？
8:00 显化适用于所有人吗？怎样入门呢？
20:20 运用显化法则需要条件吗？有没有门槛？
26:55 狗狗分享真实显化案例背后成功的心态
31:37 提高存在价值 雇佣价值自然也就高了
37:53 对所有的进账都保持感激：能量越高 显化金钱越快。
42:45 成功显化理想型的心得
🔔本期嘉宾想说：
嗨，我是超能富婆狗狗，你的显化和心灵成长朋友。我的频道讨论显化、心灵成长及更多与观众的思想碰撞。感恩你允许我与你同行～“跟着富婆狗狗，一起开开心心显化成功。”开心和轻松最重要！我相信一切的发生都是必然，所以听到这期播客的你，祝福你拥有想要的人生，或是至少拥有去追逐想要人生的勇气，不要被自己限制啦，加油！
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《秘密》三部曲《富裕，属于口袋装满快乐的人》戴维·卡梅伦·吉坎蒂
《生命的重建》《21天镜子练习》朗达拜恩《当下的力量》埃克哈特托利
《天赋的力量》内维尔 
92年原版圣多纳释放法（Ｂ站搜索视频）/Ｂ站上关于莱斯特的视频、演讲、自传
提到的显化概念：
ｓｃ（ｓｅｌｆ－ｃｏｎｃｅｐｔ）自我概念，即你对你自己的看法， ｓｐ（ｓｐｅｃｉｆｉｃ　ｐｅｒｓｏｎ）指定的人，也可是其他东西 ａ：ａｆｆｉｒｍ重复念或默念肯定语 ３ｄ：即第三维度，我们所在的现实世界 ５ｄ：更高维的我们看不见的世界 终点状态：你本就拥有，你拥有的时候的状态 限制性信念：限制住你显化的思维，阻碍你显化的想法和念头 ｍｄ（ｍｅｎｔａｌ　ｄｉｅｔ）比较少说，翻译一下就是心灵饮食，指的是在心灵上保持与显化目标相一致的想法，如果出现与显化目标背道而驰的想法则不利于ｍｄ，也就不利于显化。🎵本期BGM：
beabadoobee - Sunny day
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其他联系到我的方式：小红书：肉肉辣妹 邮箱：vietra1818@163.com
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hi 朋友们，最近在写23年的复盘＋24年的计划，新的一年！计划性人格大爆发了！从2021年开始，每一年我都会给自己写一个年度主题去生活。坚持了3年，我发现每年的生活主题真的在潜移默化给我的生活定下了基调！
而学习显化之后，我的生活好像打开了easy＋happy模式。
今天这一期就从显化的角度切入，聊一聊我们如何去规划、塑造自己的生活的，把生活过成理想中的样子~~~
📌 本期你会将听到这些内容：
02:44 制作愿景板的全新思路：设立目标法！
step'1: 把过去的生活分成八大板块：mind/soul/family/friends/growth/money/mission/body ，依次给每个版块打分（1-10） step'2: 写出你为什么会打这个分的理由，写下过去一年在这个版块里做的事情，带来的感受。 step'3: 在新的一页，写下12个月之后你的庆祝清单，具体内容＋用完成时的语态写清事情发生完你的感受。07:45 情绪是感觉的导航，“以感带想”去找对的感觉
08:30- 20:00 调和能量的三个步骤
20:20 感恩的能量很强大 宇宙会更宠爱懂得感恩的人
参考 原博分享：http://xhslink.com/FeHbfz
🔔显化补习课：
第六期播客（讲了显化的基础介绍、我的显化成功案例）https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/645a05a4306513184c796d52 第十期播客（生活中如何实际地去运用显化法则）https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/64e832953fa4090b743753dc 我的小红书：肉肉辣妹（有显化实操笔记分享） 本期提到的书籍《吸引定律的秘密》紫雨老师 🎵本期BGM：
MALIA - Future Love如何联系到我：
小红书：肉肉辣妹邮箱：vietra1818@163.com欢迎大家给我发私信！！以及各种反馈、评论、互动！！！么么各位！