사람이나 상황 때문에 화가 난다면? 욱함을 싸~악 식혀주는 수박요‪법‬ 닥터지하고 podcasts

호흡으로 시작합니다. 몸을 풀고 가볍게 호흡해요
마음이 욱할 때 내 마음을 다스릴 수 있는 수박요법
지나영의 "세상에서 가장 쉬운 본질 육아"를 다음 링크에서 만나실 수 있습니다. 인세의 일부는 야나 코리아 후원에 쓰입니다. * 교보문고 : https://bit.ly/3UoHNNa 지나영의 인생모험과 그 안에서의 가치와 마음자세가 담긴 에세이 "마음이 흐르는 대로"도 읽어보세요. 인세의 일부는 캄보디아 낙원학교 후원에 쓰입니다. *교보문고 : https://bit.ly/3lpR8RO 본질육아 커뮤니티 네이버 카페 "본질육아 캡틴스"에서 다 함께 본질육아해요~ http://naver.me/Grql6qsR 아래에 공간에서 닥터지하고 더 소통할 수 있어요. 인스타그램 http://Instagram.com/jinayoung2020 페이스북 http://facebook.com/jinayoung2020 블로그 http://blog.naver.com/jinayoung2020 카페 http://naver.me/FCB1bHVv 틱톡 @drjihago

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