에피소드 6개
너의 운동은 쇠질청년단
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- 건강 및 피트니스
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3.8 • 17개의 평가
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- 운동을 사랑하는 수원 청년들이 한데 뭉쳐 진짜 건강을 위한 운동이 무엇인지 이야기해보고자 합니다. 청년다운 패기로 우리 사회에 퍼져 있는 잘못된 정보들을 '팩트 체크'해볼 예정입니다. 때로는 체육 전공자의 눈으로, 때로는 소비자이자 운동을 사랑하는 동호인의 눈으로 다양한 관점의 이야기를 나눌 수 있으리라 기대합니다.
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[정규 15화] 파워리프팅 세계챔피온된 썰 푼다(스쿼트, 벤치, 데드 잘하는 법, 챔피언의 식단, 시합장 주의사항)
파워리프팅 한국대회 1등 찍고 미국에 건너가 67kg급 파워리프팅 시합 세계챔피언을 먹고 돌아온 '한원' 선수를 모셨습니다. 스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트 잘 하는 법, 챔피언의 식습관, 식단, 영양을 비롯한 다양한 정보를 함께 나눠보아요!
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[특집 3화] 헬스장 팩트체크(운동자세, 다이어트, 현실PT, ACSM자격증 등)
헬스장의 이상한 자세들, 진짜 절대 해선 안되는 자세들일까요? PT를 해주는 트레이너는 어떤 사람들일까요? 그밖에도
미국스포츠의학회 ACSM CPT 자격증 이야기, 다이어트, 헬스 프로그램에 대한 솔직한 이야기를 나눕니다. -
[특집 2화] 축구의 모든 것(신태용 비평, 한국축구방향, 축구 잘 하는 법)
전국민이 사랑하는 운동, 축구! 축구가 건강에 미치는 영향부터 국가대표 신태용 축구감독 비평, 대한축구협회 기술위원회 이야기와 한국 축구 디비전, 유소년 축구의 나아갈 길, 축구 잘 하는 법까지 축구에 대한 거의 모든 것을 다뤄봅니다.
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[특집 1-2화] 국가자격증 끝판왕 '건강운동관리사'
구 생활체육지도자 1급, 현 문화체육관광부 건강운동관리사는 운동처방사 분야의 국가자격증 중 최고 난이도를 자랑하고 있습니다. 과연 어떻게 취득하고, 취득 후 어떻게 활용될 수 있을까요? 솔직하고 도발적인 이야기를 들려드립니다.
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[특집 1-1화] 운동은 누가 가르칠까? - 국가자격증 생활스포츠지도사
당신은 운동은 누가 가르칠까요? 트레이너가 되기 위한 자격증 중 가장 기본으로 취급받는 문화체육관광부 2급 생활스포츠지도사를 비롯 다양한 자격증과 수료증에 대해 이야기해봅니다. 언제나처럼 비판적이면서도 도발적인 시각에서 바라봤습니다!
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(파일럿 1화) 운동을 잘해야 대통령이 될 수 있다!?
문재인, 트럼프, 푸틴, 이명박, 오바마의 공통점은 모두 운동 매니아! 대통령이 되려면 스포츠, 운동을 잘 해야 하는걸까요? (4월 30일 녹음)
사용자 리뷰
완전 좃네여!!
있는 그대로 쉽게 설명해주시고
잘못된 정보들을 잡아주시는 부분에 응원합니다!
하지만 대한민국 최고의 DDR 마스터 로써 한마디할게요
딸치고 운동하는 부분은 확실히 차이가 있습니다!!
정규 8-1화 '뺑뺑돌고 지랄하는 운동인 필라테스' 언급에 대해서
웨이트 트레이닝 좋아하는 여성입니다. 필라테스를 안해도 듣는 데 기분이 나쁘네요. 필라테스 하는 분들은 되게 기분 나쁠 것 같습니다. 이번 에피소드만 그런 건지는 모르겠지만 여러모로 여성으로써 기분나쁜 언급들이 많네요~